Strategi yang sangat baik untuk mendetoksifikasi hati untuk memulai diet, atau hanya "membersihkan" hati adalah dengan mengambil teh detoks, yang mempunyai sifat diuretik dan detoksifikasi, seperti pasli, burdock atau teh adas.
Teh ini meningkatkan pengeluaran air kencing dan membantu penghapusan racun, menjadi cara yang baik untuk meningkatkan diet detoks, yang ditunjukkan untuk menghilangkan kekotoran dari tubuh, terutama hati, setelah seharian makan berlebihan, untuk memulai diet , atau untuk mengatasi kesan dataran tinggi, iaitu ketika orang tersebut sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, tetapi ada saatnya dia tidak lagi dapat menurunkan berat badan.
1. Teh pasli
Pasli, juga dikenal sebagai pasli dan pasli, dicirikan oleh diuretik semula jadi dan pembersih ringan, memberikan detoksifikasi badan dan pengurangan gangguan gastrointestinal.
Bahan-bahan
- 1 tandan pasli yang baru dicincang
- 1 liter air
Mod penyediaan
Masukkan bahan ke dalam periuk kecil dan didihkan sehingga daun masak sepenuhnya. Kemudian, matikan api, biarkan periuk ditutup dan tapis semasa suam. Anda boleh minum 1 liter teh ini sepanjang hari.
2. Teh herba
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk menyahtoksin badan adalah minum teh herba berdasarkan burdock dan licorice.
Bahan-bahan
- 1 liter air
- 1 sudu teh burdock
- 1 sudu teh akar dandelion
- 1 sudu teh akar licorice
- 1 sudu teh jelatang
- 1 sudu teh pudina
Mod penyediaan
Untuk menyediakan teh ini, burdock, dandelion dan akar licorice mesti dicampurkan dengan air di dalam periuk yang ditutup. Setelah mendidih biarkan dengan api kecil selama lebih kurang 15 minit.
Setelah memadamkan api, masukkan jelatang dan pudina. Campuran mesti tahan selama 10 minit dan kemudian tapis. Minum teh ini setiap hari, selama 3 minggu.
Bahan-bahan yang digunakan dalam ubat rumah ini mempunyai kesan detoksifikasi dan membersihkan tubuh dengan lembut dengan merangsang fungsi sekresi kulit, ginjal, hati dan usus.
3. Teh adas
Detoxifier semula jadi yang lain adalah teh adas. Adas mempunyai sifat diuretik yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan yang kuat untuk diet detoks untuk tubuh.
Bahan-bahan
- 2 sudu besar biji adas
- 500 ml air mendidih
Mod penyediaan
Masukkan adas ke dalam kuali dan masukkan air mendidih. Biarkan tersumbat selama lebih kurang 10 minit. Minum 4 cawan sepanjang hari untuk menghilangkan kekotoran dari badan dan dengan itu dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah dan memperoleh lebih banyak tenaga dan pembuangan.
Adas mempunyai sifat diuretik yang membantu tubuh menghilangkan lebihan cecair dan membuat semacam "pembersihan" di hati membantu melawan kekotoran. Walau bagaimanapun, adas dikontraindikasikan sekiranya ulser duodenum atau gastrik, refluks, kolitis ulseratif atau divertikulitis.
Cara melakukan diet detoks
Untuk membuat diet detoks selain mengambil teh detoksifikasi, penting untuk tidak mengkonsumsi makanan dengan kafein, gula dan minuman beralkohol, kerana makanan ini beracun untuk hati, serta makanan perindustrian, seperti pengawet, pewarna atau pemanis, kerana mereka mempunyai racun , bahan berbahaya kepada tubuh. Ketahui lebih banyak maklumat dalam video ini:
