Buasir timbul apabila terdapat peningkatan tekanan pada saluran darah di sekitar dubur, yang menyebabkan pembuluh darah melebar dan membengkak dan meradang, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.
Biasanya, masalah ini berlaku apabila orang itu berusaha keras untuk mengosongkan, kerana sembelit, berulang kali, yang mendorong peregangan tisu sokongan di rantau ini. Oleh itu, usaha untuk mengosongkan sepanjang hidup dan kehamilan adalah faktor utama perkembangannya, tetapi kemungkinan penyebab lain adalah:
1. Cirit-birit kronik
Cirit-birit kronik dicirikan oleh peningkatan jumlah pergerakan usus pada siang hari, yang berlangsung lebih lama dari 4 minggu, atau oleh konsistensi najis cair. Cirit-birit kronik dapat mendorong berlakunya pendarahan, kerana ia menyebabkan ketidakselesaan dan kerengsaan pada mukosa dubur, yang menyukai pelebaran urat.
Apa yang perlu dilakukan: Rahsia adalah dalam mengawal usus. Orang yang mempunyai najis atau cirit-birit yang longgar sering memerlukan penilaian perubatan, misalnya mereka boleh menghidap penyakit seperti Irritable Bowel Syndrome. Ketahui apa penyebabnya dan bagaimana merawat cirit-birit kronik.
2. Kegemukan
Buasir selalunya disebabkan oleh berat badan yang berlebihan dan peningkatan jumlah perut. Di samping itu, kebiasaan orang yang berlebihan berat badan, seperti gaya hidup yang tidak aktif dan diet tinggi lemak, biasanya menyebabkan penurunan pergerakan usus, menyebabkan sembelit dan, akibatnya, kesukaran untuk berpindah.
Apa yang harus dilakukan: Berat badan yang ideal adalah yang paling disyorkan, dan untuk itu disarankan untuk menyesuaikan diet, bersenam setiap hari, diikuti oleh ahli endokrinologi dan sekumpulan profesional kesihatan, dan dalam beberapa kes, mungkin disarankan pembedahan bariatrik, misalnya.
3. Jangan berpindah ketika anda merasa seperti itu
Kekurangan evakuasi dapat menjadikan najis lebih kering dan keras, menyebabkan ketidakselesaan perut dan, akibatnya, kesukaran untuk berpindah, yang dicirikan oleh sembelit.
Apa yang harus dilakukan: Petua yang paling penting adalah untuk mengosongkan, bila-bila masa anda merasa memerlukannya kerana ini adalah masa terbaik untuk mengosongkan diri tanpa perlu melakukan banyak usaha.
4. Duduk lama di tandas
Bukan hakikat duduk lama di tandas yang menyebabkan kemunculan buasir, tetapi ciri-ciri orang itu. Biasanya, mereka yang menghabiskan waktu lama untuk duduk di tandas perlu melakukan lebih banyak usaha untuk mengosongkan diri, memihak kepada penampilan buasir.
5. Berusahalah secara berlebihan
Mengangkat terlalu banyak berat badan di gimnasium, atau mengurus orang tua yang terbaring di tempat tidur, misalnya, boleh menyebabkan peningkatan tekanan vena yang ketara di kawasan dubur, yang boleh menyebabkan pemburukan buasir.
Apa yang harus dilakukan: Elakkan mengangkat berat badan terlalu banyak jika boleh, tetapi setiap kali anda harus menaikkan berat badan, anda mesti mengikat otot perineum anda pada masa yang sama.
6. Kehamilan
Adalah normal untuk mempunyai buasir pada kehamilan dan biasanya timbul kerana peningkatan berat badan, peningkatan tekanan pada kawasan pelvis dan sembelit, yang merupakan perubahan fisiologi yang sangat biasa semasa kehamilan.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk mengelakkan sembelit, berjalan kaki, minum banyak cecair dan mengeluarkan setiap kali anda memerlukannya. Lihat bagaimana menyembuhkan buasir yang timbul semasa kehamilan.
7. Makanan rendah serat
Serat penting untuk berfungsi dengan baik badan, bertanggungjawab untuk mengatur usus. Oleh itu, diet rendah serat dapat menyebabkan penurunan pergerakan usus dan najis kering dan mengeras, yang mengakibatkan kesakitan ketika keluar.
Apa yang harus dilakukan: Penyelesaiannya adalah meningkatkan penggunaan makanan yang kaya serat, seperti biji-bijian, sayur-sayuran berdaun dan buah-buahan yang tidak dikupas. Lihat lebih banyak contoh makanan berserat tinggi.
8. Berdiri
Faktor penting lain adalah hakikat bahawa orang itu bekerja berjam-jam berdiri, yang menyokong stasis vaskular pada orang yang sudah dilupuskan.
Apa yang perlu dilakukan: Penyelesaian yang baik untuk kes ini adalah meregangkan setiap 2 jam. Anda juga boleh melakukan senaman untuk menguatkan dasar panggul, mengekalkan pengecutan perineum ketika berdiri. Untuk melakukan pengecutan perineum ini, disarankan untuk membayangkan bahawa anda menghisap sesuatu dengan faraj, misalnya. Petunjuk lain adalah melakukan senaman secara teratur, juga penting untuk melakukan latihan Kegel.
9. Umur tua
Buasir, walaupun boleh muncul pada usia berapa pun, lebih kerap terjadi setelah usia 45 tahun, kerana tisu yang menyokong urat dubur dan dubur melemah dan meregang seiring penuaan. Di samping itu, seseorang yang telah mengalami krisis hemoroid lebih cenderung mengalami krisis baru.
10. Makanan kaya lada atau sangat pedas
Diet yang kaya dengan makanan pedas atau yang sangat pedas juga dapat membantu pembengkakan buasir. Selain itu, pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan juga meningkatkan risiko terkena buasir.
Apa yang perlu dilakukan: Makan makanan pedas atau sangat pedas secara sporadis, dan semasa krisis buasir jangan memakan makanan ini.
Cara merawat buasir
Rawatan buasir boleh dilakukan dengan langkah-langkah sederhana seperti menjaga kebiasaan buang air besar. Untuk ini disarankan untuk meningkatkan penggunaan serat dan mengurangi penggunaan pasta, meningkatkan pengambilan air dan mengosongkan setiap kali anda merasa memerlukannya.
Walau bagaimanapun, beberapa langkah buatan sendiri dapat membantu, seperti mandi sitz dengan air suam. Beberapa ubat analgesik dan anti-radang, serta salap untuk buasir, seperti Proctyl, misalnya, diresepkan oleh doktor. Inilah cara menyembuhkan buasir.
Lihat juga beberapa pilihan untuk rawatan di rumah:
