Cranberry (cranberry): apa itu, apa itu dan bagaimana menggunakannya

Cranberry, juga dikenal sebagai cranberry , cranberry merah atau hanya cranberry, adalah buah yang mempunyai beberapa khasiat perubatan, tetapi digunakan terutamanya untuk rawatan jangkitan kencing yang berulang, kerana dapat mencegah perkembangan bakteria di saluran kencing.

Namun, buah ini juga sangat kaya dengan vitamin C dan antioksidan lain yang dapat membantu dalam merawat masalah kesihatan lain, seperti selsema atau selesema.

Cranberry boleh dibeli dalam bentuk semula jadi di beberapa pasar dan pameran, tetapi juga boleh dibeli di kedai makanan kesihatan dan beberapa kedai ubat dalam bentuk kapsul atau sirap untuk jangkitan saluran kencing.

Untuk apa itu

Cranberry, atau cranberry , terutama ditunjukkan untuk:

• Membantu dalam rawatan jangkitan saluran kencing;
• Mencegah pembentukan batu ginjal struvite;
• Mengurangkan bau air kencing;
• Mencegah rongga, dengan mencegah pengumpulan bakteria pada gigi;

Selain itu, kerana kekuatan antioksidannya, buah ini membantu melawan penuaan dini, melindungi terhadap penampilan barah dan dapat mencegah munculnya selsema dan selesema yang kerap.

Cara menggunakan cranberry

Bentuk penggunaan dan jumlah cranberry berbeza-beza sesuai dengan tujuan perawatan, seperti yang dijelaskan di bawah:

1. Mencegah jangkitan kencing

Untuk mencegah jangkitan kencing, Cranberry dalam 400 mg Kapsul harus digunakan dua kali sehari, dengan banyak air, atau mengambil 90 ml jus buah ini, dalam perkadaran 30 g buah untuk setiap 60 ml air.

Dalam kes jangkitan kencing yang aktif, jumlah jus harus ditingkatkan menjadi 400 hingga 950 ml sehari, selain mengambil antibiotik yang diresepkan oleh doktor.

2. Mencegah plak dan kerosakan gigi

Untuk mengelakkan kerosakan plak dan gigi, jus cranberry yang dicairkan dalam air harus dimakan, dalam kadar 45 g buah untuk setiap 100 ml air.

3. Mencegah batu ginjal struvite

Untuk mengelakkan pembentukan batu struvite di buah pinggang, anda harus mengambil 1/2 cawan cranberry segar, 15 g cranberry kering atau 90 ml jus buah, dalam perkadaran 30 g buah untuk setiap 60 ml air. Dalam kes ini, pengambilan buah ini tidak boleh melebihi 1 liter jus sehari.

Maklumat pemakanan cranberry

Jadual berikut memberikan maklumat pemakanan untuk 100 g cranberry / cranberry :

Cranberry boleh dimakan dalam bentuk buah segar, buah kering, dalam jus dan vitamin atau dalam bentuk kapsul.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Dalam kes hipertrofi prostat jinak atau penyumbatan saluran kencing, cranberry hanya boleh dimakan mengikut nasihat perubatan.

Untuk mengubati jangkitan kencing berulang, lihat rawatan rumah terbaik untuk jangkitan saluran kencing.