Minum jus kale dengan jeruk, teh raspberry atau teh herba adalah cara semula jadi untuk mengatur haid, mengelakkan kehilangan darah yang besar. Walau bagaimanapun, haid berat, yang berlangsung lebih dari 7 hari, harus disiasat oleh pakar sakit puan kerana ia boleh menjadi tanda penyakit, seperti endometriosis dan myoma, dan kerana ia boleh menyebabkan anemia.
Lihat cara menyediakan setiap resipi berikut.
1. Jus kubis dengan oren
Ubat rumah yang baik untuk membantu merawat haid yang berat dan menyakitkan adalah kale kerana ia membantu melegakan kekejangan dan gejala ketegangan pramenstruasi.
Bahan-bahan
- 1 gelas jus oren semula jadi
- 1 daun kangkung
Mod penyediaan
Pukul bahan dalam pengisar sehingga campuran homogen diperolehi. Tapis dan minum seterusnya. Ubat di rumah ini harus diambil semasa perut kosong selama 3 hari pertama haid untuk mendapat manfaat yang lebih besar.
Kemungkinan lain adalah memakan daun kubis yang dimasak hanya dalam air dan garam, pada hari-hari pertama haid.
2. Teh daun raspberry
Teh yang terbuat dari daun raspberry juga merupakan ubat semula jadi yang sangat baik untuk mengawal haid yang berat kerana teh ini mempunyai tindakan toning pada rahim.
Bahan-bahan
- 1 sudu daun raspberry atau 1 sachet daun raspberry
- 1 cawan air mendidih
Mod penyediaan
Masukkan daun raspberry ke dalam air mendidih, tutup dan biarkan selama 10 minit. Terikan, maniskan dengan madu secukup rasa dan mulanya minum 1 cawan teh sehari, secara beransur-ansur meningkat menjadi 3 cawan teh sehari.
3. Teh herba
Wanita yang mengalami haid yang berlebihan boleh mendapat manfaat daripada pengambilan ubat herba semula jadi.
Bahan-bahan:
- 2 sudu ekor kuda
- 1 sudu kulit kayu oak
- 2 sudu besar linden
Mod penyediaan:
Masukkan semua ramuan ini ke dalam bekas dan tutup dengan 3 cawan air mendidih. Apabila sejuk, saring dan minum 3 hingga 4 cawan teh ini sehari, selama 15 hari sebelum haid.
Sekiranya wanita mengalami haid yang berlebihan setiap bulan, dia harus membuat temu janji dengan pakar sakit puan untuk menilai keadaannya, kerana kehilangan sejumlah besar darah semasa haid boleh menyebabkan anemia dan ia boleh disebabkan oleh contohnya, oleh fibroid rahim, dan harus dirawat secepat mungkin.
