Arthrosis lutut adalah sejenis kerosakan kronik sendi ini yang teruk, di mana degenerasi, keradangan dan ketegangan lutut berlaku, menyebabkan gejala seperti:
- Sakit lutut selepas usaha yang bertambah baik dengan rehat;
- Kekakuan ketika bangun dari tidur pada waktu pagi atau setelah berehat lama yang bertambah baik selepas 30 minit;
- Kehadiran keretakan atau "keretakan"
- Bengkak dan panas biasanya pada fasa keradangan
- Sensasi peningkatan saiz lutut kerana pertumbuhan tulang di sekitar lutut
- Pergerakan yang lebih terhad , terutama meregangkan lutut sepenuhnya
- Kesukaran menyokong kaki di lantai
- Otot paha yang lebih lemah dan terbantut
Dalam kes arthrosis lutut, adalah sangat biasa kedua-dua lutut terjejas, tetapi gejala mereka mungkin berbeza antara satu sama lain dan ini disebabkan oleh tahap kerosakan setiap sendi.
Seiring berjalannya waktu, adalah wajar bagi arthrosis memburuk dan, oleh itu, gejala yang lebih serius seperti kecacatan sendi dan banyak rasa sakit mungkin mula muncul, menyebabkan pesakit mengalami kesukaran untuk berjalan dan kecenderungan untuk lemas.
Apa yang boleh menyebabkan perubahan ini
Penyebab utama arthrosis lutut boleh:
- Pemakaian sendi secara semula jadi, yang berlaku kerana usia;
- Berat badan berlebihan;
- Trauma langsung, seperti jatuh ke lutut, misalnya;
- Penyakit keradangan yang berkaitan dengan penyalahgunaan sendi.
Masalah ini terutama mempengaruhi orang yang berumur lebih dari 45 tahun, tetapi jika individu tersebut mempunyai berat badan berlebihan atau mempunyai beberapa faktor risiko ini, misalnya, dia mungkin mengalami osteoartritis pada usia muda, sekitar 30 tahun.
Orang dengan arthrosis lutut mungkin mengalami lebih banyak kesakitan semasa musim sejuk dan rasa sakit mungkin timbul ketika cuaca berubah dan hujan akan datang. Walaupun sains masih belum dapat menjelaskan mengapa ini berlaku, terdapat 4 kemungkinan penjelasan untuk fakta ini. Ketahui apa itu dengan mengklik di sini.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk arthrosis lutut boleh dilakukan dengan ubat penahan sakit, ubat anti-radang dan makanan tambahan yang membantu memulihkan sendi. Di samping itu, penting untuk menjalani terapi fizikal dan, dalam kes yang paling teruk, penyusupan dengan kortikosteroid atau bahkan pembedahan, yang mungkin digunakan sebagai arthroscopy, misalnya.
Latihan Arthrosis
Beberapa contoh latihan untuk arthrosis lutut adalah peregangan otot kaki, yang boleh dilakukan sendiri oleh pesakit atau dengan bantuan ahli fisioterapi, dan berbasikal. Tetapi, adalah penting bahawa ahli fisioterapi mengesyorkan latihan ini, kerana ketika dilakukan dengan cara yang salah atau ketika sendi masih sangat menyakitkan, mereka dapat memperburuk penyakit ini.
Lihat beberapa contoh dalam video ini:
Fisioterapi
Fisioterapi untuk arthrosis lutut harus dilakukan sebaiknya setiap hari, pada waktu kesakitan yang paling besar. Ahli fisioterapi harus menilai sendi dan merancang rawatan terbaik, dengan menghormati batasan individu. Dalam sesi tersebut, alat anti-radang, latihan regangan dan penguat otot dapat digunakan.
Pembedahan
Pembedahan ditunjukkan apabila orang tersebut tidak menunjukkan peningkatan gejala, berlanjutan dengan rasa sakit, kesukaran menaiki tangga dan menurunkan, walaupun setelah berbulan-bulan menjalani rawatan konvensional, dengan ubat-ubatan, kortikosteroid dan terapi fizikal.
Operasi boleh dilakukan dengan melepaskan lutut dan meletakkan prostesis di tempatnya. Selepas itu, orang itu biasanya pulih sepenuhnya, tetapi sesi fisioterapi diperlukan untuk mempercepat pemulihan. Ketahui bagaimana ia dilakukan dan berapa lama masa untuk pulih.
Rawatan semula jadi
Rawatan semula jadi yang baik untuk arthrosis lutut adalah menggunakan tapal biji rami yang hangat pada sendi pada akhir hari. Cukup buat seikat dengan kain bersih dan halus dengan 3 sudu biji biji rami dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 atau 2 minit, hingga suam. Kemudian sapukan ke lutut anda selama 10 hingga 15 minit.
Lihat contoh ubat semula jadi di: Ubat rumah untuk osteoartritis.
