Susu batu, yang secara ilmiah dikenali sebagai pembesaran payudara, biasanya berlaku apabila pengosongan payudara tidak lengkap dan, oleh itu, rawatan di rumah yang baik untuk payudara batu adalah dengan meletakkan bayi untuk menyusui setiap dua atau tiga jam. Oleh itu, adalah mungkin untuk membuang lebihan susu yang dihasilkan, menjadikan payudara kurang keras, kenyang dan berat. Pilihan lain adalah menggunakan pam payudara selepas bayi disusui, jika anda tidak mempunyai cukup untuk mengosongkan payudara.
Walau bagaimanapun, jika tidak mungkin menyusu kerana sakit, ada rawatan rumah lain yang boleh dilakukan terlebih dahulu:
1. Letakkan kompres hangat pada payudara
Kompres panas membantu melebarkan kelenjar susu, yang membengkak, untuk memudahkan pengeluaran susu yang dihasilkan secara berlebihan. Oleh itu, kompres boleh diletakkan 10 hingga 20 minit sebelum menyusu, misalnya, memudahkan pembebasan susu dan melegakan kesakitan semasa menyusu.
Di farmasi, terdapat juga cakera termal seperti dari Nuk atau Philips Avent yang membantu merangsang aliran susu sebelum menyusu, tetapi kompres hangat juga banyak membantu.
2. Lakukan urutan bulat pada payudara
Urutan pada payudara membantu membimbing susu melalui saluran payudara dan oleh itu juga memastikan bahawa lebih mudah bagi bayi untuk membuang lebihan susu dari payudara. Urut hendaklah dilakukan dengan gerakan bulat, secara menegak dan ke arah puting. Lihat teknik mengurut payudara dengan lebih baik.
Teknik ini bahkan dapat digunakan bersama dengan kompres hangat, kerana akan lebih mudah untuk mengurut kawasan tersebut. Oleh itu, apabila kompres mula sejuk, anda mesti mengeluarkannya dari payudara dan mengurutnya. Kemudian, anda boleh meletakkan kompres hangat baru, jika payudara masih sangat keras.
3. Gunakan pam payudara untuk mengeluarkan susu
Menggunakan pam payudara atau tangan untuk membuang lebihan susu selepas bayi menyusu membantu memastikan bahawa susu tidak menjadi keras di dalam saluran payudara. Walau bagaimanapun, susu tidak boleh diberi susu sama sekali, kerana pengeluaran susu yang lebih besar mungkin berlaku.
Sekiranya bayi mengalami kesukaran untuk menggenggam puting susu kerana bengkak dan pengerasan pada payudara, sedikit susu juga boleh dikeluarkan terlebih dahulu untuk memudahkan bayi memegang dan mengelakkan puting susu terganggu.
4. Sapukan kompres sejuk selepas memberi makan
Setelah bayi menyusu dan setelah berlebihan susu dikeluarkan, kompres sejuk boleh digunakan pada payudara untuk mengurangkan radang dan bengkak.
Semasa penyusuan berterusan, pembengkakan payudara biasanya hilang secara semula jadi. Lihat juga bagaimana untuk mengelakkan pembengkakan payudara daripada timbul.
