Diet jenis darah

Diet jenis darah adalah diet di mana individu memakan diet tertentu mengikut jenis darah mereka dan dikembangkan oleh doktor naturopati Peter d'Adamo dan diterbitkan dalam bukunya "Eatright for yourtype" yang bermaksud "Makan dengan betul mengikut jenis darah anda ", diterbitkan pada tahun 1996 di Amerika Syarikat.

Untuk setiap jenis darah (jenis A, B, O dan AB) makanan dianggap:

Bermanfaat - makanan yang mencegah dan menyembuhkan penyakit,
Berbahaya - makanan yang boleh memburukkan penyakit,
Neutral - jangan membawa, atau menyembuhkan penyakit.

Mengikut diet ini, golongan darah mempunyai pengaruh yang kuat pada tubuh. Mereka menentukan kecekapan metabolisme, sistem kekebalan tubuh, keadaan emosi dan juga keperibadian setiap individu, meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan berat badan dan memperkuat kesihatan melalui perubahan tabiat makan.

Makanan yang dibenarkan untuk setiap jenis darah

Setiap kumpulan darah mempunyai ciri tersendiri dan oleh itu perlu membuat diet tertentu, juga bagi mereka yang mempunyai:

Jenis darah O - anda perlu makan protein haiwan setiap hari, jika tidak, mereka boleh menghidap penyakit gastrik seperti ulser dan gastritis kerana pengeluaran jus gastrik yang tinggi. Karnivor dengan saluran usus yang kuat dianggap sebagai kumpulan tertua, pada dasarnya pemburu.
Darah Jenis A - protein haiwan harus dielakkan kerana mereka sukar mencerna makanan ini kerana pengeluaran jus gastrik lebih terhad. Vegetarian dengan sistem usus sensitif dipertimbangkan
Jenis darah B - mentolerir diet yang lebih bervariasi dan satu-satunya jenis darah yang mentolerir produk tenusu secara umum.
Ketik darah AB - anda memerlukan makanan seimbang yang mengandungi sedikit segalanya. Ini adalah evolusi kumpulan A dan B, dan pemberian makanan kepada kumpulan ini berdasarkan diet kumpulan darah A dan B.

Walaupun ada makanan khusus untuk setiap jenis sengue, ada 6 makanan yang untuk hasil yang baik harus dielakkan seperti: susu, bawang, tomat, oren, kentang dan daging merah.

Bila-bila masa anda ingin menjalani diet, adalah penting untuk berjumpa dengan profesional kesihatan seperti pakar pemakanan untuk memeriksa apakah diet ini dapat dilakukan oleh individu tersebut.

Lihat petua makan untuk setiap jenis darah: