Halia membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dengan memiliki sifat menipiskan darah dan menjadi anti-radang, yang membantu melonggarkan saluran darah dan memudahkan peredaran darah.
Oleh itu, Halia sebenarnya sangat baik untuk tekanan dan tidak meningkat, sebaliknya, dengan meningkatkan peredaran darah, halia juga membantu mencegah trombosis, strok dan juga masalah jantung, seperti serangan jantung. Untuk mencapai faedah ini, anda harus mengambil kira-kira 2 g halia parut atau dalam bentuk teh, ingat bahawa halia segar mempunyai lebih banyak faedah daripada halia serbuk atau kapsul.
Khasiat Halia
Halia adalah akar yang membawa manfaat berikut kepada tubuh:
- Mengurangkan keradangan;
- Memudahkan pernafasan dan melegakan simptom batuk dan sesak nafas;
- Mencegah loya dan muntah;
- Melawan pedih ulu hati dan gas usus;
- Melegakan kesakitan yang disebabkan oleh artritis.
Halia boleh digunakan dalam bentuk teh, ditambahkan ke dalam air untuk diminum sepanjang hari atau dalam bentuk semangat dalam salad atau daging.
Kontraindikasi
Halia dikontraindikasikan untuk orang yang menggunakan ubat untuk menurunkan tekanan atau mengencerkan darah, seperti Aspirin, kerana mereka dapat meningkatkan kesan ubat dan menyebabkan ketidakselesaan, pendarahan dan pingsan. Selain itu, dalam kes batu empedu, akar ini hanya boleh dimakan mengikut nasihat perubatan.
Ubat rumah untuk menurunkan tekanan darah
Ubat rumah lain yang membantu menurunkan tekanan adalah teh mangaba, air bawang putih, air limau dengan air kelapa, jus oren dengan bit dan jus oren dengan terung.
Selain menggunakan rawatan di rumah, untuk menurunkan tekanan, anda juga harus menghindari pengambilan garam dan produk perindustrian yang kaya dengan natrium, seperti kicap, saus Worcestershire, sup serbuk dan kiub sup daging dan sayur.
