Walaupun bayi menghabiskan sebahagian besar waktunya untuk tidur, yang sebenarnya adalah bahawa mereka tidak tidur berjam-jam berturut-turut, kerana mereka sering bangun untuk menyusui. Namun, setelah 6 bulan, bayi dapat tidur hampir sepanjang malam tanpa bangun.
Sebilangan bayi tidur lebih banyak daripada yang lain dan mungkin juga tidak bangun untuk makan, dan mungkin mengambil masa sekitar 6 bulan bagi bayi untuk mewujudkan irama sirkadiannya sendiri. Sekiranya ibu mengesyaki bahawa bayi tidur lebih lena daripada biasa, lebih baik pergi ke pakar pediatrik untuk melihat apakah ada masalah.
Berapa jam bayi mesti tidur
Masa bayi menghabiskan waktu tidur bergantung pada usia dan kadar pertumbuhan:
| Umur | Bilangan jam tidur setiap hari |
| Baru Lahir | 16 hingga 20 jam secara keseluruhan |
| 1 bulan | 16 hingga 18 jam secara keseluruhan |
| 2 bulan | 15 hingga 16 jam secara keseluruhan |
| Empat bulan | 9 hingga 12 jam malam + dua tidur siang setiap hari 2 hingga 3 jam |
| 6 bulan | 11 jam malam + dua tidur siang setiap hari antara 2 hingga 3 jam |
| 9 bulan | 11 jam malam + dua tidur siang pada setiap hari dari 1 hingga 2 jam |
| 1 tahun | 10 hingga 11 jam malam + dua tidur siang setiap hari 1 hingga 2 jam |
| 2 tahun | 11 jam malam + tidur siang selama kira-kira 2 jam |
| 3 tahun | 10 hingga 11 jam malam + tidur siang 2 jam pada siang hari |
Bilangan jam tidur boleh berbeza-beza kerana kadar perkembangan bayi. Ketahui lebih lanjut mengenai masa bayi anda perlu tidur.
Adakah normal ketika bayi banyak tidur?
Bayi dapat tidur lebih dari biasa hanya kerana kadar pertumbuhannya, ketika gigi pertama dilahirkan atau dalam kes yang jarang berlaku, disebabkan oleh penyakit, seperti penyakit kuning, jangkitan atau setelah prosedur perubatan tertentu, seperti berkhatan .
Di samping itu, jika bayi sangat terangsang pada waktu siang, dia mungkin menjadi sangat letih dan tertidur walaupun lapar. Sekiranya ibu menyedari bahawa bayi terlalu banyak tidur, harus dipastikan bahawa bayi tidak menghadapi masalah kesihatan, membawanya ke pakar pediatrik.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya bayi banyak tidur
Sekiranya bayi tidak menghadapi masalah kesihatan, sehingga dia dapat tidur pada waktu yang sesuai untuk usianya, seseorang boleh mencuba:
- Bawa bayi berjalan-jalan pada siang hari, memaparkan cahaya matahari semula jadi;
- Kembangkan rutin yang tenang pada waktu malam, yang termasuk mandi dan urut;
- Cuba tanggalkan beberapa lapisan pakaian, agar tidak terlalu panas dan bangun ketika lapar;
- Sentuh wajah dengan kain lembap atau angkat untuk bersendawa sebelum memindahkannya ke payudara yang lain;
Sekiranya bayi bertambah berat badan setelah beberapa minggu, tetapi masih banyak tidur, ia mungkin normal. Ibu harus mengambil masa ini untuk mengejar tidurnya.
