Diet semasa rawatan untuk H. pylori

Dalam diet semasa rawatan untuk H. pylori, seseorang  harus mengelakkan memakan makanan yang merangsang rembesan jus gastrik, seperti kopi, teh hitam dan minuman cola, selain menghindari makanan yang mengganggu perut, seperti lada dan daging yang diproses dan berlemak, seperti bacon dan sosej.

The H pylori adalah bakteria yang lodge dalam perut dan yang biasanya menyebabkan gastritis, tetapi dalam sesetengah kes, jangkitan ini juga boleh membawa kepada masalah lain seperti ulser, kanser perut, kekurangan vitamin B12, anemia, kencing manis dan hati berlemak dan jadi apabila ia dijumpai, perlu dilakukan rawatan yang ditunjukkan oleh doktor hingga akhir. 

Makanan yang dibenarkan dalam rawatan H. pylori

Makanan yang membantu dalam rawatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik terdapat dalam makanan seperti yogurt dan kefir, selain dapat dikonsumsi dalam bentuk makanan tambahan dalam kapsul atau serbuk. Probiotik dibentuk oleh bakteria baik yang menghuni usus dan merangsang pengeluaran bahan yang melawan bakteria ini dan mengurangkan kesan sampingan yang muncul semasa rawatan penyakit, seperti cirit-birit, sembelit dan pencernaan yang buruk.

2. Omega-3 dan omega-6

Pengambilan omega-3 dan omega-6 membantu mengurangkan keradangan perut dan mencegah pertumbuhan H. pylori , membantu merawat penyakit ini. Lemak baik ini boleh didapati dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji wortel dan minyak biji limau gedang.

3. Buah-buahan dan sayur-sayuran

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak berasid harus dimakan semasa rawatan H. pylori, kerana mudah dicerna dan membantu meningkatkan fungsi usus. Tetapi buah-buahan tertentu seperti raspberry, strawberry, blackberry dan blueberry membantu melawan pertumbuhan dan juga perkembangan bakteria ini dan oleh itu ia boleh dimakan secara sederhana. 

4. Brokoli, kembang kol dan kubis

Ketiga-tiga sayur ini, terutama brokoli, mempunyai zat yang disebut isothiocyanates, yang membantu mencegah barah dan melawan H. pylori, mengurangkan percambahan bakteria ini di dalam usus. Di samping itu, sayur-sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangkan ketidakselesaan gastrik yang disebabkan semasa rawatan. Oleh itu, untuk mendapatkan kesan ini, disyorkan untuk mengambil 70 g brokoli setiap hari.

5. Daging dan ikan putih

Daging dan ikan putih mengandungi kepekatan lemak yang lebih rendah, yang memudahkan pencernaan dalam perut dan mencegah makanan terlalu lama untuk dicerna, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan rasa tersumbat semasa rawatan. Cara terbaik untuk memakan daging ini adalah dimasak dalam air dan garam dan dengan daun salam, untuk memberi lebih banyak rasa, tanpa menyebabkan keasidan dalam perut. Pilihan panggang boleh dibuat dengan minyak zaitun atau 1 sudu besar air, juga dimungkinkan untuk memakan daging ini yang dipanggang di dalam ketuhar, tetapi tidak pernah di dalam minyak, dan juga tidak boleh makan ayam atau ikan goreng. 

Cara Meringankan Gejala Rawatan Yang Tidak Menyenangkan

Rawatan untuk melawan H. pylori biasanya berlangsung selama 7 hari dan dilakukan dengan penggunaan ubat penghambat pam proton, seperti Omeprazole dan Pantoprazole, dan antibiotik, seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Ubat ini diambil dua kali sehari, dan secara amnya kesan sampingan seperti:

1. Rasa logam di mulut

Ia muncul pada awal rawatan dan boleh bertambah buruk dari hari ke hari. Untuk membantu melegakan, anda dapat membumbui salad dengan cuka dan, ketika menggosok gigi, taburkan dengan baking soda dan garam. Ini akan membantu meneutralkan asid di mulut anda dan menghasilkan lebih banyak air liur, membantu menghilangkan rasa logam.

2. Mual dan sakit perut

Sakit dan sakit di perut biasanya muncul dari hari kedua rawatan, dan untuk mengelakkannya, penting untuk minum banyak air, berehat dan mengambil makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih dan keropok krim.

Untuk menghilangkan rasa mual pada waktu pagi, anda harus minum teh halia setelah bangun tidur, makan 1 keping roti panggang biasa atau 3 keropok, dan juga mengelakkan minum banyak cecair sekaligus. Lihat cara menyediakan teh halia di sini.

3. Cirit-birit

Cirit-birit biasanya muncul pada hari ketiga rawatan, kerana antibiotik, selain menghilangkan H. pylori , juga akhirnya merosakkan flora usus, menyebabkan cirit-birit.

Untuk melawan cirit-birit dan mengisi semula flora usus, anda harus mengambil 1 yogurt semulajadi sehari dan mengambil makanan yang mudah dicerna, seperti sup, puri, nasi putih, ikan dan daging putih. Lihat lebih banyak petua mengenai cara menghentikan cirit-birit.

Apa yang tidak boleh dimakan semasa rawatan untuk  H. pylori

Semasa rawatan ubat, adalah penting untuk mengelakkan pengambilan makanan yang mengganggu perut atau merangsang rembesan jus gastrik, selain makanan yang memburukkan lagi gejala sampingan seperti pemadat, pencernaan yang buruk. Oleh itu, penting untuk dielakkan dalam diet:

• Kopi, coklat dan teh hitam , kerana mengandungi kafein, bahan yang merangsang pergerakan perut dan rembesan jus gastrik, menyebabkan lebih banyak kerengsaan;
• Minuman ringan dan minuman berkarbonat , kerana perut mengalir dan boleh menyebabkan rasa sakit dan refluks;
• Minuman beralkohol , untuk meningkatkan keradangan di perut;
• Buah - buahan berasid seperti lemon, oren dan nanas, kerana boleh menyebabkan rasa sakit dan terbakar;
• Makanan lada dan pedas , seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayonis, sos Worcestershire, kicap, sos bawang putih dan rempah dadu;
• Daging berlemak, makanan goreng dan keju kuning , kerana kaya akan lemak, yang menyukarkan pencernaan dan meningkatkan masa makanan berada di dalam perut;
• Daging yang diproses dan makanan dalam tin , kerana kaya dengan pengawet dan bahan tambahan kimia yang merengsakan perut dan usus, meningkatkan keradangan.

Oleh itu, disarankan untuk meningkatkan pengambilan air, keju putih dan buah-buahan segar, membantu mengurangkan keradangan di perut dan mengatur perjalanan usus. Lihat bagaimana rawatan untuk gastritis dilakukan.

Menu rawatan H. pylori

Jadual berikut menunjukkan contoh menu 3 hari yang akan digunakan semasa rawatan:

Selepas rawatan, penting untuk diingat untuk membersihkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan, kerana H. pylori mungkin terdapat dalam sayur-sayuran mentah dan menjangkiti perut. Ketahui cara mendapatkan H. pylori .

Tonton video berikut dan lihat lebih banyak petua mengenai diet gastritis: