Ubat kediaman yang sangat baik untuk pedih ulu hati adalah dengan makan 1 roti bakar atau 2 keropok krim , kerana makanan ini menyerap asid yang menyebabkan pembakaran di laring dan tekak, mengurangkan rasa pedih ulu hati. Pilihan lain untuk melegakan pedih ulu hati adalah menghisap lemon tulen pada waktu pedih ulu hati kerana lemon, walaupun berasid, mengurangkan keasidan perut, dan memakan sebilangan kecil kentang mentah untuk meneutralkan keasidan perut, melawan rasa tidak selesa dalam beberapa saat .
Selain itu, petua lain untuk melegakan pedih ulu hati adalah dengan melakukan sesi urut terapeutik, yang dikenali sebagai refleksologi, untuk merangsang titik-titik tertentu kaki agar dapat bekerja dan merangsang kerongkongan dan perut untuk mengurangkan sensasi terbakar. Ketahui cara menggunakan refleksologi untuk melegakan pedih ulu hati.
Walau bagaimanapun, terdapat resipi lain yang dapat disiapkan dengan mudah di rumah dan digunakan sepanjang hari, terutama bagi orang yang menderita refluks dan mengalami serangan pedih ulu hati, seperti:
1. Baking soda
Apabila natrium bikarbonat dicairkan di dalam air, ia mempunyai kesan alkali pada saluran pencernaan dan, akibatnya, menurunkan keasidan perut, mengurangkan keradangan esofagus dan melegakan ketidakselesaan ulu hati.
Bahan-bahan
- 1 (kopi) sudu baking soda;
- 100 ml air.
Mod penyediaan
Campurkan bahan-bahan dan ambil campuran ini dalam teguk kecil.
2. Teh halia
Teh halia mengandungi antioksidan dan zat lain yang membantu melegakan keradangan esofagus, selain membantu mengurangkan kontraksi perut, yang akhirnya dapat mengurangkan rasa pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 2 cm akar halia dipotong menjadi kepingan;
- 2 cawan air.
Mod penyediaan
Masukkan halia dan air ke dalam kuali dan didihkan. Kemudian matikan api dan tutup periuk sekurang-kurangnya 30 minit. Akhir sekali, angkat kepingan halia dan minum segelas teh 20 minit sebelum setiap hidangan.
3. Teh Espinheira-santa
Teh Espinheira-santa juga dapat ditunjukkan karena memiliki sifat pencernaan, yang selain meningkatkan pencernaan yang buruk, juga melegakan mulas.
Bahan-bahan
- 1 cawan air;
- 1 sudu besar espinheira-santa.
Mod penyediaan
Rebus air dan tambahkan espinheira-santa, biarkan selama 5 hingga 10 minit. Saring dan ambil tanpa pemanis, 2 hingga 3 kali sehari. Ketahui faedah lain dari espinheira-santa.
4. Teh adas
Teh adas juga mengandungi sifat anti-radang yang hebat untuk melegakan radang perut, mengurangkan sensasi terbakar di tekak anda. Sebagai tambahan, kerana membantu mengosongkan perut, ia dapat digunakan dalam kasus refluks untuk mengurangi timbulnya serangan pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 1 cawan air;
- 1 sudu adas.
Mod penyediaan
Rebus air dan masukkan adas, kemudian biarkan selama 10 minit. Selepas itu, tapis campuran dan minum 2 hingga 3 kali sehari atau 20 minit sebelum makan makanan yang lebih berat. Ketahui cara lain untuk menggunakan adas.
5. Teh licorice
Licorice, juga disebut stick-sweet, adalah tanaman ubat yang digunakan untuk membuat teh dan diketahui dapat memperbaiki gejala masalah pernafasan, namun ia banyak digunakan untuk ulser gastrik dan untuk menghilangkan rasa pedih ulu hati dan terbakar.
Bahan-bahan
- 10 g akar licorice;
- 1 liter air.
Mod penyediaan
Rebus air dengan akar licorice, tapis dan biarkan sejuk. Akhirnya, anda boleh minum teh hingga 3 kali sehari.
6. Jus pir
Mereka yang tidak suka teh boleh memilih untuk minum jus pir yang baru dibuat, kerana ini juga membantu mengatasi pedih ulu hati dan pembakaran, membantu pencernaan. Pear bersifat separa berasid, kaya dengan vitamin A, B dan C, serta mineral seperti natrium, kalium, kalsium dan zat besi yang membantu mencairkan asid perut dan melegakan ketidakselesaan dan pembakaran yang disebabkan oleh pedih ulu hati.
Bahan-bahan
- 2 pir masak;
- 3 titis lemon;
- 250 ml air.
Mod penyediaan
Untuk menyiapkannya, pukul sahaja pir yang sudah masak di dalam pengisar dengan air dan kemudian masukkan titisan lemon agar jusnya tidak menggelap. Buah-buahan lain, seperti pisang air masak, epal (merah) dan tembikai, mempunyai khasiat yang sama dengan pir dan juga boleh digunakan untuk membuat jus.
Untuk memperbaiki pedih ulu hati dan pembakaran semasa kehamilan, tonton video dengan petua penting:
