Cara meningkatkan memori dengan Ginkgo Biloba

Untuk meningkatkan ingatan dengan Ginkgo Biloba, penyelesaian semula jadi yang baik adalah dengan mengambil antara 120 hingga 140 mg ekstrak tumbuhan 2-3 kali sehari, selama 12 minggu, untuk mengalami keletihan mental yang lebih sedikit dan aktiviti mental yang lebih kuat dan lincah dengan kurang ingatan hilang. Walau bagaimanapun, Ginkgo Biloba hanya boleh diambil dengan arahan doktor.

Mengambil Ginkgo Biloba untuk ingatan mungkin diperlukan apabila anda sukar mengingat subjek, topik perbualan atau situasi yang berlaku sehari sebelumnya, misalnya, atau terdapat kesukaran untuk menumpukan perhatian. Kegagalan ingatan ini berlaku, terutamanya, apabila terdapat banyak penggunaan kapasiti otak dan masa yang lebih banyak tekanan dan tekanan.

Bilakah mengambil Ginkgo Biloba untuk ingatan

Mengambil Ginkgo Biloba untuk meningkatkan memori ditunjukkan, terutamanya dalam:

• Momen kerja mental;
• Musim cram dan vestibular;
• Orang tua dengan demensia;
• Pesakit dengan penyakit Alzheimer.

Harga Ginkgo Biloba berbeza antara 20 dan 60 reais dan boleh dibeli di farmasi, kedai makanan kesihatan atau dalam talian.

Cara lain untuk memakan Ginkgo Biloba adalah dengan membuat teh, tetapi jumlah Ginkgo Biloba yang tersisa di dalam teh mungkin tidak mencukupi untuk meningkatkan ingatan.

Kelebihan Ginkgo Biloba

Manfaat Gingo Biloba adalah meningkatkan ingatan dan melawan labirinitis kerana Ginkgo Biloba meningkatkan peredaran darah kerana mempunyai terpenoid yang dapat mengurangkan kelikatan darah dan melindungi sel-sel tubuh, kerana mempunyai antioksidan flavonoid.

Ujian Memori Pantas

Ikuti ujian di bawah dan ketahui dalam beberapa minit bagaimana prestasi memori anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13

Berikan perhatian sepenuhnya!

Anda mempunyai masa 60 saat untuk menghafal gambar pada slaid seterusnya.

Mulakan ujian 60 Seterusnya 15 Adakah terdapat 5 orang dalam gambar?

• Ya
• Tidak

15 Adakah gambar mempunyai bulatan biru?

• Ya
• Tidak

15 Adakah rumah itu dalam bulatan kuning?

• Ya
• Tidak

15 Adakah terdapat tiga salib merah dalam gambar?

• Ya
• Tidak

15 Adakah bulatan hijau untuk hospital?

• Ya
• Tidak

15 Adakah lelaki dengan tongkat itu mempunyai blaus biru?

• Ya
• Tidak

15 Adakah tebu berwarna coklat?

• Ya
• Tidak

15 Adakah hospital mempunyai 8 tingkap?

• Ya
• Tidak

15 Adakah rumah mempunyai cerobong?

• Ya
• Tidak

15 Adakah lelaki di kerusi roda itu mempunyai baju hijau?

• Ya
• Tidak

15 Adakah doktor dengan tangannya disilangkan?

• Ya
• Tidak

15 Adakah suspender lelaki dengan tebu itu hitam?

• Ya
• Tidak