Sakit belakang ketika bernafas biasanya berkaitan dengan masalah yang mempengaruhi paru-paru atau lapisan organ ini, yang dikenali sebagai pleura. Kes yang paling biasa adalah selesema dan selesema, tetapi rasa sakit juga boleh timbul pada perubahan paru-paru yang lebih teruk, seperti radang paru-paru atau embolisme paru, misalnya.
Walaupun kurang kerap, rasa sakit juga boleh menjadi tanda masalah di tempat lain, dari otot ke jantung, tetapi dalam situasi seperti ini, biasanya dikaitkan dengan gejala lain yang tidak hanya melibatkan pernafasan.
Bagaimanapun, pilihan terbaik setiap kali rasa sakit jenis ini timbul, terutamanya jika berlanjutan lebih dari 3 hari atau jika sangat sengit, adalah dengan berunding dengan pakar pulmonologi atau pengamal am, untuk membuat pemeriksaan diagnostik, seperti sinar-X, untuk mengenal pasti kemungkinan penyebab dan memulakan rawatan yang paling tepat.
Oleh itu, penyebab sakit belakang yang paling biasa semasa bernafas termasuk:
1. Selsema dan sejuk
Selesema dan selesema adalah keadaan kesihatan yang sangat biasa yang disebabkan oleh kemasukan virus di dalam badan, yang menyebabkan gejala seperti hidung berair, batuk, keletihan berlebihan dan juga demam. Walau bagaimanapun, dan walaupun kurang kerap, selesema dan selsema juga boleh menyebabkan munculnya sakit belakang ketika bernafas, yang biasanya berkaitan dengan pengumpulan rembesan di saluran udara atau keletihan otot pernafasan akibat tindakan untuk batuk.
Apa yang perlu dilakukan : virus influenza dan selesema dihilangkan secara semula jadi oleh sistem kekebalan tubuh itu sendiri setelah beberapa hari. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengambil langkah-langkah yang membantu menguatkan pertahanan badan dan pulih lebih cepat, seperti menjaga rehat dan minum banyak cecair pada siang hari. Lihat 7 petua mudah yang boleh dilakukan di rumah dan singkirkan selesema dengan lebih cepat.
2. Ketegangan otot
Ketegangan otot adalah penyebab kesakitan yang agak biasa dan kecil ketika bernafas. Keadaan ini berlaku apabila serat otot mengalami pecah kecil dan, oleh itu, ia menyakitkan selama 2 hingga 3 hari. Ini boleh berlaku ketika anda melakukan usaha yang lebih kuat dengan otot punggung, yang boleh berlaku apabila anda mempunyai postur badan yang buruk pada waktu siang, bersenam di gim atau hanya batuk terlalu keras semasa selesema atau selesema.
Apa yang harus dilakukan : bentuk rawatan terbaik untuk ketegangan otot adalah berehat, kerana mengelakkan penggunaan serat otot yang cedera. Selain itu, menggunakan kompres sejuk ke laman web selama 48 jam pertama, 3 hingga 4 kali sehari, juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Lihat lebih lanjut mengenai ketegangan otot dan apa yang perlu dilakukan.
3. Costochondritis
Costochondritis terdiri daripada keradangan tulang rawan yang menghubungkan tulang sternum ke tulang rusuk. Keadaan ini biasanya menyebabkan kesakitan yang teruk di dada, yang akhirnya dapat memancar ke belakang, terutama ketika menarik nafas lega. Selain kesakitan, costochondritis juga boleh menyebabkan sesak nafas dan sakit ketika menekan sternum.
Apa yang perlu dilakukan : biasanya rasa sakit yang disebabkan oleh costochondritis bertambah baik dengan penggunaan kompres panas di kawasan sternum, selain berehat dan mengelakkan usaha yang besar. Walau bagaimanapun, ketika rasa sakitnya sangat parah, atau menyukarkannya untuk melakukan aktiviti harian, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedik atau pengamal am, untuk menilai keperluan untuk memulakan rawatan dengan ubat-ubatan, seperti analgesik dan ubat anti-radang. Ketahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan rawatannya.
4. Radang paru-paru
Walaupun sebagian besar waktu, sakit belakang ketika bernafas hanyalah gejala selesema atau selesema, ada juga situasi di mana rasa sakit bertambah buruk dan yang mungkin menunjukkan jangkitan yang lebih serius, seperti radang paru-paru.
Dalam kes-kes ini, selain sakit, batuk dan hidung berair, yang biasa dengan selesema dan selesema, tanda dan gejala lain juga mungkin muncul, seperti kesukaran bernafas, demam di atas 38ºC dan dahak kehijauan atau berdarah, misalnya. Inilah cara untuk mengenal pasti keadaan radang paru-paru.
Apa yang perlu dilakukan : sekiranya disyaki radang paru-paru adalah sangat penting untuk berjumpa doktor, untuk mendiagnosis masalahnya dan memulakan rawatan yang paling sesuai, yang mungkin termasuk penggunaan antibiotik. Namun, dan kerana radang paru-paru boleh menular, terutamanya jika disebabkan oleh virus, disarankan agar, jika boleh, memakai topeng ketika anda keluar dari rumah.
5. Emboli paru
Walaupun lebih jarang berlaku, embolisme paru adalah masalah lain yang boleh menyebabkan sakit belakang yang teruk ketika bernafas. Keadaan ini berlaku apabila salah satu saluran paru-paru tersumbat oleh gumpalan, yang menghalang darah masuk ke beberapa bahagian paru-paru. Apabila ini berlaku, selain kesakitan, gejala seperti sesak nafas yang teruk, batuk berdarah dan kulit kebiruan, misalnya, adalah perkara biasa.
Embolisme boleh terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang dengan riwayat trombosis, yang memiliki masalah pembekuan, yang kelebihan berat badan atau yang memiliki gaya hidup yang sangat tidak aktif.
Apa yang harus dilakukan : kerana ini adalah situasi yang sangat serius, setiap kali ada kecurigaan adanya embolisme paru, disarankan untuk pergi ke bilik kecemasan secepat mungkin, untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan perawatan, yang biasanya dimulai dengan penggunaan ubat-ubatan yang membantu memusnahkan bekuan, seperti heparin. Lebih memahami apa itu emboli, gejala apa dan cara mengatasinya.
6. Keseronokan
Pleurisy, atau pleuritis, adalah keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit belakang yang teruk ketika bernafas dan itu berlaku apabila beberapa jenis cecair terkumpul di antara dua lapisan pleura, yang merupakan selaput yang melapisi paru-paru. Apabila ini berlaku, pleura membengkak dan rasa sakit cenderung bertambah buruk apabila anda menarik nafas dalam-dalam atau batuk. Di samping itu, gejala lain termasuk batuk yang sangat kerap, sesak nafas dan demam rendah yang berterusan.
Walaupun tidak dianggap sebagai keadaan yang serius, pleurisy dapat menjadi tanda penting, kerana biasanya timbul pada orang yang mengalami masalah pernafasan yang lain dan mungkin bererti rawatan untuk masalah itu tidak memberi kesan.
Apa yang harus dilakukan : Pleurisy yang disyaki harus selalu dinilai oleh doktor, jadi disyorkan untuk pergi ke hospital. Rawatan hampir selalu dimulakan dengan anti-radang untuk melegakan radang pada pleura dan memperbaiki gejala, tetapi doktor juga perlu mengenal pasti penyebab pleurisy. Lihat lebih lanjut mengenai pleurisy, cara mengenal pasti dan merawatnya.
7. Perikarditis
Sakit belakang ketika bernafas hampir selalu berkaitan dengan masalah paru-paru, namun, ia juga boleh timbul dalam beberapa masalah jantung, seperti perikarditis. Perikarditis adalah keradangan membran yang menutupi otot jantung, perikardium, yang selain sakit dada yang teruk, juga dapat menyebabkan rasa sakit yang kuat yang memancar ke punggung, terutama ketika ingin menarik nafas dalam-dalam.
Perikarditis lebih sering terjadi pada orang yang mempunyai beberapa jenis jangkitan atau keradangan di tempat lain di badan, seperti radang paru-paru, tuberkulosis, rheumatoid arthritis atau bahkan rongga. Lihat dengan lebih terperinci bagaimana mengenal pasti keadaan perikarditis.
Apa yang harus dilakukan : Mengubati perikarditis agak mudah, terutama ketika masalah itu dikenal pasti pada tahap awal. Oleh itu, jika terdapat kecurigaan terhadap masalah jantung, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kardiologi untuk menilai gejala, serta sejarah kesihatan, sampai pada diagnosis dan menunjukkan rawatan yang paling tepat.
8. Serangan jantung
Walaupun simptom serangan jantung yang paling biasa adalah penampilan kesakitan yang sangat kuat dan ketat di dada, terdapat juga kes di mana rasa sakit bermula dengan sedikit rasa tidak selesa di bahagian belakang yang bertambah buruk ketika anda bernafas. Gejala lain yang mungkin berkaitan adalah kesemutan di satu lengan, biasanya sebelah kiri, mual dan kelainan umum, serta kesukaran bernafas.
Walaupun infark relatif jarang berlaku, ini adalah keadaan yang semakin kerap berlaku, terutama pada mereka yang mempunyai beberapa faktor risiko, seperti makan makanan yang tidak seimbang, menjadi perokok, hidup dalam keadaan tertekan atau mempunyai sejarah tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol.
Apa yang harus dilakukan: setiap kali disyaki serangan jantung, sangat penting untuk pergi ke hospital dengan cepat, kerana lebih cepat anda didiagnosis, semakin besar peluang untuk mengatasi masalah ini dan mencegah timbulnya komplikasi. Ketahui lebih lanjut mengenai cara mengenali kemungkinan serangan jantung.
