Tampon seperti OB dan Tampax adalah penyelesaian terbaik bagi wanita untuk dapat pergi ke pantai, kolam renang atau bersenam semasa haid.
Untuk menggunakan tampon dengan selamat dan mengelakkan daripada terkena jangkitan faraj, adalah penting untuk menjaga kebersihan tangan anda setiap kali anda memasukkan atau mengeluarkannya dan berhati-hati menggantinya setiap 4 jam, walaupun aliran haid anda kecil.
Di samping itu, agar tidak terserang jangkitan faraj, yang menyebabkan gejala seperti gatal, terbakar dan kehijauan, penting untuk memilih ukuran tampon yang sesuai dengan jenis aliran haid anda, semakin kuat alirannya, semakin besar tampon. Cara lain untuk mengelakkan jangkitan adalah dengan mengelakkan penggunaan tampon setiap hari kerana panas dan kelembapan di dalam faraj meningkatkan risiko ini.
Cara meletakkan tampon dengan betul
Untuk meletakkan tampon dengan betul tanpa mencederakan diri sendiri, anda perlu:
- Buka tali penyerap dan regangkan;
- Masukkan jari telunjuk anda ke pangkal pad;
- Pisahkan bibir faraj dengan tangan bebas anda;
- Tampon perlahan-lahan ke dalam faraj, tetapi ke arah belakang, kerana vagina condong ke belakang dan lebih mudah memasukkan tampon.
Untuk memudahkan penempatan tampon, wanita itu boleh berdiri dengan satu kaki yang disokong di tempat yang lebih tinggi, seperti bangku atau duduk di tandas dengan kakinya tersebar dan lututnya terpisah.
Pilihan lain untuk tampon adalah cawan haid, yang boleh digunakan untuk membendung haid dan kemudian dicuci dan digunakan semula.
Langkah berjaga-jaga penting semasa menggunakan tampon
Perhatian asas untuk digunakan adalah:
- Basuh tangan sebelum meletakkan dan setiap kali mengeluarkan tampon;
- Gunakan pelindung seluar dalam seperti hari pendek, misalnya, untuk mengelakkan kotoran seluar dalam anda jika terdapat sedikit kebocoran darah.
Tampon boleh digunakan oleh semua wanita yang sihat dan juga oleh gadis-gadis yang masih perawan, dalam hal ini disarankan untuk meletakkan tampon dengan sangat perlahan dan selalu menggunakan tampon kecil untuk mengelakkan pecah selaput dara. Namun, walaupun dengan penjagaan ini, selaput dara dapat pecah, kecuali dia merasa puas. Ketahui apakah selaput dara yang sesuai dan soalan yang paling biasa.
Lihat penjagaan lain yang harus dilakukan dengan kesihatan intim wanita.
Risiko penggunaan tampon
Apabila digunakan dengan betul, tampon selamat dan tidak membahayakan kesihatan anda, menjadi kaedah kebersihan untuk mengawal haid. Selain itu, ia tidak menyakitkan kulit, membolehkan anda memakai pakaian sesuka hati tanpa kotor dan juga mengurangkan bau haid yang tidak menyenangkan.
Walau bagaimanapun, untuk menggunakan tampon dengan selamat adalah mustahak untuk menukarnya setiap 4 jam walaupun jumlah alirannya kecil. Ia tidak boleh digunakan lebih dari 8 jam berturut-turut, terutama di negara-negara yang sangat panas, seperti Brazil, untuk mengelakkan jangkitan dan oleh sebab itu tidak digalakkan tidur menggunakan tampon.
Penggunaan tampon dikontraindikasikan ketika wanita itu mengalami jangkitan faraj kerana ia dapat memperburuk keadaan dan juga pada 60 hari pertama setelah melahirkan kerana perlu selalu memeriksa warna, tekstur dan bau pendarahan selepas bersalin. Ketahui lebih lanjut mengenai keadaan ini di sini.
Tanda amaran untuk pergi ke doktor
Semasa menggunakan tampon, perhatian khusus harus diberikan kepada gejala seperti:
- Demam tinggi yang berlaku secara tiba-tiba;
- Sakit badan dan sakit kepala tanpa selesema;
- Cirit-birit dan muntah;
- Perubahan kulit serupa dengan selaran matahari di seluruh badan.
Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan sindrom kejutan toksik , yang merupakan jangkitan yang sangat serius disebabkan oleh penggunaan tampon yang tidak betul kerana percambahan bakteria di dalam vagina, yang menyebar ke dalam darah, yang dapat mempengaruhi ginjal dan hati, berpotensi membawa maut. Oleh itu, jika anda mempunyai simptom-simptom ini, perlu segera mengeluarkan penyerap dan pergi ke bilik kecemasan untuk melakukan ujian dan memulakan rawatan yang sesuai, yang biasanya dilakukan dengan antibiotik melalui urat sekurang-kurangnya 10 hari di hospital.
