Beberapa ubat rumah yang hebat untuk gout adalah teh diuretik seperti makarel, serta jus buah yang diperkaya dengan sayur-sayuran.
Bahan-bahan ini membantu buah pinggang untuk menyaring darah dengan lebih baik, menghilangkan kekotoran, secara semula jadi melawan gejala gout, yang merupakan penyakit yang menyebabkan banyak sakit sendi.
Tetapi petua yang baik untuk melengkapkan rawatan semula jadi ini adalah dengan mengelakkan makanan kaya protein seperti daging dan makanan laut, kerana ini cenderung meningkatkan kepekatan asid urik dalam darah. Inilah cara menyediakan resipi terbaik:
1. Teh ekor kuda
Ubat rumah yang hebat untuk gout adalah teh ekor kuda kerana mempunyai sifat anti-artritis dan anti-radang dan di samping itu menguatkan tisu penghubung seperti ligamen, tendon dan tulang rawan, menjadikannya sesuai untuk gout dan jenis rematik yang lain.
Bahan-bahan
- 2 sudu kecil ekor kuda kering
- 1 cawan air
Mod penyediaan
Letakkan 2 sendok teh ekor kuda dan tutup dengan 1 cawan air mendidih. Kemudian biarkan selama 10 hingga 15 minit, kemudian tapis dan minum.
Ekor kuda tidak boleh digunakan selama lebih dari 6 minggu berturut-turut, dan dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita yang sedang menyusui dan orang dengan penyakit jantung atau buah pinggang.
2. Jus oren dengan saderi
Jus oren dengan saderi adalah diuretik dan sangat membantu melawan asid urik yang berlebihan dalam darah.
Bahan-bahan
- jus 2 biji oren
- 1 tangkai saderi
Mod penyediaan
Perah jeruk dan campurkan jus ini dengan tangkai saderi dan kemudian ambil. Anda harus minum jus ini dua kali sehari.
3. Jus tembikai dengan timun
Pilihan lain dari jus diuretik terhadap gout adalah jus tembikai, dengan lemon dan timun, juga kerana tindakan diuretiknya.
Bahan-bahan:
- 3 keping tembikai
- 1 jus lemon
- 1 timun yang dikupas
Mod penyediaan:
Pukul bahan dalam pengisar atau campurkan dan ambil seterusnya. Sekiranya perlu, anda boleh menyaring dan mempermanisnya dengan madu, pemanis stevia atau gula perang.
4. Jus lobak merah dengan air kelapa
Resipi jus timun yang lain ini disyorkan kerana timun menyegarkan, mineralisasi dan alkali, yang digabungkan dengan bahan lain, seperti wortel, membantu mengurangkan sakit sendi dan keradangan yang disebabkan oleh gout.
Bahan-bahan
- ½ timun sederhana
- ½ lobak sederhana
- 1 oren
- 1 gelas air kelapa
Mod penyediaan
Masukkan timun dan wortel yang telah dikupas ke dalam empar dan kemudian campurkan dengan air kelapa dan jus oren, dan ambil 3 kali sehari.
5. Jus ceri dengan buah markisa
Jus ceri dengan markisa adalah ubat rumah yang baik untuk gout, kerana ceri adalah buah yang mengandung pigmen, yang disebut anthocyanin, yang selain memberikan warna merah gelap, mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang kuat yang melegakan bengkak yang disebabkan oleh gout pada sendi, melegakan kesakitan dan memudahkan pergerakan. Lihat semua faedah ceri.
Selain itu, markisa mengandung vitamin C, zat yang mempunyai sifat yang mencegah perkembangan masalah sendi, menjadikan jus ini sebagai pilihan yang sangat baik untuk mencegah serangan gout lebih lanjut.
Bahan-bahan:
- 100 g ceri diadu
- 1/2 biji limau gedang
- ½ pulpa buah markisa
- 300 ml air dan ais
Mod penyediaan:
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan kisar sehingga anda mendapat campuran homogen. Kemudian masukkan ais dan maniskan jusnya dengan sedikit Stevia jika perlu.
Untuk faedah ini, minum sekurang-kurangnya 2 gelas jus setiap hari untuk mendapatkan peningkatan yang diingini atau makan 25 gram ceri selepas makanan utama anda.
Inilah cara makan untuk merawat gout:
