Beberapa petua untuk mengurangkan kesakitan selaran matahari termasuk mandi air sejuk dan menghidrat kulit anda. Di samping itu, mungkin menarik untuk meletakkan kompres sejuk ke tempat pembakaran untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
Sekiranya rasa sakit tidak hilang dari masa ke masa atau jika rasa sakit terbakar sangat parah, disarankan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mengesyorkan krim atau losyen yang dapat membantu pertumbuhan semula kulit. Salah satu pilihan adalah Caladryl, losyen pelembap yang boleh didapati dengan senang di farmasi, hanya gunakan losyen pada kawasan yang paling menyakitkan 2 hingga 3 kali sehari untuk melihat hasilnya.
Penting juga untuk menerapkan strategi untuk mengelakkan terbakar sinar matahari, seperti minum banyak air, memakai topi atau topi dan memakai pelindung matahari setiap hari.
Cara melegakan kesakitan selaran matahari
Adalah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh selaran matahari melalui langkah-langkah semula jadi, seperti:
- Mengambil mandi sejuk ;
- Sapukan krim pelembap pada kulit, jaga agar sentiasa terhidrasi dengan baik;
- Buat kompres dengan air sejuk di tempat pembakaran selama 15 minit, kerana prosedur ini memberikan pengurangan bengkak dan melegakan kesakitan segera;
- Tambahkan 200 g serpihan oat di dalam tab mandi dengan air sejuk dan biarkan di dalamnya selama kira-kira 20 minit, kerana oat mempunyai kemampuan untuk menyuburkan dan melindungi kulit, kerana ia mempunyai sifat yang membantu dalam pembaharuan sel-sel kulit;
- Sapukan kompres dengan teh hijau es ke kawasan yang paling terjejas, seperti muka dan paha, misalnya;
- Letakkan potongan timun atau kentang di kawasan yang terbakar, kerana ia mempunyai sifat semula jadi yang akan membawa kelegaan dengan cepat.
Sekiranya terdapat luka bakar yang teruk, di mana selain kulitnya yang sangat merah, orang itu mengalami demam, sakit dan tidak selesa, disarankan untuk pergi ke bilik kecemasan atau pakar dermatologi supaya langkah-langkah lain dapat diambil untuk menghilangkan rasa sakit dan gejala yang berkaitan. Ketahui beberapa pilihan ubat rumah untuk selaran matahari.
Cara mengelakkan selaran matahari
Untuk mengelakkan terbakar sinar matahari, adalah mustahak untuk mengelakkan diri dari berada di bawah sinar matahari pada waktu matahari terkuat, biasanya antara pukul 10 pagi dan 4 sore, dan gunakan pelindung matahari yang sesuai dengan jenis kulit dan yang mesti mempunyai faktor perlindungan matahari sekurang-kurangnya 30. Selain itu, ketika terkena sinar matahari, disarankan memakai topi atau topi dan cermin mata hitam dan minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi.
Penting juga untuk selalu membasahi kulit, baik terus masuk ke dalam air atau dengan bantuan semburan, untuk mencegahnya kering. Penting juga untuk diperhatikan bahawa pendedahan kepada sinar matahari harus dilakukan secara sederhana, kerana meningkatkan kemungkinan penyakit, seperti barah kulit, yang terutama mempengaruhi orang dengan kulit atau mata ringan.
Lihat ini dan petua lain mengenai cara merawat luka bakar dalam video berikut:
