Untuk menghilangkan gas semasa mengandung dan melegakan ketidakselesaan perut, anda boleh minum teh pudina, misalnya, kerana tindakan anti-spasmodiknya, yang membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan. Untuk membuat teh, masukkan 2 hingga 4 g daun pudina segar ke dalam cawan mendidih, biarkan selama kira-kira 10 minit, saring dan minum dua hingga tiga cawan teh sehari selepas makan.
Gas dalam kehamilan tidak membahayakan bayi , tetapi boleh menyebabkan sakit perut yang teruk dan ketidakselesaan perut pada wanita hamil, yang dapat melegakan dengan menghilangkan makanan yang menyebabkan gas, seperti lobak, kacang polong dan kubis, misalnya, atau dengan ubat-ubatan yang diresepkan oleh pakar obstetrik seperti dimethicone.
Cara merawat gas pada kehamilan
Gas pada kehamilan dapat dirawat dengan ubat untuk gas yang diresepkan oleh pakar obstetrik seperti Luftal atau Dimethicone, yang membantu menghilangkan gas dengan lebih mudah, mengurangkan rasa tidak selesa dan sakit.
Pilihan lain untuk merawat gas pada kehamilan adalah penggunaan Enema Mikro, seperti Microlax, yang boleh dibeli di farmasi. Wanita hamil mesti mengikuti arahan penggunaan yang terdapat pada sisipan bungkusan atau pada bungkusan itu sendiri. Lihat ubat lain untuk merawat gas semasa mengandung.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan gas semasa mengandung
Adalah normal untuk berlaku peningkatan pengeluaran gas selama kehamilan, kerana terdapat peningkatan hormon progesteron, yang melonggarkan semua tisu di dalam badan, termasuk sistem pencernaan, memperlambat pencernaan dan memihak kepada pembentukan gas perut dan usus. Untuk mengelakkan gas semasa mengandung, wanita hamil mesti:
- Elakkan makan makanan yang sukar dicerna dan minuman berkarbonat;
- Elakkan makanan yang menyebabkan gas, seperti: ubi jalar, telur, kubis, bawang, brokoli, kacang, kacang buncis, makanan goreng, kacang polong, pic dan biji-bijian;
- Elakkan bercakap semasa makan;
- Makan perlahan-lahan dan kunyah makanan anda dengan baik;
- Pakai pakaian yang longgar dan selesa;
- Berjalan setiap hari;
- Elakkan mengunyah permen karet.
Melakukan senaman ringan dan menarik nafas dalam-dalam juga membantu meningkatkan pencernaan, mendorong pergerakan peristaltik usus, membantu menghilangkan gas dan mengurangkan pembentukannya.
Tonton video berikut untuk mengetahui cara melawan dan mencegah gas semasa mengandung melalui makanan:
Cara mengenal pasti gas pada kehamilan
Gas pada awal dan akhir kehamilan lebih biasa dilakukan setelah makan utama dan dapat dihindari dengan beberapa tabiat sederhana, seperti menghindari pengambilan makanan yang menyebabkan gas dan mengelakkan makan terlalu banyak dalam makanan yang sama. Ini, selain mengurangkan pembentukan gas, mengurangkan pedih ulu hati dan terbakar, yang juga biasa terjadi semasa kehamilan.
Gejala gas pada kehamilan adalah sakit perut yang teruk, biasanya dalam bentuk keputihan, kembung perut, sembelit dan kolik usus, misalnya. Sebagai tambahan kepada gejala-gejala ini, wanita hamil hanya mengalami sakit perut pada satu sisi, loya, muntah atau cirit-birit, dia harus berjumpa dengan pakar obstetrik yang menyertai kehamilan.
