Plantago ovata adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Psyllium, yang dapat digunakan untuk beberapa masalah kesihatan, seperti kolesterol tinggi dan sembelit.
Plantago ovata, yang nama ilmiahnya adalah P syllium , dapat dibeli di kedai makanan kesihatan dan beberapa farmasi yang mengendalikan.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan, serta untuk melengkapkan rawatan sembelit, kolesterol tinggi, gas berlebihan, diabetes jenis 2, pengumpulan asid urik dan masalah jantung.
Sifat Plantago ovata (Psyllium)
Sifat plantago ovata termasuk tindakan pencahar, perangsang, anti-diabetes dan berpeluh.
Petunjuk penggunaan Plantago ovata (Psyllium)
Bahagian bekas dari plantago ovata adalah bijinya untuk membuat teh.
- Teh Plantago ovata: Rebus 3 gram biji dengan 100 ml air selama 5 minit. Biarkan hingga sejuk, tapis dan ambil hingga 3 kali sehari.
Kesan sampingan Plantago ovata (Psyllium)
Kesan sampingan plantago ovata adalah peningkatan kadar natrium darah.
Kontraindikasi untuk Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata dikontraindikasikan semasa kehamilan, menyusui dan untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun.
