Pengambilan coklat yang berlebihan boleh memburukkan lagi jerawat kerana coklat kaya akan gula dan susu, dua makanan yang menggemari pengeluaran sebum oleh kelenjar sebum, yang menyebabkan peningkatan kulit berminyak dan munculnya jerawat.
Kemerosotan jerawat akibat makanan lebih kerap berlaku pada remaja dan remaja, terutama kerana perubahan hormon pada tahap kehidupan ini juga merangsang minyak kulit, terutama pada masa pramenstruasi bagi wanita.
Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
Selain coklat, makanan lain juga meningkatkan jerawat, seperti:
- Pasta: roti, biskut, kek dan pizza, kerana kaya dengan tepung gandum halus, yang menyebabkan keradangan pada badan dan terutama pada kulit;
- Gula-gula dan pencuci mulut secara umum , selain semua makanan yang kaya dengan gula, kerana manisnya juga menyebabkan keradangan dan merangsang pengeluaran minyak, menghasilkan jerawat;
- Makanan goreng dan makanan kaya lemak trans , seperti biskut, pasta siap makan, perasa dadu, sosej, ham dan sosej, kerana ia adalah sumber lemak yang membakar tubuh;
- Susu dan produk tenusu , kerana sebilangan orang lebih peka terhadap susu dan akhirnya mempunyai lebih banyak jerawat dengan penggunaannya;
- Makanan segera kerana mengandungi semua bahan keradangan: tepung, gula dan lemak trans.
Di samping itu, perlu juga mengelakkan makanan yang menyebabkan alergi atau kepekaan pada setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Apabila anda mempunyai alahan makanan dan makan makanan alergenik, walaupun dalam jumlah kecil, keradangan meningkat dan boleh menyebabkan jerawat lebih banyak. Lihat juga makanan mana yang mengurangkan jerawat.
Cara menjaga kecantikan kulit
Apa yang dapat anda lakukan untuk melawan jerawat pada tahap ini adalah dengan menghindari makanan ini dan mencuci muka setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kes yang paling teruk, carilah ahli dermatologi, seperti dalam beberapa kes penggunaan ubat-ubatan, seperti Roacutan, boleh ditunjukkan. Anda juga boleh memilih ubat rumah untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat berkesan.
