Air Melissa: untuk apa dan bagaimana mengambilnya

Air Melissa adalah ekstrak yang dibuat dari tumbuhan ubatan Melissa officinalis , juga terkenal sebagai balsem lemon. Atas sebab ini, ekstrak ini mengandungi beberapa sifat perubatan yang dikaitkan dengan tanaman ini, seperti bersantai, cemas, antispasmodik dan karminatif.

Ini adalah pilihan yang lebih praktikal dan lebih dipercayai untuk pengambilan teh lemon balm, sebagai contoh, kerana kepekatan bahan aktif di dalam tanaman dijamin. Oleh itu, pengambilan ekstrak ini setiap hari boleh menjadi pilihan semula jadi yang baik bagi orang yang selalu mengalami kegelisahan ringan, dan juga bagi mereka yang mempunyai masalah gastrointestinal, seperti kelebihan gas dan kolik.

Walaupun Melissa officinalis tidak dikontraindikasikan untuk bayi, produk ini hanya boleh digunakan pada kanak-kanak di bawah usia 12 tahun di bawah bimbingan pakar pediatrik atau naturopath dan, idealnya, tidak boleh melebihi 1 bulan penggunaan berterusan, kerana mengandungi alkohol dalam komposisinya.

Air Melissa: untuk apa dan bagaimana mengambilnya

Untuk apa itu

Air Melissa mempunyai tuntutan untuk mengatasi beberapa masalah seperti:

  • Gejala kegelisahan ringan;
  • Lebihan gas usus;
  • Kekejangan perut.

Namun, menurut beberapa kajian yang dilakukan pada tanaman, balsem lemon juga dapat menghilangkan sakit kepala, mengurangkan batuk dan mencegah timbulnya gangguan ginjal. Lihat cara menggunakan teh dari tanaman ini untuk faedah yang serupa.

Pengambilan ekstrak Melissa officinalis  secara amnya tidak menyebabkan kemunculan apa-apa jenis kesan sampingan, boleh diterima dengan baik oleh badan. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin mengalami peningkatan selera makan, loya, pening dan juga mengantuk.

Cara mengambil air Melissa

Air Melissa harus diminum secara oral, mengikut dos berikut:

  • Kanak-kanak berumur lebih dari 12 : 40 tetes dicairkan dalam air, dua kali sehari;
  • Dewasa : 60 tetes dicairkan dalam air, dua kali sehari.

Pada sesetengah orang, pengambilan ekstrak ini boleh menyebabkan rasa mengantuk dan, oleh itu, dalam kes ini, disarankan untuk tidak memandu kenderaan. Selain itu, tidak ada interaksi yang dijumpai dengan ubat atau makanan lain dan dapat digunakan dengan selamat.

Siapa yang harus mengelakkan pengambilan air Melissa

Air Melissa tidak boleh diminum oleh orang yang mengalami masalah tiroid, kerana boleh menyebabkan penghambatan hormon. Selain itu, ia harus digunakan dengan berhati-hati pada orang dengan tekanan darah tinggi atau glaukoma.

Kanak-kanak di bawah usia 12 tahun dan hamil juga harus mengelakkan penggunaan air Melissa tanpa cadangan doktor atau naturopath.