Kesakitan sendi jari adalah jenis kesakitan yang agak biasa yang sering timbul hanya ketika jari digerakkan, dan boleh mempengaruhi sendi jari tengah, sendi yang paling dekat dengan tangan, atau semuanya pada masa yang sama.
Kesakitan jenis ini, walaupun lebih kerap berlaku pada orang tua, kerana penuaan dan keausan semula jadi sendi, juga boleh muncul pada orang muda, terutamanya disebabkan oleh pukulan pada tangan atau kaki yang boleh berlaku ketika bermain sukan impak, seperti bola keranjang atau bola sepak, misalnya. contoh.
Sekiranya rasa sakit berpunca dari pukulan, biasanya dapat dihilangkan dengan menggunakan ais ke kawasan tersebut. Walau bagaimanapun, jika kesakitan memerlukan lebih dari 2 atau 3 hari untuk membaik, anda harus pergi ke hospital untuk mengenal pasti jenis kecederaan dan memulakan rawatan yang paling sesuai. Bagi orang tua, rasa sakit harus selalu dinilai oleh doktor am atau pakar rheumatologi untuk mengetahui jika ada penyakit sendi yang memerlukan rawatan khusus.
1. Pukulan
Ini adalah penyebab utama kesakitan pada sendi jari pada orang muda dan dapat dikenali dengan mudah, kerana ia timbul selepas kemalangan dalam sukan atau lalu lintas. Sebagai contoh, dalam sukan bola sepak adalah perkara biasa apabila kecederaan kaki menyebabkan kesakitan ketika anda menggerakkan jari kaki. Dalam bola keranjang, kecederaan seperti ini lebih kerap berlaku pada jari.
Biasanya, jenis kecederaan ini disertai dengan sakit sendi dan pembengkakan secara tiba-tiba, yang berkurang dari masa ke masa, tetapi boleh diperburuk oleh pergerakan jari.
Apa yang perlu dilakukan : apabila kecederaannya tidak terlalu serius, rasa sakit dapat diatasi dengan merehatkan sendi dan menggunakan ais selama 10 hingga 15 minit, 3 hingga 4 kali sehari. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak bertambah baik atau bertambah buruk selama 2 hari, anda harus pergi ke hospital untuk menilai kecederaan dan mengenal pasti sama ada terdapat rawatan lain yang lebih sesuai. Lihat lebih lanjut mengenai cara menggunakan selesema untuk merawat jenis kecederaan ini.
2. Artritis
Artritis, sebaliknya, adalah penyebab kesakitan yang paling kerap pada sendi jari pada orang tua, kerana penyakit ini timbul dengan pemakaian progresif tulang rawan yang menutupi sendi.
Secara amnya, sendi yang terkena pertama adalah jari-jari, kerana ia banyak digunakan dalam pelbagai aktiviti seharian, tetapi penyakit ini juga boleh timbul di kaki, terutama pada orang yang terpaksa menggunakan kaki mereka berulang kali, seperti pada menjalankan atlet atau pemain bola sepak, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : Walaupun penggunaan ais membantu melegakan sakit sendi, adalah penting jika disyaki artritis, berjumpa dengan pakar rheumatologi untuk mengenal pasti apakah ada bentuk rawatan lain yang juga dapat membantu, seperti terapi fizikal atau penggunaan beberapa ubat anti-radang. -membakar. Lihat beberapa senaman yang membantu melegakan ketidakselesaan artritis.
3. Sindrom terowong karpal
Sindrom terowong karpal boleh dicurigai apabila rasa sakit berlaku pada sendi jari, terutama ketika muncul pada orang yang relatif muda yang tidak mempunyai sejarah kecederaan tangan dan yang tidak menggunakan sendi berulang kali.
Sindrom ini menyebabkan rasa kesemutan di jari, yang juga boleh disertai dengan kesukaran memegang objek, kekurangan kepekaan atau sedikit pembengkakan jari.
Apa yang perlu dilakukan : Banyak kes perlu dirawat dengan pembedahan kecil untuk menguraikan saraf yang sedang dimampatkan di kawasan pergelangan tangan. Walau bagaimanapun, strategi lain, seperti memakai gelang tangan dan melakukan senaman regangan dengan tangan anda, juga dapat membantu menghilangkan rasa tidak selesa, menunda keperluan pembedahan. Lihat apakah latihan terbaik untuk sindrom ini.
4. Tenosynovitis
Tenosynovitis dicirikan oleh adanya keradangan pada tendon, menimbulkan gejala seperti rasa sakit dan perasaan lemah di kawasan yang terjejas. Oleh itu, jika tenosynovitis muncul di dekat sendi, ia boleh menyebabkan rasa sakit yang memancar ke lokasi tersebut, sehingga sukar untuk menggerakkan jari.
Jenis kecederaan ini lebih kerap terjadi pada orang yang melakukan gerakan berulang-ulang dengan tangan atau kaki dan, bergantung kepada penyebabnya, ia dapat disembuhkan atau mungkin untuk melegakan simptom, meningkatkan kualiti hidup seseorang.
Apa yang perlu dilakukan : biasanya diagnosis dibuat oleh pakar rheumatologi atau ortopedis dan, oleh itu, rawatan sudah ditunjukkan oleh doktor mengikut penyebabnya. Walau bagaimanapun, beberapa panduan umum yang membantu melegakan gejala termasuk berehat di kawasan yang terjejas dan menggunakan ais. Di samping itu, mengurut atau mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor anda juga dapat membantu. Ketahui lebih lanjut mengenai tenosynovitis dan pilihan rawatan.
5. Jatuhkan
Kemunculan gout pada sendi berlaku apabila terdapat jumlah asid urik yang berlebihan yang beredar di dalam badan, yang akhirnya mengkristal dan menetap di tempat-tempat di antara sendi, menyebabkan bengkak dan sakit, terutama ketika berusaha menggerakkan sendi yang terkena.
Kerana lebih kecil, sendi jari, kedua-dua kaki dan tangan, biasanya terkena yang pertama, tetapi orang yang mengalami gout juga mungkin menghadapi masalah dengan sendi lain, terutama jika mereka tidak makan makanan yang betul untuk mengurangkan jumlah asid urik di dalam badan. .
Apa yang harus dilakukan : Sebaiknya ikuti diet untuk mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh, yaitu, mengurangkan pengambilan daging merah, makanan laut dan makanan yang kaya dengan protein, seperti keju atau lentil, misalnya. Walau bagaimanapun, pada masa krisis, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan anti-radang untuk melegakan sakit sendi dan bengkak. Lihat lebih lanjut mengenai gout, cara makan dan bentuk rawatan lain.
6. Lupus
Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sel-sel pertahanan tubuh sendiri merosakkan tisu yang sihat, dan oleh itu boleh mempengaruhi tisu sendi, menyebabkan keradangan, sakit dan kesukaran menggerakkan sendi.
Secara amnya, rasa sakit pada sendi jari adalah tanda pertama lupus, yang kemudian dapat menunjukkan gejala-gejala lain yang lebih khas, seperti kemunculan bintik-bintik berbentuk kemerahan di wajah. Lihat kemungkinan gejala lupus lain.
Apa yang harus dilakukan : bergantung pada gejala yang ditunjukkan, rawatan mungkin melibatkan penggunaan ubat imunosupresif untuk mengurangkan tindakan sistem kekebalan tubuh pada sel dan kortikosteroid. Walau bagaimanapun, selalu penting untuk mengadakan rundingan secara berkala dengan ahli imunologi alergi atau ahli endokrinologi untuk menilai gejala yang timbul dan menyesuaikan rawatan.
