Apa itu skoliosis lumbal dan bagaimana merawatnya

Skoliosis lumbar adalah penyimpangan lateral tulang belakang yang berlaku di hujung tulang belakang. Ia boleh dipanggil:

  • Skoliosis Thoraco-lumbar: ketika permulaan lekukan berada di antara vertebra T12 dan S1
  • Lumbar: ketika permulaan lengkung berada di antara vertebra L1 dan S1

Skoliosis lumbar juga dapat diklasifikasikan mengikut lengkung sisi tulang belakang, yang boleh berada di sebelah kanan atau kiri. Oleh itu, skoliosis lumbal dapat disebut: cembung kiri atau kanan, dan juga dextroconvex. Ada orang yang hanya menghidap skoliosis lumbal, tetapi ada juga kes yang menunjukkan lekukan di kawasan serviks-toraks. Sekiranya anda mahukan lebih banyak maklumat mengenai jenis skoliosis lain, klik di sini. 

Penyebabnya tidak dapat difahami dalam sekitar 80% kes, dan oleh itu dianggap idiopatik, tetapi tidak disebabkan oleh penggunaan beg galas yang tidak betul, postur badan atau sukan yang tidak betul. 

Apa itu skoliosis lumbal dan bagaimana merawatnya

Apakah tanda dan simptomnya

Tanda dan gejala scoliosis thoraco-lumbar boleh merangkumi: 

  • Sakit belakang di hujung tulang belakang;
  • Kecondongan pinggul;
  • Kekakuan tulang belakang;
  • Panjang kaki boleh berbeza. 

Diagnosis boleh dibuat oleh doktor atau ahli fisioterapi ketika memerhatikan postur individu dan disahkan oleh pemeriksaan sinar-X di mana tahap Risser, perbezaan ketinggian antara kaki, tahap kecenderungan lateral dan vertebra bulat dapat dianalisis. Penyimpangan pada tulang belakang ini biasanya diperhatikan berusia antara 10-12 tahun, tetapi ada kes bayi yang dilahirkan dengan perubahan teruk pada tulang belakang, memerlukan pembedahan. 

Dalam kes yang paling ringan, dan ketika penyebabnya tidak diketahui, tidak perlu melakukan ujian lain, tetapi pencitraan resonans magnetik dapat ditunjukkan ketika ada kecurigaan kompresi saraf sciatic, misalnya. 

Skoliosis yang mencapai hingga 25 darjah pada kanak-kanak tidak mempunyai petunjuk mutlak untuk pembedahan, walaupun disyorkan untuk menggunakan rompi ortopedik untuk membantu memperbaiki tulang belakang, dan sebagai bentuk pelengkap, latihan pembetulan dalam terapi fizikal. Fisioterapi sangat penting kerana dapat menstabilkan darjah, mencegah skoliosis menjadi lebih teruk, tetapi mungkin tidak sembuh sepenuhnya darjah melebihi 10, walaupun dapat mengurangkan sudut Cobb, meningkatkan asimetri dan penstabilan. 

Apakah rawatannya

Apa itu skoliosis lumbal dan bagaimana merawatnya

Selalu tidak perlu melakukan rawatan khusus untuk scoliosis, terutama jika ia mempunyai skoliosis ringan dan orang tersebut tidak menunjukkan tanda-tanda dan gejala, namun apabila terdapat sakit belakang dan ketidakselesaan, mampatan saraf sciatic atau ketika terdapat penyimpangan besar, rawatan boleh ditunjukkan. 

Lengkung skoliosis dengan suhu lebih dari 50 darjah biasanya teruk dan cenderung meningkat sepanjang hayat, jadi pembedahan diperlukan untuk membetulkannya, tetapi lengkung dengan suhu 30 darjah atau lebih juga cenderung meningkat dari 0,5 hingga 2 darjah setiap tahun, penting untuk melakukan terapi fizikal dengan latihan untuk membetulkannya. Keluk skoliosis di bawah 30 darjah biasanya tidak bertambah buruk dari masa ke masa, dan keperluan untuk rawatan bergantung kepada sama ada orang itu mengalami kesakitan atau tidak atau adakah komplikasi lain yang berkaitan. 

Latihan 

Rawatan boleh dilakukan melalui terapi fizikal dengan latihan, terapi manual, osteopati, senaman regangan, pendidikan semula global. Senaman dianjurkan untuk menguatkan otot perut, otot punggung, dan juga latihan RPG, khusus untuk meregangkan otot yang dipendekkan, untuk meningkatkan keharmonian antara kekuatan otot.

Di banyak klinik fisioterapi, cermin digunakan untuk membantu meningkatkan kesedaran individu mengenai postur tubuh mereka semasa melakukan latihan. Dan walaupun melakukan latihan di rumah, ada hasil yang lebih baik ketika latihan dilakukan bersama dengan ahli fisioterapi, yang selalu dapat memperbaiki latihan.

Lihat beberapa latihan yang dapat ditunjukkan: 

Sukan seperti bola keranjang boleh disyorkan untuk remaja semasa memakai rompi ortopedik.

Pembetulan cara duduk 

Seseorang mesti duduk dengan cara yang betul untuk memastikan tulang belakang sentiasa disokong di bahagian belakang kerusi, seseorang tidak boleh melintasi kaki, hanya dapat menyeberang pada tahap pergelangan kaki. 

Skoliosis lumbal pada kehamilan

Wanita hamil dengan skoliosis tidak boleh mengalami sakit belakang lebih banyak daripada wanita yang tidak mengalami penyimpangan ini pada tulang belakang. Walaupun dalam cakera herniated tidak selalu ada rasa sakit yang memburukkan. Bagaimanapun, pada kehamilan trimester ke-2 dan ke-3 kebanyakan wanita hamil mengalami sakit belakang.

Lihat apa yang boleh anda lakukan semasa hamil untuk merasa lebih baik dalam video berikut: