Semasa kehamilan, penjagaan mesti diambil dengan ubat-ubatan yang digunakan untuk menghilangkan gejala. Wanita hamil tidak disarankan untuk mengambil ubat selesema dan selesema tanpa nasihat perubatan, kerana ini boleh menyebabkan masalah bagi bayi.
Oleh itu, anda harus terlebih dahulu memilih ubat rumah seperti teh pudina atau lemon atau campuran madu dengan oren dan jika kerongkong anda jengkel, anda boleh mencuba berkumur dengan air dan garam. Lihat penyelesaian sejuk buatan sendiri yang lain.
Di samping itu, wanita hamil harus makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat makan 5 kali sehari dan minum 1.5 hingga 2 liter air sehari, untuk pemulihan yang baik.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda demam atau sakit
Semasa selesema atau selesema, gejala seperti sakit kepala, sakit tekak atau badan dan demam sangat biasa dan dalam kes ini, wanita hamil boleh mengambil paracetamol, yang dianggap sebagai ubat yang kurang berisiko untuk bayi.
Dos yang disyorkan biasanya 500 mg setiap 8 jam, tetapi tidak boleh digunakan tanpa berbincang dengan doktor terlebih dahulu.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mempunyai hidung berair atau hidung tersumbat
Mengalami hidung tersumbat atau berair juga merupakan gejala yang sangat biasa semasa selesema. Dalam kes ini, wanita hamil boleh menggunakan larutan garam laut isotonik air laut, seperti Nasoclean misalnya dan menggunakannya di hidung sepanjang hari.
Di samping itu, wanita hamil juga dapat menggunakan pelembap udara, kerana meningkatkan kelembapan udara, memudahkan pernafasan dan membantu hidung untuk keluar. Wanita hamil juga boleh melakukan penyedutan dengan garam, menggunakan alat sedut, untuk membantu melembapkan saluran udara dan, dengan cara ini, membuka hidung.
Apa yang perlu dilakukan untuk menguatkan sistem imun
Untuk menguatkan sistem imun, anda boleh membuat jus jambu biji, kerana kaya akan vitamin C dan fitokimia dengan sifat antimikroba. Di samping itu, santan kaya dengan asid laurik, yang ditukarkan oleh badan menjadi bahan antivirus dan antibakteria, seperti monolaurin, membantu melawan selesema.
Bahan-bahan
- 1 jambu batu,
- 4 buah markisa dengan pulpa dan biji,
- 150 ml santan.
Kaedah penyediaan
Untuk menyediakan jus ini, perah jus dari jambu batu dan oren dan pukul dalam pengisar dengan bahan-bahan yang tinggal, hingga berkrim. Jus ini mempunyai kira-kira 71 mg vitamin C, yang tidak melebihi dos vitamin C harian yang disyorkan untuk wanita hamil, iaitu 85 mg sehari.
Lihat ubat rumah lain yang membantu melegakan simptom selesema dan selesema dengan menonton video kami:
