Selepas bersalin normal, penting untuk berhati-hati dengan episiotomi, seperti tidak berusaha, memakai kapas atau seluar dalam sekali pakai dan mencuci kawasan intim dari vagina ke dubur setelah menggunakan bilik mandi. Penjagaan dengan episiotomi ini bertujuan untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah rantau ini daripada dijangkiti dan harus dijaga sehingga 1 bulan setelah melahirkan, ketika penyembuhan selesai.
Episiotomi adalah luka yang dibuat di kawasan otot antara vagina dan dubur, semasa bersalin normal, untuk memudahkan bayi keluar. Secara amnya, wanita itu tidak merasa sakit pada masa episiotomi kerana dia dibius, tetapi adalah normal untuk mengalami kesakitan dan ketidakselesaan di sekitar episiotomi pada 2 hingga 3 minggu pertama setelah melahirkan. Fahami bila episiotomi diperlukan dan apa risikonya.
Jahitan yang digunakan dalam episiotomi biasanya diserap oleh badan atau jatuh secara semula jadi, tidak perlu kembali ke hospital untuk membuangnya dan rantau ini kembali normal setelah penyembuhan selesai.
Berhati-hati untuk mengelakkan jangkitan dan keradangan
Untuk mengelakkan jangkitan di kawasan episiotomi, anda harus:
- Pakai seluar kapas atau seluar pakai untuk kulit bernafas;
- Basuh tangan anda sebelum dan selepas menggunakan bilik mandi dan ubah penyerap jika perlu;
- Basuh kawasan intim dari vagina ke dubur setelah menggunakan bilik mandi;
- Gunakan produk kebersihan intim dengan pH neutral, seperti sabun cair intim Lucretin, Dermacyd atau Eucerin, misalnya;
- Jangan bersusah payah, letakkan tangan di atas kerusi ketika duduk dan jangan duduk di kerusi rendah untuk mengelakkan jahitan pecah.
Sangat penting bagi wanita itu untuk memperhatikan tanda-tanda jangkitan dari episiotomi, seperti kemerahan, pembengkakan, pelepasan nanah atau cecair dari luka dan, dalam kes ini, berjumpa dengan pakar obstetrik yang melahirkan anak atau segera pergi ke bilik kecemasan.
Menjaga melegakan kesakitan dan ketidakselesaan
Untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh episiotomi, anda harus:
- Gunakan bantal dengan lubang di tengahnya, yang boleh dibeli di farmasi atau bantal penyusuan, supaya ketika duduk, anda tidak menekan episiotomi, menghilangkan rasa sakit;
- Keringkan kawasan intim tanpa menggosok atau menekan supaya tidak mencederakan diri sendiri;
- Sapukan kompres sejuk atau ais batu ke laman episiotomi untuk menghilangkan rasa sakit;
- Percikan air di kawasan intim semasa membuang air kecil untuk mencairkan air kencing dan mengurangkan sensasi terbakar di tempat episiotomi, kerana keasidan air kencing yang bersentuhan dengan episiotomi boleh menyebabkan pembakaran;
- Tekan episiotomi dengan kompres bersih di hadapan anda semasa anda mengosongkan diri untuk mengurangkan rasa tidak selesa yang mungkin timbul semasa anda menggunakan kekuatan.
Sekiranya rasa sakit di kawasan episiotomi sangat teruk, doktor boleh menetapkan ubat analgesik seperti paracetamol atau salap anestetik untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, yang hanya boleh digunakan di bawah nasihat perubatan.
Biasanya, hubungan intim dapat disambung kira-kira 4 hingga 6 minggu selepas bersalin, namun, adalah normal bagi wanita itu mengalami kesakitan atau ketidakselesaan, namun, jika rasa sakit itu sangat sengit, wanita tersebut harus menghentikan hubungan intim dan berunding pakar sakit puan.
Berhati-hati untuk mempercepat penyembuhan
Untuk mempercepat penyembuhan kawasan yang telah menjalani episiotomi, seseorang harus menghindari memakai pakaian yang ketat, sehingga kulit dapat bernafas di sekitar episiotomi dan mempercepat penyembuhan dan melakukan latihan Kegel, kerana mereka meningkatkan aliran darah di wilayah ini, membantu mempercepat penyembuhan. Ketahui cara melakukan latihan ini.
Sebagai tambahan, doktor juga boleh mengesyorkan penggunaan salap khusus yang membantu penyembuhan, yang mungkin mempunyai hormon dalam komposisi, antibiotik atau enzim yang mendorong penyembuhan, misalnya.
