Gejala utama cakera herniasi adalah sakit pada tulang belakang, yang biasanya muncul di kawasan di mana hernia berada, misalnya di tulang belakang serviks, lumbal atau toraks. Selain itu, rasa sakit dapat mengikuti jalan saraf di rantau ini, bahkan dapat memancar ke lokasi yang lebih jauh, sampai ke kaki atau lengan.
Gejala lain yang mungkin muncul pada cakera herniasi adalah kesemutan, mati rasa, jahitan atau, dalam kes yang paling teruk, bahkan penurunan kekuatan atau inkontinensia kencing. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa cakera herniated tidak selalu menimbulkan gejala atau hanya menyebabkan ketidakselesaan ringan.
Cakera herniasi muncul apabila cakera intervertebral dan pusat gelatinousnya, yang bertindak sebagai semacam penyerap kejutan tulang belakang, meninggalkan lokasi yang betul, menyebabkan tekanan saraf di kawasan ini. Rawatan dilakukan dengan ubat untuk menghilangkan rasa sakit, terapi fizikal atau, dalam beberapa kes, pembedahan. Lihat lebih banyak mengenai cakera herniated.
Gejala utama
Gejala cakera herniasi berbeza-beza mengikut lokasinya, dan yang paling biasa adalah:
1. Gejala herniasi cakera serviks
Dalam jenis ini, rasa sakit terletak di bahagian atas tulang belakang, lebih khusus di leher. Mampatan saraf boleh menyebabkan rasa sakit memancar ke bahu atau lengan. Gejala lain termasuk:
- Kesukaran melakukan pergerakan leher;
- Rasa kebas atau kesemutan di bahu, lengan, siku, tangan atau jari;
- Kekuatan menurun dalam satu lengan.
Gejala cakera herniasi mungkin berbeza antara satu individu dengan individu lain, kerana ia bergantung pada lokasi dan intensiti pemampatan. Gejala-gejala ini boleh muncul secara tiba-tiba, hilang secara spontan dan kembali pada selang waktu yang tidak dapat diramalkan. Tetapi ia juga boleh berterusan dan tahan lama.
2. Gejala herniasi cakera lumbal
Apabila hernia jenis ini berlaku, sakit belakang yang teruk adalah perkara biasa. Tetapi gejala lain adalah:
- Kesakitan di sepanjang jalan saraf sciatic yang mengalir dari tulang belakang ke punggung, paha, kaki dan tumit;
- Mungkin terdapat kelemahan pada kaki;
- Kesukaran menaikkan kaki meninggalkan tumit di lantai;
- Perubahan fungsi usus atau pundi kencing, dengan mampatan saraf.
Jumlah dan intensiti gejala bergantung pada lokasi dan intensiti penglibatan saraf. Secara amnya, kehilangan kekuatan menunjukkan perubahan serius, yang mesti dinilai dengan cepat oleh ortopedis atau pakar bedah saraf.
3. Gejala herniasi cakera toraks
Cakera toraks Herniated kurang biasa, hanya berlaku pada 5% kes, tetapi apabila muncul, ia boleh menyebabkan:
- Kesakitan di kawasan tengah tulang belakang yang memancar ke tulang rusuk;
- Sakit untuk bernafas atau melakukan pergerakan dengan dada;
- Kesakitan atau perubahan sensasi di perut, punggung atau kaki;
- Inkontinensia kencing.
Apabila gejala-gejala ini yang menunjukkan cakera herniasi muncul, disarankan untuk mencari pakar ortopedis atau ahli bedah saraf untuk membuat penilaian dan memerintahkan ujian pencitraan seperti sinar-X, MRI atau tomografi tulang belakang, misalnya.
Bergantung pada keputusan peperiksaan, rawatan dapat dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, sesuai dengan keperluan setiap orang dan keparahan masalahnya. Fahami bagaimana rawatan herniasi cakera toraks dilakukan.
Yang berisiko lebih tinggi mengalami cakera herniasi
Penyebab utama perkembangan cakera herniasi adalah pemakaian progresif cakera intervertebral yang terdapat di antara setiap dua vertebra tulang belakang. Oleh itu, masalah ini lebih kerap berlaku pada orang berusia lebih dari 45 tahun, kerana proses penuaan semula jadi.
Di samping itu, cakera herniated juga lebih kerap berlaku pada pekerja yang perlu mengangkat barang berat dengan kerap, seperti pekerja pembinaan. Orang yang mengalami kecederaan tulang belakang, yang melakukan usaha berulang tanpa bimbingan atau yang mengalami keradangan atau jangkitan pada tulang belakang juga lebih cenderung mengalami gangguan ini.
Cara mengelakkan cakera herniated
Sebilangan besar kes cakera herniasi disebabkan oleh kecenderungan genetik seseorang, tetapi pembentukannya juga dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti ketidakaktifan fizikal dan usaha fizikal yang tidak mencukupi, seperti melakukan pergerakan tiba-tiba, tidak betul atau mengangkat terlalu banyak berat badan. Oleh itu, untuk mengelakkan pembentukan cakera herniasi, penting untuk:
- Lakukan aktiviti fizikal secara berkala;
- Lakukan senaman regangan dan penguat untuk otot perut;
- Pertahankan postur badan yang betul, terutama ketika mengangkat benda berat. Sebaiknya angkat benda-benda berat dengan membengkokkan kaki untuk mengagihkan berat badan, menghalangnya daripada digunakan pada tulang belakang;
- Perhatikan postur badan yang betul ketika tidur, duduk atau berdiri lama.
Lihat, dalam video di bawah ini, petua dan petua lain yang dipandu oleh ahli fisioterapi:
