Rawatan di rumah adalah pilihan semula jadi yang baik untuk menguatkan sistem imun dan membantu merawat radang paru-paru, terutamanya kerana ia dapat melegakan beberapa gejala khas seperti batuk, demam atau sakit otot, meningkatkan keselesaan dan memudahkan proses pemulihan.
Walau bagaimanapun, ubat-ubatan ini bukan pengganti rawatan perubatan, terutamanya dalam kes radang paru-paru, kerana penilaian doktor perlu dilakukan untuk memahami apakah perlu menggunakan ubat yang lebih khusus, seperti antivirus atau antibiotik. Sekiranya boleh, rawatan di rumah harus digunakan di bawah bimbingan doktor yang merawat. Lihat lebih banyak maklumat mengenai rawatan radang paru-paru.
Beberapa ubat rumah yang boleh digunakan untuk meredakan gejala adalah:
Untuk menurunkan demam
Beberapa pilihan buatan sendiri dan semula jadi yang mempunyai bukti saintifik untuk menurunkan demam adalah:
1. Teh pudina memampatkan
Ini adalah pilihan yang sangat mudah, tetapi sangat berkesan untuk merawat demam dan membawa kelegaan yang cepat, kerana ia membolehkan anda menurunkan suhu badan anda dalam beberapa minit. Untuk melakukan ini, celupkan 2 kompres, atau kain bersih, ke dalam bekas dengan teh pudina hangat dan kemudian peras air yang berlebihan. Akhirnya, kompres, atau kain, mesti dilekatkan di dahi dan proses ini dapat diulang beberapa kali sehari, baik pada kanak-kanak maupun orang dewasa.
Selain suhu air yang membantu menyejukkan suhu badan, pudina juga mengandungi zat, seperti mentol, yang membantu menyejukkan kulit. Sebaiknya, teh tidak boleh panas, tetapi juga tidak sejuk, kerana boleh menyebabkan kejutan panas dan membuat orang itu menggigil, meningkatkan rasa tidak selesa.
2. Teh willow putih
Willow putih adalah tumbuhan perubatan dengan kekuatan anti-inflamasi dan analgesik yang kuat yang membantu melawan sakit kepala dan melegakan demam, kerana dalam komposisinya terdapat zat yang sangat mirip dengan prinsip aktif aspirin, salisin.
Oleh itu, teh ini sangat sesuai digunakan semasa rawatan radang paru-paru, kerana ia dapat melegakan beberapa gejala, seperti sakit kepala, demam dan sakit otot.
Bahan-bahan
- 1 sudu kulit kayu willow putih;
- 1 cawan air mendidih.
Mod penyediaan
Letakkan kulit willow di dalam cawan dan biarkan selama 5 hingga 10 minit. Kemudian tapis dan biarkan suam. Minum 2 hingga 3 kali sehari.
Sebaik-baiknya, teh ini hanya boleh diminum oleh orang dewasa dan dikontraindikasikan dalam situasi yang sama seperti aspirin, iaitu wanita hamil dan orang-orang yang berisiko pendarahan lebih tinggi. Periksa kontraindikasi aspirin.
Untuk melegakan batuk
Untuk melegakan batuk, beberapa pilihan rumah yang paling berkesan termasuk:
3. Teh thyme
Thyme adalah tumbuhan perubatan yang banyak digunakan secara tradisional untuk merawat batuk, yang diberi kuasa oleh Agensi Ubat Eropah (EMA) sebagai bahan semula jadi untuk penyediaan ubat batuk [1].
Menurut sebuah kajian yang dilakukan pada tahun 2006 [2], kesan ini nampaknya berkaitan dengan komposisi flavonoid tumbuhan, yang membantu melegakan otot-otot tekak yang bertanggungjawab untuk batuk, selain melegakan radang pada saluran udara.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar daun thyme yang dihancurkan;
- 1 cawan air mendidih.
Mod penyediaan
Masukkan daun thyme ke dalam cawan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Kemudian tapis dan biarkan suam. Minum 2 hingga 3 kali sehari.
Teh thyme selamat untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun, tetapi untuk wanita hamil, ia hanya boleh digunakan dengan bimbingan pakar kandungan. Di samping itu, sesetengah orang mungkin alergi terhadap tumbuhan ini, dan penggunaannya harus dihentikan sekiranya timbul gejala yang berkaitan dengan reaksi alergi.
4. Jus nanas
Oleh kerana komposisi dalam bromelain, jus nanas nampaknya merupakan pilihan semula jadi yang baik untuk melegakan batuk, kerana bahan ini sepertinya dapat menghambat batuk.
Selain itu, karena mengandung vitamin C, jus nanas juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi radang sistem pernafasan, menjadi pilihan yang baik untuk digunakan selama perawatan radang paru-paru.
Bahan-bahan
- 1 keping nanas yang tidak dikupas;
- ½ segelas air.
Mod penyediaan
Pukul bahan dalam pengisar dan minum 2 hingga 3 kali sehari atau bila-bila masa muncul serangan batuk yang lebih teruk.
Kerana ia adalah jus yang benar-benar semula jadi, ubat rumah ini dapat digunakan pada orang dewasa dan anak-anak, dan juga wanita hamil. Lihat lebih banyak pilihan resipi dengan nanas batuk.
Untuk mengurangkan sakit otot
Ubat kediaman terbaik untuk mengurangkan sakit otot dan perasaan tidak enak badan adalah ubat-ubatan dengan tindakan analgesik seperti:
5. Teh halia
Halia adalah akar yang mempunyai konstituen, seperti gingerol atau shogaol, dengan tindakan analgesik dan anti-radang yang kuat yang dapat membantu mengurangkan segala jenis kesakitan, terutamanya sakit otot dan keadaan umum yang tidak menyenangkan seperti selesema, selesema atau radang paru-paru, misalnya.
Selain itu, sebatian fenolik dalam halia juga mempunyai tindakan antioksidan yang kuat, membantu menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan
- 1 cm akar halia segar yang dihancurkan;
- 1 cawan air mendidih.
Mod penyediaan
Masukkan bahan dan biarkan selama 5 hingga 10 minit. Kemudian tapis, biarkan suam dan minum 2-3 kali sehari.
Halia adalah akar yang selamat untuk digunakan pada orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun. Di samping itu, ia juga selamat pada kehamilan, tetapi untuk ini, dos halia hanya 1 gram sehari, dan teh hanya boleh diminum selama maksimum 4 hari.
6. Teh Echinacea
Echinacea adalah tumbuhan terkenal untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, namun, ia juga cukup berkesan untuk melegakan keradangan di dalam badan, mempunyai kesan analgesik pada sakit otot dan rasa tidak enak badan.
Bahan-bahan
- 1 sudu bunga echinacea kering;
- 1 cawan air mendidih.
Mod penyediaan
Masukkan daun echinacea ke dalam cawan dengan air mendidih dan biarkan selama 5 hingga 10 minit. Akhir sekali, tapis, biarkan suam dan minum 2-3 kali sehari.
Echinacea adalah tumbuhan yang sangat selamat yang dapat digunakan oleh orang dewasa, kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun dan bahkan mengandung, selagi ada pengawasan dari pakar kebidanan.
