Sakit payudara, yang dikenali secara saintifik sebagai mastalgia, adalah gejala yang agak biasa yang mempengaruhi sekitar 70% wanita, dan itu, sebahagian besar masa, disebabkan oleh perubahan hormon yang kuat, seperti semasa haid atau menopaus.
Walau bagaimanapun, kesakitan juga boleh dikaitkan dengan situasi lain yang lebih serius seperti mastitis penyusuan, kehadiran sista di payudara, atau bahkan barah payudara. Oleh itu, jika sakit payudara atau ketidakselesaan kekal lebih dari 15 hari atau jika nampaknya tidak berkaitan dengan haid atau menopaus, anda harus pergi ke pakar sakit puan untuk penilaian, dan jika perlu, lakukan ujian.
Sakit payudara masih boleh berlaku hanya pada satu payudara atau kedua-duanya pada masa yang sama, malah boleh memancar ke lengan. Sakit payudara ini boleh terasa ringan, dianggap normal, tetapi juga boleh menjadi teruk, mencegah pelaksanaan tugas harian. Berikut adalah penyebab sakit payudara yang paling biasa:
1. Permulaan baligh
Kanak-kanak perempuan berumur antara 10 hingga 14 tahun, yang memasuki akil baligh, mungkin mengalami sedikit kesakitan atau ketidakselesaan pada payudara yang mula membesar, dan menjadi lebih menyakitkan.
Apa yang perlu dilakukan: Tidak perlu rawatan khusus, tetapi mandi dengan air suam dapat menghilangkan rasa tidak selesa. Pada tahap ini juga penting untuk memakai coli yang memberikan sokongan yang baik untuk ukuran payudara.
2. PMS atau haid
Sebelum dan semasa haid, perubahan hormon dapat menyebabkan rasa sakit pada payudara beberapa wanita, tidak parah, walaupun tidak selesa setiap bulan. Dalam kes ini, wanita itu mungkin mengalami jahitan kecil di payudara atau peningkatan kepekaan, walaupun pada puting. Apabila sakitnya ringan atau sederhana dan berlangsung dari 1 hingga 4 hari, ia dianggap normal, tetapi apabila berlanjutan lebih dari 10 hari dan memancar ke lengan atau ketiak, ia mesti dinilai oleh pakar sakit puan atau ahli mastologi.
Apa yang perlu dilakukan: Anda jarang perlu minum ubat, tetapi penggunaan pil kawalan kelahiran yang berterusan dapat membantu melegakan gejala pada setiap haid. Apabila sakit sangat tidak selesa, pakar sakit puan mungkin mengesyorkan mengambil Bromocriptine, Danazol dan Tamoxifen, atau sebagai pilihan semula jadi, Agnus Castus, Evening Primrose Oil, atau Vitamin E, yang harus diambil selama 3 bulan untuk menilai hasilnya.
3. Menopaus
Sebilangan wanita ketika memasuki menopaus mungkin merasakan payudara mereka sakit atau sensasi terbakar, selain gejala menopaus khas lain, seperti kilat panas, berpeluh malam dan perubahan mood, misalnya.
Kesakitan payudara disebabkan oleh perubahan tahap hormon estrogen dan progesteron, yang cenderung sangat berbeza semasa fasa pertama menopaus, mempengaruhi tisu payudara dan menyebabkan ketidakselesaan.
Apa yang harus dilakukan: tidak perlu rawatan khusus, tetapi memakai bra yang disokong dengan baik, mengurangkan jumlah kafein dan menggunakan kompres hangat pada payudara, adalah strategi mudah yang dapat mengurangkan kesakitan.
4. Kehamilan
Payudara mungkin sensitif terutama pada awal dan akhir kehamilan, kerana pertumbuhan kelenjar susu dan pengeluaran susu ibu, misalnya. Sekiranya anda mengesyaki anda mungkin hamil, periksa 10 gejala kehamilan yang pertama.
Apa yang harus dilakukan: memakai kompres hangat dapat membantu menghilangkan rasa tidak selesa, serta mandi dengan air suam dan mengurut sedikit kawasan tersebut. Pada kehamilan juga disyorkan untuk menggunakan coli penyusuan untuk sokongan payudara yang lebih baik.
5. Penyusuan susu ibu
Semasa menyusu ketika payudara penuh dengan susu, payudara boleh menjadi kaku dan sangat sakit, tetapi jika rasa sakit itu tajam dan melokalisasi pada puting, itu dapat menunjukkan retakan, yang menyebabkan sakit parah dan bahkan pendarahan.
Apa yang perlu dilakukan: Sekiranya payudara penuh dengan susu, strategi terbaik adalah menyusui atau mengekspresikan susu dengan pam payudara. Sekiranya puting sakit, kawasan tersebut harus diperhatikan dengan teliti untuk melihat apakah terdapat saluran atau retakan yang tersumbat di tempat sakit, yang menghalang masuknya susu, yang boleh menyebabkan mastitis, yang merupakan keadaan yang lebih serius. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah dengan penyusuan susu ibu, pakar perawat dalam bidang kebidanan secara peribadi dapat menunjukkan apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan masalah ini. Belajar untuk menyelesaikan ini dan masalah penyusuan biasa yang lain.
6. Penggunaan ubat-ubatan
Mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol dan Chlorpromazine mempunyai kesan sampingan pada sakit payudara.
Apa yang perlu dilakukan: Anda mesti memaklumkan kepada doktor mengenai kemunculan gejala ini dan juga keamatannya. Doktor mungkin memeriksa kemungkinan mengambil ubat lain yang tidak menyebabkan mastalgia.
7. Kista di payudara
Sebilangan wanita mempunyai tisu payudara yang tidak teratur yang disebut payudara fibrocystic, yang boleh menyebabkan kesakitan terutama sebelum haid. Masalah seperti ini tidak berkaitan dengan barah, tetapi juga menyebabkan pembentukan ketulan pada payudara yang boleh tumbuh atau hilang sendiri.
Apa yang harus dilakukan: Sekiranya kesakitan tidak berkaitan dengan haid, ubat-ubatan seperti Tylenol, Aspirin atau Ibuprofen boleh digunakan, di bawah nasihat perubatan. Ketahui bagaimana rawatan untuk sista pada payudara dilakukan.
8. Perubahan kontraseptif
Semasa mula mengambil atau menukar alat kontraseptif, sakit payudara mungkin muncul, yang mungkin ringan atau sederhana dan biasanya mempengaruhi kedua payudara pada masa yang sama, dan mungkin juga ada sensasi terbakar.
Apa yang harus dilakukan: Urut semasa mandi dan memakai coli yang selesa boleh menjadi penyelesaian yang baik selagi badan tidak menyesuaikan diri dengan pil kontraseptif, yang boleh memakan masa 2 hingga 3 bulan.
Sebab-sebab lain yang mungkin
Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, terdapat banyak situasi lain, seperti trauma, latihan fizikal, trombloflebitis, adenosis sclerosing, tumor jinak atau makrocyst, yang dapat diperjelaskan oleh pakar sakit puan atau ahli mastologi.
Oleh itu, jika sakit payudara tetap ada walaupun dengan rawatan di rumah yang kami nyatakan di sini, nasihatlah agar doktor dapat membuat diagnosis dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai untuk setiap keadaan.
Bila sakit boleh menjadi tanda barah
Sakit payudara jarang menjadi tanda barah, kerana tumor ganas biasanya tidak menyebabkan kesakitan. Dalam kes barah payudara, gejala lain mesti ada seperti pembuangan dari puting, kemurungan pada bahagian payudara. Lihat 12 gejala barah payudara.
Wanita yang paling berisiko menghidap barah payudara adalah mereka yang mempunyai ibu atau datuk dan nenek dengan barah payudara, berusia lebih dari 45 tahun, dan mereka yang sudah mempunyai beberapa jenis barah. Wanita muda, yang menyusui dan yang hanya mengalami lesi jinak atau bahkan kista payudara jinak tidak lagi berisiko mendapat barah payudara.
Bagaimanapun, sekiranya ada kecurigaan, anda harus pergi ke pakar sakit puan untuk menyiasat dan melakukan mamogram setelah berumur 40 tahun.
Bila hendak berjumpa doktor
Anda harus berjumpa doktor apabila sakit dada anda teruk atau berlanjutan selama lebih dari 10 hari berturut-turut, atau jika timbul dengan gejala seperti:
- Pelepasan yang jelas atau berdarah dari puting;
- Kemerahan atau nanah di payudara;
- Demam atau
- Munculnya benjolan di payudara yang hilang selepas haid.
Di samping itu, penting untuk pergi ke pakar sakit puan sekurang-kurangnya sekali setahun untuk menjalani ujian yang menilai kesihatan payudara dan sistem pembiakan, mencegah masalah dan mengenal pasti penyakit sejak awal.
Doktor biasanya menilai payudara dengan memerhatikan lokasi kesakitan, jika ada perubahan seperti asimetri atau penarikan payudara pada suatu ketika, dan juga mencari bahasa yang meradang atau menyakitkan di ketiak atau klavikula, untuk memeriksa apakah ada keperluan untuk memerintahkan ujian seperti mamografi, ultrasound atau ultrasound payudara, terutamanya jika terdapat kes barah payudara dalam keluarga.
