Air di lutut, yang secara saintifik disebut sinovitis di lutut, adalah keradangan membran sinovial, tisu yang melapisi lutut secara dalaman, yang menyebabkan peningkatan jumlah cecair sinovial, dan mengakibatkan gejala seperti sakit, bengkak dan kesukaran bergerak. Air di lutut dapat disembuhkan dan rawatannya merangkumi rehat, fisioterapi, penggunaan ubat-ubatan dan, dalam beberapa kes, pembedahan.
Pengumpulan air di lutut boleh disebabkan oleh pukulan ke lutut atau oleh keadaan seperti trauma langsung, iaitu ketika orang itu jatuh berlutut di lantai atau setelah pergelangan kaki terseliuh, namun, ia juga boleh timbul sekiranya berlaku penyakit kronik seperti rheumatoid arthritis, osteoartritis atau osteoartritis, gout, hemofilia, regangan berulang.
Cecair sinovial adalah cecair pelincir yang terdapat di lutut, yang berwarna lutsinar atau kuning pucat. Jumlahnya bervariasi antara 2 hingga 3,5 ml tetapi sekiranya terdapat sinovitis, jumlah ini dapat mencapai 20, 40, 80 dan, bahkan, 100 ml menyebabkan rasa tidak selesa.
Gejala air lutut
Gejala sinovitis di lutut timbul disebabkan oleh peningkatan cecair sinovial pada sendi itu, menyebabkan:
- Sakit lutut;
- Kesukaran berjalan dan meregangkan kaki sepenuhnya;
- Bengkak di lutut;
- Kelemahan otot paha dan kaki.
Sekiranya simptom-simptom ini dikenal pasti orang tersebut harus pergi ke doktor ortopedik untuk penilaian. Doktor boleh melakukan tusukan cecair sinovial dengan membuang sebahagian 'air lutut' ini dan menghantarnya ke analisis makmal untuk mengenal pasti sama ada terdapat glukosa atau peningkatan protein atau antibodi dalam cecair ini.
Rawatan untuk membuang air dari lutut
Rawatan untuk air lutut ditunjukkan oleh pakar ortopedik mengikut simptom orang tersebut dan jumlah cecair yang terkumpul di lutut akibat keradangan. Oleh itu, beberapa pilihan rawatan adalah:
1. Ubat
Rawatan untuk sinovitis di lutut dimulakan dengan penggunaan ubat anti-radang, kortikosteroid (oral atau suntikan), diikuti dengan terapi fizikal. Dalam beberapa kes, doktor boleh mengeluarkan cecair intra-artikular yang berlebihan melalui tusukan.
2. Fisioterapi
Bagi rawatan fisioterapeutik, elektroterapi akan menjadi bahagian penting dalam rawatan, serta penguatan otot dan peningkatan amplitud sendi. Ultrasound, TENS, phasic current dan laser adalah beberapa contoh alat yang secara amnya ditunjukkan dalam rawatan fisioterapeutik sinovitis lutut, sebelum atau selepas pembedahan.
3. Pembedahan
Pembedahan ditunjukkan dalam kes sinovitis kronik, ketika sakit lutut kekal selama lebih dari 6 bulan akibat rheumatoid arthritis atau arthritis, tanpa peningkatan dengan ubat, fisioterapi atau tusukan. Pembedahan boleh dilakukan dengan cara terbuka atau dengan arthroscopy dan terdiri daripada membuang bahagian tisu sinovial yang baik dan jika menisci juga terjejas, ia juga boleh dikeluarkan.
Selepas pembedahan, kaki dibalut selama 48 jam dengan kaki diangkat untuk mengatasi pembengkakan, dan disarankan untuk menggerakkan kaki untuk mengelakkan trombosis urat dalam. Lihat bagaimana pemulihan dari arthroscopy.
Dalam 73 jam selepas pembedahan, anda boleh mula berjalan dengan kruk dan anda boleh memulakan latihan isometrik, tanpa pergerakan lutut, dan ketika orang bertambah baik, anda boleh memulakan latihan dengan membengkokkan lutut dan menggunakan berat badan, selalu di bawah bimbingan ahli fisioterapi. Masa pemulihan untuk pembedahan ini adalah kira-kira 6 hingga 8 minggu, dalam pembedahan terbuka, dan 7 hingga 10 hari, sekiranya arthroscopy lutut.
4. Rawatan di rumah
Rawatan di rumah yang baik untuk mengeluarkan air dari lutut adalah dengan meletakkan beg air sejuk di atas sendi yang bengkak dan menyakitkan, 3 hingga 4 kali sehari. Untuk melakukan ini, beli beg gel di farmasi atau kedai ubat dan biarkan di dalam peti sejuk selama beberapa jam. Setelah beku, balut dengan tuala kertas dan letakkan terus di lutut, biarkan sehingga 15 minit pada satu masa.
Sebilangan besar masa tidak digalakkan meletakkan botol air panas di lutut, hanya di bawah cadangan doktor atau ahli fisioterapi.
Senaman yang baik adalah berbaring di punggung dan membengkokkan kaki hingga ke tahap kesakitan, yang merupakan titik di mana ia mula mengganggu anda, dan kemudian meregangkan lagi. Pergerakan ini harus diulang kira-kira 20 kali, tanpa menegangkan kaki terlalu banyak, agar tidak meningkatkan rasa sakit.
