Adas, juga dikenal sebagai anise hijau, anise dan pimpinella putih, adalah tanaman perubatan dalam keluarga Apiaceae yang tingginya sekitar 50 cm, terdiri dari daun retak, bunga putih dan buah-buahan kering yang mengandung satu biji , dengan rasa manis dan aroma yang kuat.
Tumbuhan ini mempunyai nama saintifik Pimpinella anisum dan popular digunakan untuk gastritis, kembung perut, pencernaan yang lemah, gas dan sakit kepala kerana sifat analgesik, anti-radang dan antidispeptiknya.
Adas juga digunakan dalam produk kosmetik dan minyak wangi, dan dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, seperti ekstrak kering dan minyak, di pasar, pasar jalanan, kedai makanan kesihatan dan mengendalikan farmasi. Adas sering dikelirukan dengan adas dan anise bintang, tetapi ini adalah tanaman yang berbeza dengan sifat yang berbeza. Lihat lebih banyak maklumat mengenai sifat anise bintang dan apa faedahnya.
Untuk apa itu
Adas adalah tanaman perubatan yang banyak digunakan untuk merawat keadaan seperti:
- Sakit perut;
- Sakit kepala;
- Senak;
- Pembengkakan perut;
- Kekejangan otot;
- Sakit haid;
- Keradangan di mulut dan tekak;
- Batuk, selesema, selesema, kahak, hidung berair.
Tumbuhan ini mempunyai kemampuan untuk mengurangkan kesan fermentasi makanan di dalam usus, seperti pengeluaran gas, sehingga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh peningkatan gas-gas ini di dalam usus. Adas juga ditunjukkan dalam beberapa kes untuk menurunkan kadar gula dalam darah dan menurunkan kilat panas, yang sering terjadi semasa menopaus.
Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa adas mempunyai sifat antijamur, antivirus, antimikroba, antioksidan, antikonvulsan dan antispasmodik dan penghalau serangga, dan dapat digunakan untuk memerangi pembiakan nyamuk denggi, misalnya.
Cara menggunakan adas
Adas dijual dalam pelbagai bentuk, seperti ekstrak buah kering dan minyak pati dan boleh digunakan sebagai:
1. Teh adas
Teh adas berfungsi untuk memperbaiki gejala selesema dan selesema, seperti batuk, hidung berair dan kahak. Teh ini juga terkenal untuk merangsang pengeluaran susu ibu.
Bahan-bahan
- 1 sudu teh adas kering;
- 1 cawan air.
Bagaimana nak guna
Untuk menyediakan teh, anda mesti mendidih air, kemudian masukkan air ini ke dalam cawan bersama adas. Kemudian, tutup dan biarkan berehat selama 3 hingga 5 minit dan kemudian tapis dan minum selepas itu.
Adas juga boleh digunakan dalam resipi manis, seperti kek dan biskut. Apabila digunakan dalam bentuk kapsul, ia harus digunakan mengikut arahan doktor atau pakar herba.
2. Minyak pati
Minyak pati adas digunakan secara meluas dalam aromaterapi untuk mengatur hormon wanita dan mengurangkan kekejangan haid dan mengurangkan gejala menopaus, seperti kilat panas, misalnya.
Minyak ini juga dapat digunakan sebagai penenang otot dan menenangkan, melalui urutan dengan 2 tetes minyak pati yang dicampurkan dengan minyak badam. Sebagai tambahan, untuk memperbaiki batuk dan hidung berair, anda boleh memasukkan 3 tetes minyak pati adas dalam semangkuk air mendidih dan menghirup udara yang tersejat.
Kesan sampingan yang mungkin
Adas umumnya tidak menyebabkan kesan sampingan, terutama jika digunakan dalam jumlah yang mencukupi, tetapi dalam beberapa kes yang jarang berlaku, mual, muntah dan reaksi alergi boleh terjadi apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Adas dikontraindikasikan untuk wanita dengan kanser payudara, kerana ia mengubah hormon wanita, seperti estrogen dan ini dapat mempengaruhi rawatan barah. Tumbuhan ini juga harus dielakkan oleh orang yang menambah zat besi, kerana dapat mengganggu penyerapan nutrien ini.
