Teh burdock, mastic dan dandelion adalah ubat semula jadi yang bagus untuk jerawat kerana ia meningkatkan kebersihan dari dalam ke luar. Tetapi, untuk meningkatkan rawatan ini, disarankan untuk menghindari pengambilan makanan olahan, kaya gula atau lemak, dan membersihkan kulit dengan betul.
Jerawat adalah biasa pada masa remaja dan semasa kehamilan dan biasanya timbul kerana perubahan makanan dan hormon, jadi untuk mengeringkan jerawat juga penting untuk menghindari semua jenis produk perindustrian dan minum air secukupnya untuk membersihkan tubuh, menghilangkan toksin.
1. Teh burdock
Ubat rumah yang hebat untuk jerawat adalah menyebarkan teh burdock pada kulit, kerana tanaman ubat ini meningkatkan fungsi kelenjar sebum dan mempunyai sifat antiseptik yang membantu membersihkan kulit dengan betul.
Bahan-bahan
- 2 sudu teh akar burdock kering atau segar
- 500 ml air sejuk
Mod penyediaan
Masukkan akar burdock yang dipotong kecil ke dalam air sejuk dan biarkan selama 6 jam. Setelah direndam, didihkan dan didihkan selama 1 minit, dikira setelah air mendidih.
Gunakan larutan setelah mengeringkan, basuh kawasan yang terkena 2 hingga 3 kali sehari, atau hanya sapukan teh ke jerawat yang meradang dengan bantuan kapas. Juga, minum 1 cawan teh burdock, 2 kali sehari.
2. Teh aroma
Menyapukan losyen mastic buatan sendiri ( Schinus molle L. ) pada kulit setiap hari pada kulit juga membantu kerana ia berkesan untuk mengeringkan jerawat dan melawan cela kulit.
Bahan-bahan
- 100 g kulit mastic
- 1 liter air
Mod penyediaan
Masukkan bahan ke dalam kuali dan masak selama lebih kurang 15 minit. Tutup periuk, matikan api dan biarkan selama 15 minit lagi, kemudian tapis dan simpan larutan ini dalam bekas kaca tertutup rapat, seperti balang mayonis kosong, misalnya. Sebilangan kecil larutan ini harus digunakan pada jerawat 3 hingga 5 kali sehari, sehingga kering dengan sendirinya.
3. Teh herba
Mengambil teh herba ini juga merupakan cara untuk mengakhiri jerawat, kerana teh ini mempunyai khasiat yang membantu fungsi hati, ginjal dan usus, melawan toksin dalam darah yang menyukai penampilan jerawat.
Bahan-bahan
- 700 ml air
- 2 sudu besar akar burdock kering
- 2 sudu besar dandelion
- 2 sudu bunga semanggi merah
Mod penyediaan
Masukkan 3 bahan pertama ke dalam kuali dan rebus selama lebih kurang 10 minit. Matikan api dan, apabila suam, masukkan bahan terakhir. Biarkan selama 5 minit lagi, tapis dan minum seterusnya. Minum 3 hingga 4 cawan teh ini sehari.
Ubat semula jadi yang lain
Lihat dalam jadual di bawah beberapa cadangan untuk rawatan jerawat secara semula jadi, berkaitan dengan penyebabnya:
| Kemungkinan penyebab jerawat | Tumbuhan perubatan yang paling sesuai |
| Perubahan hormon | Ambil teh dari: burdock, thistle, dandelion, semanggi merah atau licorice. |
| Untuk mengempiskan kulit | Sapukan pada kulit: echinacea, mur atau kunyit. |
| Untuk menyahtoksin badan | Minum teh dengan: lidah buaya, pau-d´-arco, cakar kucing atau banci. |
| Untuk membersihkan kulit | Sapukan pada kulit: air mawar, marigold, elderflower atau lavender. |
Cara menghilangkan jerawat
Dalam video ini, pakar pemakanan Tatiana Zanin menunjukkan apa yang harus dimakan untuk mengawal minyak kulit dan melawan jerawat:
Untuk menghilangkan jerawat adalah penting untuk mengenal pasti penyebabnya. Beberapa kemungkinan penyebab jerawat adalah:
- Aktiviti kelenjar sebum yang berlebihan, disebabkan oleh perubahan hormon, khas pada masa remaja, kehamilan atau sindrom ovarium polikistik;
- Bahan toksik berlebihan dalam badan kerana pengambilan makanan yang diproses;
- Kekurangan nutrien yang dapat didiagnosis pada ujian darah;
- Perubahan usus seperti sembelit atau dysbiosis;
- Kelenjar adrenal berlebihan;
- Alahan makanan.
Untuk melengkapkan rawatan buatan sendiri untuk jerawat, juga disyorkan untuk mengambil beberapa langkah berjaga-jaga, seperti:
- Mengamalkan diet seimbang dengan sedikit garam dan sedikit lemak, mengelakkan coklat, susu dan kacang;
- Elakkan solek, pendedahan cahaya matahari dan tekanan;
- Lakukan aktiviti fizikal dan
- Jangan sekali-kali memerah bintik hitam dan bintik putih untuk mengelakkan kulit menjadi cacat dan berparut.
Ubat yang hebat untuk jerawat adalah Roacutan (Isotretinoin), turunan vitamin A. Ubat ini mahal, tetapi ia adalah salah satu yang paling sesuai untuk merawat kes jerawat yang teruk, memberikan hasil yang baik, namun ia hanya boleh digunakan di bawah bimbingan pakar dermatologi.
