Testosteron rendah pada wanita dapat diperhatikan melalui penampilan beberapa tanda, seperti minat seksual, penurunan jisim otot, kenaikan berat badan dan penurunan kesejahteraan, dan keadaan ini biasanya berkaitan dengan kekurangan adrenal dan menopaus.
Untuk meningkatkan tahap testosteron pada wanita, adalah penting untuk berjumpa doktor agar penyebab rendahnya testosteron dapat dikenal pasti dan bentuk rawatan terbaik dapat ditunjukkan, yang mempromosikan perasaan kesejahteraan.
Pada wanita, normalnya kadar testosteron yang beredar lebih rendah daripada pada lelaki, kerana hormon ini bertanggungjawab untuk ciri sekunder lelaki. Walau bagaimanapun, peredaran jumlah testosteron yang ideal pada wanita adalah penting untuk mengekalkan pelbagai fungsi tubuh. Lihat nilai testosteron mana yang dianggap normal.
Cara meningkatkan testosteron pada wanita
Meningkatkan jumlah testosteron pada wanita harus dilakukan di bawah nasihat perubatan dan biasanya disarankan apabila wanita tersebut mempunyai kepekatan testosteron darah sama dengan atau kurang dari 25 ng / dL. Oleh itu, beberapa pilihan ubat berasaskan testosteron yang dapat ditunjukkan oleh pakar sakit puan adalah:
- Testosteron suntikan , yang boleh didapati sendiri atau digabungkan dengan estrogen;
- Tablet testosteron , yang boleh dimanipulasi atau dijumpai di farmasi konvensional. Dos paling selamat adalah 1.25 mg hingga 2.5 mg setiap hari;
- Testosteron pelekat: Ia tidak disetujui oleh ANVISA dan oleh itu tidak dijual di Brazil, namun ia memberikan 300 µg / hari testosteron dan mesti ditukar setiap 4 hari;
- Gel testosteron atau Androgel , yang boleh dibuat dalam manipulasi yang mengandungi 1% hingga 2% Testosteron Propionate untuk digunakan pada kawasan intim luar wanita. Lihat cara menggunakan androgel.
Ubat berasaskan testosteron hanya boleh digunakan sekiranya terdapat petunjuk perubatan kerana ia mempunyai kesan sampingan seperti perubahan kolesterol, keracunan hati, peningkatan risiko serangan jantung dan barah payudara dan ovari. Rawatan tidak boleh dilakukan lebih dari 6 bulan kerana risiko penggunaan testosteron yang berpanjangan pada wanita tidak diketahui dan selama rawatan adalah penting untuk menjalani ujian dan dinilai oleh doktor secara berkala.
Bentuk semula jadi
Adalah mungkin untuk meningkatkan testosteron pada wanita secara semula jadi dengan meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan zink, vitamin A dan D, seperti kacang, biji bunga matahari, telur, sardin, bayam dan minyak ikan, dan menghindari penggunaan makanan. kaya dengan gula dan soya, kerana ia boleh mengganggu pengeluaran testosteron.
Di samping itu, penting untuk mengelakkan tekanan dan meluangkan masa untuk berehat dan bersenam. Yang ideal adalah melakukan senaman fizikal yang anda nikmati sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama 1 jam, atau setiap hari selama 30 minit. Lihat petua lain untuk meningkatkan testosteron secara semula jadi.
Lihat dalam video di bawah ini resipi hebat untuk meningkatkan testosteron:
Kemungkinan risiko tambahan
Penggunaan testosteron oleh wanita hanya ditunjukkan ketika disarankan oleh doktor, kerana penggunaannya secara berlebihan, tidak perlu dan tidak terkawal dapat meningkatkan risiko terkena barah payudara dan ovari, infark, trombosis dan perkembangan daya tahan terhadap insulin, sebagai contoh, selain mempromosikan penampilan jerawat, meninggalkan kulit lebih berminyak, mengubah suara dan mempromosikan peningkatan kelentit.
Selain itu, testosteron dapat menyebabkan pengumpulan lemak di kawasan perut, yang dapat membantu pengumpulan lemak di antara organ, yang meningkatkan risiko masalah jantung dan toksisitas hati.
Oleh kerana risiko yang mungkin terdapat dalam suplemen testosteron, tidak digalakkan agar testosteron digunakan oleh wanita untuk meningkatkan jisim otot.
Bagaimana untuk mengetahui sama ada testosteron rendah
Penurunan jumlah testosteron pada wanita dapat diperhatikan melalui beberapa tanda, yang paling khas adalah:
- Minat seksual;
- Pengurangan kesejahteraan;
- Perubahan emosi;
- Kekurangan motivasi;
- Keletihan berterusan;
- Jisim otot menurun;
- Peningkatan berat badan;
- Pengumpulan lemak badan;
- Jisim tulang kurang.
Pengesahan bahawa testosteron tidak mencukupi pada wanita dibuat melalui ujian darah, seperti pengukuran testosteron bebas dalam darah, misalnya. Sebagai tambahan, doktor boleh menunjukkan dos SDHEA, sekiranya terdapat kekurangan androgenik adrenal yang disyaki.
Penurunan kepekatan testosteron pada wanita boleh berlaku disebabkan oleh beberapa keadaan, yang utama adalah penuaan, gaya hidup tidak aktif, pemakanan yang tidak mencukupi, kegagalan atau pembuangan ovari, penggunaan ubat dengan estrogen, anti-androgen, glukokortikoid, kekurangan adrenal, anoreksia nervosa, arthritis reumatoid, lupus dan AIDS.
Selain itu, adalah biasa bagi menopaus untuk mengubah tahap hormon, termasuk tahap testosteron, yang juga mempengaruhi tanda-tanda dan ciri-ciri ciri menopaus. Oleh itu, dalam beberapa kes, pakar sakit puan mungkin mengesyorkan penggunaan ubat berasaskan testosteron untuk melegakan gejala menopaus, terutamanya apabila penggantian dengan hormon lain tidak mencukupi. Belajar mengenali gejala menopaus.
