Penyebab utama jerawat di bahagian belakang adalah kelebihan minyak, yang dipicu oleh perubahan hormon yang akhirnya boleh tersumbat dan meradang liang, menyebabkan jerawat, terutama pada orang dewasa dengan kecenderungan genetik, wanita hamil, remaja dan juga orang yang mengalami kitaran haid tidak terkawal. Selain itu, tekanan dan kegelisahan juga dapat menyebabkan perubahan hormon, yang memungkinkan jerawat muncul.
Untuk merawat tulang belakang di bahagian belakang adalah penting untuk pergi ke pakar dermatologi, supaya kulit dinilai, dan jika perlu, mempunyai preskripsi produk dalam kes yang paling teruk, seperti antibiotik atau losyen berdasarkan benzoil peroksida atau asid asetilsalisilat, misalnya.
Di samping itu, juga penting untuk memiliki beberapa sikap seperti melakukan pengelupasan ringan dua kali seminggu, minum sekitar 2 liter air sehari dan memulakan diet yang lebih sihat.
Ubat yang paling banyak digunakan
Rawatan untuk jerawat di bahagian belakang sebaiknya dilakukan dengan penggunaan produk topikal, berdasarkan losyen atau krim dengan bahan yang mengeringkan dan mencegah jerawat, dipandu oleh pakar dermatologi. Beberapa pilihan adalah:
- Sabun anti jerawat berdasarkan asid salisilik , sulfur atau benzoil peroksida misalnya, yang membantu mengawal dan memerangi penampilan jerawat;
- Tonik kulit , digunakan setiap hari untuk mengurangkan rasa berminyak dan mencegah jerawat;
- Losyen dan salap benzoil peroksida , asid salisilik, asid retinoik, adapalena atau tretinoin, sebagai contoh, merawat kebanyakan kes;
- Antibiotik seperti clindamycin, eritromisin dan isotretinoin, boleh diresepkan oleh pakar dermatologi sekiranya terdapat jerawat yang sangat meradang dan teruk, yang tidak dapat dikurangkan dengan rawatan lain.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, ada juga teknik frekuensi radio, fototerapi dengan lampu khas, laser dan cahaya berdenyut, misalnya, yang merawat jerawat. Lihat pilihan rawatan lain untuk jerawat.
Bagaimana seharusnya makanan itu
Makanan seimbang, yang menyediakan semua nutrien yang diperlukan, dapat mengatur bukan sahaja hormon, mengurangkan rasa berminyak yang menyebabkan jerawat, tetapi juga dapat membantu mengatur mood, berat badan dan kadar lemak darah misalnya.
Dalam video ini pakar pemakanan Tatiana Zanin membincangkan bagaimana pemakanan sihat dapat membantu dalam rawatan dan pengurangan jerawat:
Pilihan rawatan di rumah
Rawatan di rumah untuk merawat jerawat di bahagian belakang dapat melengkapkan rawatan yang ditetapkan oleh pakar dermatologi, selain mencegah jerawat berulang di kawasan ini. Dengan cara ini, anda harus:
- Keluarkan punggung anda dua kali seminggu dengan span sayur atau produk pengelupasan;
- Minum air sekurang-kurangnya 1.5L sehari untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrasi;
- Elakkan makanan yang kaya dengan gula dan lemak , selain produk perindustrian, seperti tin dan sosej, minuman berkarbonat atau alkohol;
- Gunakan pelembap harian untuk kulit bebas jerawat tanpa minyak ;
- Lebih suka pelindung matahari bebas minyak apabila terkena cahaya matahari;
- Elakkan memerah jerawat kerana boleh menjangkiti kulit dan memburukkan lagi masalah.
Selain itu, membersihkan kulit anda dengan teh pudina sekurang-kurangnya sekali sehari dapat membantu mengurangkan jerawat dalaman, dan meningkatkan rawatan. Lihat 4 pilihan ubat rumah untuk jerawat belakang.
