Kapsul teh hijau: apa kandungannya dan cara pengambilannya

Teh hijau dalam kapsul adalah makanan tambahan yang mempunyai banyak faedah seperti membantu menurunkan berat badan dan jumlah, mencegah penuaan dan melegakan sakit perut dan sakit, misalnya.

Teh hijau dalam kapsul dihasilkan oleh makmal yang berbeza dan boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, beberapa farmasi, pasar raya atau di internet dalam bentuk kapsul.

Umumnya disarankan untuk mengambil 1 kapsul sehari dengan makanan, namun ia mungkin berbeza dengan jenama produk.

Kapsul teh hijau: apa kandungannya dan cara pengambilannya

Apa itu teh hijau

Teh hijau dalam kapsul mempunyai beberapa kebaikan dan berfungsi untuk:

Berat badan , kerana meningkatkan metabolisme dan membakar lemak;
Memerangi penuaan kerana kekuatan antioksidannya;
Mencegah kemunculan barah , kerana melawan radikal bebas;
Mengatasi bekalan kerosakan gigi, kerana fakta bahawa ia mengandungi fluorida;
Membantu mengurangkan kelantangan , kerana meningkatkan keinginan untuk membuang air kecil, kerana kesan diuretiknya;
Lindungi dari selsema dan selesema , kerana mengandungi vitamin B, K dan C;
Mengurangkan tekanan darah dan kolesterol darah yang buruk , menyokong pencegahan penyakit jantung;
Melegakan senak, cirit-birit dan sakit perut .

Walaupun kapsul mempunyai banyak manfaat kesihatan, anda juga boleh mengambil teh hijau, herba atau sachet serbuk. Lihat lebih banyak lagi di: Faedah Teh Hijau.

Cara minum teh hijau

Secara amnya, agar suplemen mempunyai hasil yang diinginkan, 1 kapsul sehari harus diambil bersama makanan.

Walau bagaimanapun, sebelum minum teh hijau kapsul, anda harus membaca cadangannya, kerana jumlah kapsul harian mungkin berbeza mengikut jenama dan ikut arahan doktor atau pakar pemakanan.

Harga teh hijau

Teh hijau dalam kapsul berharga rata-rata 30 reais dan dapat dibeli di kedai makanan kesihatan, beberapa farmasi dan pasar raya dan bahkan di beberapa laman web di internet.

Langkah berjaga-jaga dalam penggunaan teh hijau

Teh hijau dalam kapsul tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, anak-anak dan remaja, pesakit hipertensi dan orang-orang yang mengalami kegelisahan atau mengalami kesulitan tidur, kerana mereka mempunyai tindakan merangsang. Dalam kes ini, penggunaannya harus dibuat di bawah bimbingan pakar pemakanan atau doktor.