Gejala kolesterol tinggi, secara umum, tidak ada, dan hanya mungkin untuk mengenal pasti masalah tersebut melalui ujian darah. Walau bagaimanapun, kolesterol berlebihan boleh menyebabkan simpanan lemak di hati, yang, pada beberapa orang, dapat menghasilkan tanda-tanda seperti:
- Bola lemak pada kulit, dikenali sebagai xanthelasma;
- Pembengkakan perut tanpa sebab yang jelas;
- Peningkatan kepekaan di kawasan perut.
Xanthelasma terbentuk pada tendon dan kulit dan dicirikan oleh penampilan lebam dari pelbagai ukuran, biasanya berwarna merah jambu dan dengan tepi yang jelas. Mereka muncul dalam kumpulan, di wilayah tertentu, seperti di lengan bawah, tangan atau di sekitar mata, seperti yang ditunjukkan dalam gambar:
Pembengkakan dan kelembutan perut di rantau ini biasanya disebabkan oleh hati dan limpa yang membesar yang berlaku apabila kepekatan trigliserida darah mencapai nilai hampir atau melebihi 800 mg / dl darah, dan bahkan boleh menyebabkan gejala lain seperti sakit perut yang teruk dan loya yang kerap.
Oleh kerana tahap kolesterol harus sangat tinggi untuk munculnya gejala ini, selalunya orang tersebut tidak mengetahui bahawa mereka mempunyai kolesterol tinggi, yang memudahkan perkembangannya.
Bagaimana untuk mengesahkan jika ia tinggi kolesterol
Satu-satunya cara yang boleh dipercayai untuk mengesahkan sama ada kolesterol tinggi atau tidak adalah melalui ujian darah untuk menilai jumlah kolesterol total, buruk, baik dan trigliserida. Ujian ini agak mudah dan boleh dilakukan dengan puasa hingga 12 jam, adalah penting untuk memberitahu makmal sama ada anda berpuasa sebelum melakukan ujian atau tidak.
Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi
Penyebab utama kolesterol tinggi adalah diet tidak sihat, kaya dengan makanan berlemak seperti keju kuning, sosej, makanan goreng atau produk olahan, yang menyebabkan kolesterol darah naik terlalu cepat, tidak membiarkan tubuh menghilangkannya dengan betul. .
Namun, kurang bersenam atau tabiat gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok atau minum alkohol juga meningkatkan risiko anda mengalami lebih banyak kolesterol jahat.
Di samping itu, masih ada orang yang menderita kolesterol tinggi keturunan, yang terjadi walaupun mereka berhati-hati dengan makanan dan senaman mereka, berkaitan dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit ini dan yang biasanya juga mempengaruhi anggota keluarga yang lain.
Berapa tinggi kolesterol dirawat
Cara terbaik untuk mengurangkan kolesterol tinggi dan mengelakkan penggunaan ubat adalah dengan kerap bersenam dan makan makanan yang sihat, rendah lemak dan dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, ada juga beberapa ubat rumah yang dapat membantu menyahtoksin badan dan hati, menghilangkan kolesterol berlebihan, seperti teh mate atau artichoke, misalnya. Lihat beberapa resipi untuk rawatan di rumah untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Walau bagaimanapun, ada kes-kes di mana sangat sukar untuk mengurangkan kolesterol, dan oleh itu doktor mungkin menetapkan penggunaan beberapa ubat kolesterol, seperti simvastatin atau atorvastatin, yang membantu tubuh menghilangkan kolesterol, terutama dalam kasus kolesterol tinggi turun temurun. Periksa senarai ubat yang lebih lengkap yang digunakan dalam rawatan.
Penting untuk menurunkan kolesterol tinggi kerana boleh mendatangkan akibat kesihatan yang serius seperti aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan serangan jantung.
Lihat juga beberapa resipi buatan sendiri yang ditunjukkan oleh Pakar Pemakanan Tatiana Zanin untuk mengawal kolesterol dalam video berikut:
Petua yang baik untuk mengurangkan kolesterol adalah jus wortel yang membantu dalam proses pembersihan darah, bertindak secara langsung pada hati, sehingga menurunkan kadar kolesterol.
