Sakit leher adalah masalah biasa yang biasanya berkaitan dengan ketegangan otot yang disebabkan oleh situasi seperti tekanan berlebihan, tidur dalam keadaan yang aneh atau menggunakan komputer untuk waktu yang lama, misalnya.
Walau bagaimanapun, sakit leher juga boleh menyebabkan penyebab yang lebih serius, seperti penyakit tulang belakang, cakera hernia atau jangkitan, seperti tonsilitis, osteomielitis atau meningitis.
Oleh itu, apabila sakit leher berlangsung lebih dari 1 minggu atau tidak bertambah baik dengan penggunaan kompres hangat dan pengambilan ubat penahan sakit, seperti Paracetamol, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedis untuk memulakan rawatan yang sesuai.
1. Ketegangan otot
Mempunyai postur yang tidak betul untuk jangka waktu yang lama, seperti ketika membaca, atau di komputer, atau bahkan tidur dalam posisi yang salah, boleh menyebabkan ketegangan otot. Selain itu, ketegangan otot juga boleh disebabkan oleh bruxism, yang terdiri daripada menggosok gigi semasa tidur, menyebabkan rasa berat dari leher ke telinga.
Apa yang harus dilakukan: ia dapat melegakan dengan meletakkan kompres panas di rantau ini, dengan ubat analgesik dan anti-radang, menggunakan postur badan yang lebih sesuai, melalui latihan untuk menguatkan otot leher dan berehat. Dalam kes bruxism, ubat ini dapat dirawat dengan penggunaan gigi palsu tertentu, yang disarankan oleh doktor gigi. Ketahui lebih lanjut mengenai bruxism dan penyebabnya.
2. Tortikollis
Biasanya, torticollis terjadi pada waktu malam, dan orang itu bangun dengan sukar menggerakkan leher, tetapi juga boleh terjadi ketika memutar leher untuk melihat ke sisi dengan sangat cepat, yang dapat menyebabkan kekejangan otot. Di leher yang kaku mudah untuk mengenal pasti lokasi kesakitan dan hanya satu sisi yang terkena.
Apa yang perlu dilakukan: Memasang kompres panas selama 15 hingga 20 minit dapat membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi ada teknik lain yang menghilangkan torticollis dalam beberapa minit. Tonton video:
3. Arthrosis
Arthrosis tulang belakang, juga dikenali sebagai osteoartritis tulang belakang atau spondyloarthrosis, terdiri daripada keausan tulang rawan sendi tulang belakang, menyebabkan gejala seperti sakit dan kesukaran bergerak ke belakang.
Apa yang harus dilakukan: artritis tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat dirawat dengan ubat-ubatan seperti penghilang rasa sakit, seperti Paracetamol, opioid, seperti Tramadol, anti-radang, seperti Ketoprofen atau Ibuprofen dalam tablet atau salap atau bahkan Glucosamine Sulfate atau Chondroitin, yang merupakan makanan tambahan yang membantu menjana semula tulang rawan. Ketahui lebih lanjut mengenai cara merawat osteoartritis.
4. Hernia cakera serviks
Cakera serviks Herniated terdiri daripada perpindahan sebahagian cakera intervertebral, yang merupakan kawasan di antara dua vertebra, yang paling sering disebabkan oleh keausan tulang belakang dan postur yang buruk. Ketahui lebih lanjut mengenai herniasi cakera serviks.
Salah satu gejala utama cakera serviks herniated adalah sakit di leher, yang dapat merebak ke bahu, lengan dan tangan, dan menyebabkan sensasi kesemutan dan mati rasa. Di samping itu, dalam kes yang lebih teruk mungkin juga terdapat penurunan kekuatan otot dan kesukaran untuk menggerakkan leher.
Apa yang harus dilakukan: gejalanya dapat diatasi dengan meletakkan kompres panas di kawasan yang sakit dengan mengurut otot leher untuk berehat dan rawatannya boleh dilakukan dengan ubat-ubatan seperti penghilang rasa sakit, seperti paracetamol dan dengan relaksan otot, seperti siklobenzaprin. Juga penting untuk membetulkan postur untuk cuba mengurangkan mampatan akar saraf dan meregangkan untuk memperbaiki pergerakan leher. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk herniasi cakera serviks.
5. Selepas kemalangan
Pukulan ke leher boleh berlaku kerana kemalangan, misalnya, ketika tisu lembut leher diregangkan, di mana kepala ditolak ke belakang dan kemudian ke depan.
Apa yang perlu dilakukan: Doktor mungkin menetapkan ubat penahan sakit yang kuat dan juga penenang otot untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi mungkin juga perlu menggunakan terapi fizikal.
6. Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan gejala seperti sakit sendi dan tidak dapat disembuhkan. Namun, apabila rawatan dilakukan dengan betul, ia dapat membantu meningkatkan kualiti hidup, mengurangkan gejala dan mencegah penyakit menjadi semakin teruk.
Apa yang harus dilakukan: Anda boleh memilih untuk menjalani rawatan semula jadi, dengan menggunakan tanaman seperti ekor kuda atau terung dengan lemon, atau dengan ubat anti-radang seperti ibuprofen atau celecoxib, kortikosteroid seperti prednisolone atau imunosupresan seperti methotrexate atau leflunomide. Rawatan fisioterapi adalah kaedah yang baik untuk mengurangkan kesakitan, keradangan dan meningkatkan kualiti pergerakan pada sendi yang terjejas. Lihat lebih lanjut mengenai rawatan untuk rheumatoid gesekan.
7. Meningitis
Meningitis adalah keradangan meninges yang teruk, yang merupakan selaput yang melapisi otak dan saraf tunjang. Umumnya, penyakit ini disebabkan oleh virus atau bakteria, dan boleh timbul setelah selesema yang tidak disembuhkan, misalnya, tetapi dalam beberapa kes juga dapat disebabkan oleh pukulan atau jamur yang berat, terutama ketika sistem kekebalan tubuh lemah. Salah satu gejala yang paling biasa di meningitis adalah leher kaku dengan kesakitan yang teruk dan kesukaran untuk meregangkan dagu di dada. Lihat lebih lanjut mengenai apa itu meningitis dan bagaimana melindungi diri anda.
Apa yang harus dilakukan: rawatan meningitis bergantung kepada penyebabnya dan dapat dirawat dengan antibiotik, ubat anti-virus atau kortikosteroid di rumah sakit.
8. Kanser
Munculnya benjolan di leher, dalam kes yang lebih teruk, mungkin menunjukkan adanya barah dan dalam kes ini benjolan tersebut disertai dengan gejala lain seperti sakit di leher, suara serak, sukar menelan, rasa bola di kerongkong, kerap tersedak, kehilangan berat badan dan kelainan umum.
Apa yang harus dilakukan: sekiranya terdapat gejala ini, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin, supaya dia dapat mengesahkan diagnosis, melalui ujian seperti ultrasound dan menunjukkan rawatan terbaik. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh menjadi benjolan di leher.
