Apa itu Spondyloarthrosis dan bagaimana merawatnya

Spondyloarthrosis adalah sejenis arthrosis yang menyebabkan serangkaian perubahan pada tulang belakang lumbal, serviks atau punggung, yang mempengaruhi tulang, ligamen, cakera dan saraf intervertebral, yang menyebabkan kesakitan dan sering melumpuhkan.

Pada spondyloarthrosis, cakera intervertebral boleh menjadi cacat menyebabkan cakera herniated dan, di samping itu, ligamen tulang belakang menjadi longgar, menimbulkan gejala khas penyakit yang merangkumi kesakitan yang bertambah buruk dengan pergerakan.

Rawatannya mesti dipandu oleh pakar ortopedik, yang mungkin menunjukkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang untuk mengambil, menyuntik ke dalam sendi atau melalui kulit. Di samping itu, terapi fizikal sangat berguna, berkesan dalam melegakan gejala dan meningkatkan kualiti hidup seseorang.

Apa itu Spondyloarthrosis dan bagaimana merawatnya

Gejala spondyloarthrosis

Gejala spondyloarthrosis berkaitan dengan di mana ia berada, di kawasan serviks, punggung atau lumbar. Beberapa gejala ini adalah:

  • Sakit belakang, yang bertambah buruk dengan pergerakan dan cenderung bertambah baik dengan rehat;
  • Sakit belakang yang memancar ke kaki atau lengan, jika sistem saraf periferi terlibat;
  • Kekurangan otot menurun;
  • Kekurangan fleksibiliti.

Diagnosis dibuat dengan ujian seperti sinar-x, resonans magnetik atau tomografi yang dikira.

Rawatan untuk spondyloarthrosis

Rawatan untuk spondyloarthrosis boleh dilakukan dengan ubat-ubatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, tetapi terapi fizikal sangat penting. Sekiranya kesakitan itu hilang atau tidak reda dengan terapi fizikal, pembedahan boleh digunakan.

Rawatan lain seperti akupunktur, urutan santai dan osteopati juga merupakan pilihan terbaik untuk melengkapkan rawatan, tetapi lebih baik menggunakan beberapa rawatan pada masa yang sama kerana saling melengkapi.

Fisioterapi 

Dalam fisioterapi untuk spondyloarthrosis, anda boleh melakukan latihan untuk memperbaiki postur tubuh, menggunakan alat untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, dan melakukan peregangan, yang akan meningkatkan bekalan darah dan meningkatkan jarak pergerakan.

Untuk melengkapkan rawatan, seseorang mesti menurunkan berat badan, menghindari mengangkat berat dan melakukan usaha yang besar, agar tidak merosakkan tulang belakang. Urutan terapeutik dan santai juga berguna, selain mengambil ubat penahan sakit dan anti-radang pada hari-hari kesakitan yang paling besar.

Kerja fisioterapi dapat melegakan gejala spondyloarthrosis, tetapi ia adalah penyakit progresif dan degeneratif dan, mungkin, individu tersebut harus melakukan beberapa sesi fisioterapi selama hidupnya.

Lihat beberapa strategi buatan sendiri untuk menghilangkan sakit belakang:

Cara hidup dengan spondyloarthrosis

Untuk hidup lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktiviti fizikal yang berorientasi dengan baik adalah kaedah terbaik untuk menerima dan belajar untuk hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedik yang walaupun tidak ada penawar, mempunyai rawatan untuk mengawal gejalanya.

Penting untuk mencari cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan batasan yang disebabkan oleh penyakit ini dan beberapa petua yang berguna adalah urutan relaksasi, senaman regangan otot dan berjalan kaki, walaupun kadang-kadang pembedahan mungkin ditunjukkan untuk mengurangkan rasa tidak selesa dan menghentikan kelajuan perkembangan penyakit.

Spondyloarthrosis dapat dikawal dan mungkin menghabiskan waktu berhari-hari tanpa merasa sakit, tetapi untuk ini perlu mengikuti arahan doktor dan ahli fisioterapi. Tidak berusaha, menurunkan berat badan dan menghindari postur yang buruk adalah panduan yang mesti diikuti setiap hari.

Latihan seperti Pilates di tanah atau di kolam renang, membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan. Tetapi penting bahawa latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli terapi fizikal khusus untuk mengelakkan kerosakan pada tulang belakang. Hidroterapi juga merupakan sekutu yang baik kerana ia mengaitkan peregangan dengan pergerakan pernafasan, dan air suam memudahkan pergerakan dan mendorong kelonggaran otot.