Kesakitan pada pangkal paha semasa kehamilan boleh berlaku kerana disfungsi simfisis kemaluan, yang merupakan sendi yang bergabung dengan dua bahagian tulang kemaluan, yang mengalami perubahan semasa kehamilan, menyebabkan ketidakselesaan di kawasan panggul.
Semasa kehamilan, sendi pelvis boleh menjadi kaku atau tidak stabil, untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan anak, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan, kesakitan atau bahkan mempengaruhi pergerakan, namun, ibu tidak perlu risau, kerana keadaan ini tidak membahayakan bayi .
Rasa sakit biasanya hilang segera setelah bayi dilahirkan, tetapi rawatan dapat dilakukan, yang biasanya terdiri dari sesi fisioterapi, yang akan menghilangkan rasa tidak selesa.
Sebab yang mungkin
Sakit pangkal paha semasa kehamilan boleh dikaitkan dengan perubahan tertentu yang berlaku semasa kehamilan, seperti kenaikan berat badan, perubahan di pusat graviti dan pelepasan relaksin, yang merupakan hormon yang dikeluarkan oleh tubuh, bahkan semasa kehamilan, untuk melonggarkan ligamen pinggul dan pelvis, supaya kelahiran bayi dipermudah. Akibatnya, sendi boleh menjadi lebih tidak stabil daripada biasa, yang boleh menyebabkan kesakitan.
Di samping itu, dengan kenaikan berat badan bayi dan pada kedudukan tertentu di mana dia berada, rasa sakit di pangkal paha mungkin bertambah buruk, dengan kecenderungan rasa sakit menjadi lebih parah dengan perkembangan kehamilan.
Cara mengelakkan rasa sakit
Untuk mengurangkan rasa sakit pada pangkal paha, wanita hamil tidak boleh meletakkan berat badan hanya pada satu kaki, membawa anak atau berat di pinggul, menyilangkan kaki, membawa atau menolak barang atau benda berat dengan satu tangan.
Bagaimana rawatan dilakukan
Secara amnya, rawatan untuk sakit pangkal paha dilakukan dengan terapi fizikal, yang membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi otot dan kestabilan sendi di kawasan yang paling banyak dipengaruhi oleh pelepasan hormon relaksin. Ahli fisioterapi juga boleh mengesyorkan hidroterapi, di mana latihan dilakukan di dalam air, yang memudahkan pergerakan dan mengurangkan ketegangan sendi.
Di samping itu, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan panas atau sejuk di rantau ini, untuk mengurangkan rasa sakit atau bengkak dan, dalam kes yang lebih teruk, boleh mengesyorkan pemberian analgesik atau pelaksanaan terapi TENS, yang harus dilakukan dengan berhati-hati pada wanita hamil, tetapi hanya jika disyorkan oleh doktor. Ketahui teknik ini dan dalam situasi apa yang ditunjukkan.
