Cengkeh atau cengkeh, secara ilmiah disebut Syzygium aromaticus , mempunyai tindakan perubatan berguna dalam memerangi kesakitan, jangkitan, dan bahkan membantu meningkatkan selera seksual, mudah didapati di pasar raya dan kedai ubat dalam bungkusan kecil, dengan harga antara 4 dan 20 reais. Selain itu, minyak patinya masih boleh didapati di kedai makanan kesihatan.
Cengkih, selain memiliki khasiat perubatan, juga merupakan sumber nutrien penting, seperti vitamin A, vitamin E dan beta-karoten. Ia dapat digunakan dalam bentuk semula jadi untuk memperkaya makanan, atau dalam bentuk krim dan minyak, yang memilih beberapa sifat, untuk digunakan dalam kosmetik, misalnya.
Manfaat kesihatan cengkih utama adalah:
1. Melawan jangkitan
Oleh kerana tindakan antimikroba, cengkeh dapat digunakan untuk melawan jangkitan yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteria, terutama staphylococci dan E. coli , atau oleh jamur, untuk tindakan antijamur mereka. Tindakan ini seolah-olah dikaitkan dengan kehadiran eugenol, metil salisilat, kaempferol, asid gallic dan asid oleanolic dalam komposisinya.
Komponen-komponen ini seolah-olah mengubah protein yang bertindak balas dengan membran sel bakteria, mengubah kebolehtelapannya dan mencegahnya terus berkembang dan membiak.
2. Mencegah barah
Cengkeh juga mempunyai konsentrasi senyawa fenolik yang tinggi, yang memberikannya tindakan antioksidan yang kuat, melindungi tubuh dari penyakit kronik yang serius, seperti barah, kerana melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan tisu badan.
3. Mengurangkan kesakitan
Eugenol adalah salah satu komponen cengkih yang paling dikenali, yang, kerana telah dipelajari dengan sangat baik, telah digunakan dalam pergigian selama beberapa tahun untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan yang disebabkan oleh rawatan pergigian.
Menurut beberapa kajian, kesan ini berlaku kerana penindasan prostaglandin dan perantara keradangan lain, serta kemurungan reseptor sensitif yang terlibat dalam sensasi kesakitan.
4. Jauhkan nyamuk dan serangga lain
Minyak cengkeh mengandungi aroma yang menghalau serangga, kerana bau khasnya tidak menyenangkan bagi mereka. Cukup hancurkan beberapa cengkih dan biarkan di atas pinggan di atas meja untuk memastikan buahnya terbang, misalnya. Memasukkan beberapa ulas ke dalam oren atau lemon juga merupakan cara yang baik untuk menjauhkan lalat dan nyamuk.
Kaedah mudah lain untuk menggunakan kekuatan semula jadi ini ialah membeli produk berdasarkan minyak cengkih, seperti lilin, misalnya.
5. Merangsang keinginan seksual
Ekstrak cengkih adalah ubat rumah yang hebat terhadap mati pucuk kerana meningkatkan libido, kerana sifat afrodisiaknya.
6. Lawan nafas berbau
Kerana mempunyai sifat antiseptik dan aromatik semulajadi yang baik, cengkeh dapat digunakan sebagai pilihan semula jadi untuk memperbaiki bau mulut. Untuk melakukan ini, hanya kunyah 1 ulas untuk melihat kesan aromatiknya di mulut. Membilas teh cengkeh juga merupakan penyelesaian yang baik untuk melawan bau busuk.
7. Memudahkan pencernaan
Ia juga meningkatkan pencernaan dan membantu mengawal cirit-birit dengan mengaktifkan enzim yang membantu perut dan usus. Selain itu, ia juga melawan perut kembung, terutama ditunjukkan untuk dimakan dalam bentuk teh setelah makan yang mengandung kacang hitam, brokoli atau kembang kol, misalnya.
8. Meningkatkan penyembuhan
Apabila digunakan secara langsung pada kulit, minyak cengkeh atau produk herba berasaskan cengkih tetap memudahkan penyembuhan, mengurangkan keradangan dan kerengsaan, kerana tindakan antiseptiknya. Ini adalah pilihan yang baik untuk memerangi celah dubur kecil, misalnya.
9. Tenangkan otot dan melawan keletihan
Minyak cengkih membantu mengendurkan otot dan boleh digunakan untuk minyak urut. Oleh kerana aromanya yang khas, ia juga merupakan pilihan yang baik untuk melawan keletihan dan melankolis, meningkatkan kecenderungan untuk aktiviti sehari-hari.
Gel herba berasaskan cengkih adalah penghilang rasa sakit yang hebat untuk digunakan pada otot sekiranya terdapat lebam, misalnya.
Cara menggunakan cengkih
Cengkih dapat dimakan dalam kue, roti, pencuci mulut dan kaldu, tetapi khasiatnya paling baik digunakan dalam bentuk teh, yang sangat baik ketika dibuat bersama kayu manis, lemon atau halia.
- Untuk teh: Letakkan 10g cengkih dalam kuali dengan 1 liter air dan didihkan selama kira-kira 15 minit. Kemudian biarkan sejuk, tapis dan ambil hingga 3 kali sehari.
- Serbuk: Ambil 200 hingga 500 mg dicairkan dalam air, 2 atau 3 kali sehari;
- Minyak pati: Sapukan 2 atau 3 tetes ke bola kapas dan sapukan ke kawasan yang dikehendaki.
Persediaan herba seperti krim atau gel yang mengandungi cengkih boleh didapati di kedai makanan kesihatan dan di farmasi.
Lihat resipi deodoran semula jadi dengan cengkeh untuk badan.
Perhatian khas
Cengkeh dikontraindikasikan pada kehamilan, penyusuan dan untuk kanak-kanak di bawah 6 tahun, kerana tidak ada kajian mengenai kesannya pada kumpulan ini. Ia juga tidak digalakkan sekiranya terdapat gastritis atau ulser.
Cengkih boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit dan mukosa pencernaan pada beberapa orang yang lebih sensitif, jadi ia harus digunakan, sebaiknya, dengan petunjuk dari jamu.
Cengkeh mempunyai zat yang disebut eugenol yang memperlambat pembekuan darah, jadi teh cengkeh dan ekstrak keringnya tidak boleh digunakan 2 minggu sebelum operasi yang dijadualkan.
