Apa yang boleh menyebabkan menggigil dan apa yang perlu dilakukan

Dingin adalah seperti menggigil yang menyebabkan pengecutan dan kelonggaran otot-otot seluruh badan secara tidak sengaja, menjadi salah satu mekanisme badan untuk menghasilkan lebih banyak haba ketika terasa sejuk.

Namun, menggigil juga dapat terjadi pada awal infeksi dan umumnya terkait dengan demam, menyebabkan episod gegaran pucat dan rasa kedinginan. Mereka boleh disebabkan oleh rasa sejuk, tetapi juga jika terjadi demam, selesema, selesema, jangkitan virus atau bakteria, sakit tekak, mononukleosis, radang paru-paru, meningitis atau pielonefritis, misalnya.

Apa yang boleh menyebabkan menggigil dan apa yang perlu dilakukan

Apa yang boleh menyebabkan menggigil 

Penyebab utama menggigil termasuk:

1. Demam

Kenaikan suhu badan boleh menyebabkan menggigil, menjadikan seluruh badan menggigil. Demam boleh menjadi emosional, terutama mempengaruhi kanak-kanak dan orang tua yang mengalami kesulitan, tetapi biasanya menunjukkan bahawa tubuh melawan jangkitan, atau orang itu berpakaian berlebihan. 

Apa yang perlu dilakukan:  mandi dengan air suam yang sedikit dan elakkan tinggal di tempat yang panas atau di bawah selimut, misalnya. Mengambil teh yang dibuat dengan daun raspberry juga baik untuk menurunkan demam, tetapi jika tidak mencukupi, disyorkan untuk mengambil Dipyrone atau Paracetamol, dan berjanji temu dengan doktor untuk mengetahui apa yang menyebabkan demam dengan menggigil. Cari kaedah semula jadi lain untuk menurunkan demam anda.

2. Selsema dan selesema

Berada di tempat yang sejuk, dengan penyaman udara yang kuat dan pakaian yang tidak sesuai juga dapat menyebabkan sensasi sejuk, merinding dan menggigil, tetapi perasaan itu juga dapat muncul dalam selesema, misalnya. Gejala lain yang membantu mengenal pasti selesema adalah: batuk, bersin, kahak, pelepasan hidung, sakit dada dan kesukaran bernafas, tetapi jika terdapat kegigihan atau kemerosotan gejala yang berkaitan dengan demam tinggi adalah tanda jangkitan pernafasan yang lebih teruk, seperti radang paru-paru , sebagai contoh, dan anda harus berjumpa doktor untuk mengambil ubat yang paling sesuai. Ketahui semua Gejala Pneumonia. 

Apa yang harus dilakukan: apabila anda sejuk, disarankan untuk mencuba membungkus diri tetapi mengambil suhu juga merupakan sikap yang berhemah. Sekiranya selesema teruk anda boleh minum ubat untuk menghilangkan simptom dan boleh dibeli di farmasi, dan anda juga perlu berehat dan minum lebih banyak air untuk sembuh lebih cepat. Tetapi jika pneumonia terbukti, antibiotik yang disyorkan oleh doktor harus diambil.

3. Jangkitan tekak 

Sakit tekak, kehadiran bintik-bintik putih atau kuning kecil di kerongkong, boleh menunjukkan radang amandel, misalnya, yang juga boleh menyebabkan menggigil, demam dan merasa tidak sihat.

Apa yang harus dilakukan: Berkumur dengan air suam dan garam dapat membersihkan kerongkong anda, menghilangkan mikroorganisma, tetapi dalam kes ini, anda harus pergi ke doktor untuk membuat penilaian, kerana anda mungkin perlu mengambil antibiotik. Lihat resipi tekak yang lebih semula jadi. 

4. Jangkitan kencing 

Sekiranya terdapat jangkitan saluran kencing, gejala seperti rasa sakit atau terbakar ketika membuang air kecil muncul, selain kencing yang mendung atau kental. Malaise, sakit kepala dan demam tinggi dengan menggigil dapat menunjukkan keadaan yang memburuk, dan bakteria mungkin telah berkembang dan mempengaruhi buah pinggang, yang mencirikan pielonefritis.

Apa yang perlu dilakukan: berjumpa doktor kerana antibiotik diperlukan selama 7 hingga 14 hari, tetapi minum lebih banyak air dan jus cranberry adalah strategi semula jadi yang baik untuk melengkapkan rawatan. Ketahui ubat-ubatan yang ditunjukkan untuk jangkitan saluran kencing. 

5. Hipoglikemia

Penurunan gula dalam darah boleh mempengaruhi sesiapa sahaja, tetapi ia berlaku lebih kerap dalam kes diabetes. Gejala lain yang mungkin berlaku sekiranya hipoglikemia adalah peluh sejuk, rasa pening, menggigil dan tidak sedap hati. Biasanya penurunan tenaga ini berlaku ketika orang itu pergi tanpa makan selama lebih dari 3 jam atau ketika pesakit diabetes mengambil ubatnya dan tidak makan atau mengambilnya dengan salah. Ketahui gejala hipoglikemia. 

Apa yang perlu dilakukan: Anda mesti meningkatkan jumlah gula dalam darah anda dengan mengambil beberapa sumber karbohidrat, yang boleh menghisap gula-gula, atau mengambil 1 gelas jus oren semula jadi dan makan 1 roti bakar dengan mentega, misalnya. Tidak digalakkan makan coklat, puding atau makanan lain yang sangat manis agar tidak hilang kawalan diabetes. 

6. Perubahan prostat 

Lelaki dengan prostat yang meradang mungkin mengalami gejala seperti sakit ketika membuang air kecil, penurunan aliran air kencing, sakit di punggung, menggigil dan sakit di testis. 

Apa yang harus dilakukan: Anda harus pergi ke pakar urologi untuk berunding dan melakukan ujian yang dapat menunjukkan perubahan pada prostat dan memulakan rawatan yang sesuai, yang mungkin melibatkan pengambilan ubat atau pembedahan, dalam kes yang paling teruk. Ketahui semua mengenai prostat yang membesar.  

7. Hipotiroidisme 

Fungsi tiroid yang menurun, yang merupakan hipotiroidisme, boleh menyebabkan gejala seperti kekurangan disposisi, rasa letih, menggigil, sukar menumpukan perhatian, kegagalan ingatan dan kenaikan berat badan. 

Apa yang harus dilakukan: perundingan dengan doktor umum atau ahli endokrinologi dapat ditunjukkan untuk menyiasat gejala, melakukan ujian darah yang mengukur TSH, T3 dan T4, dan ultrasound tiroid dapat berguna untuk mengenal pasti nodul yang mungkin mengganggu fungsi kelenjar ini . Selain makan 1 kacang Brazil setiap hari, disarankan untuk minum ubat untuk mengatur tiroid, di bawah nasihat perubatan. Lihat beberapa resipi semula jadi untuk mengawal hipotiroidisme. 

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, terdapat juga banyak penyakit lain yang boleh menyebabkan menggigil, jadi selalu penting untuk mendapatkan bantuan perubatan untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan gejala ini dan bagaimana rawatan harus dilakukan. 

Bila hendak berjumpa doktor

Sekiranya menggigil menjadi berterusan, anda harus berjumpa doktor, kerana ia mungkin berkaitan dengan penyakit yang memerlukan rawatan khusus. Oleh itu, setiap kali kegelisahan berlangsung selama lebih dari 1 hari, kemungkinan temu janji dengan doktor umum harus dipertimbangkan.