Mengambil 1 liter teh mate setiap hari membuat anda menurunkan berat badan, dapat meningkatkan fungsi tubuh, menyahtoksin dan menggemari pembakaran lemak badan. Ia sangat berkesan sebagai makanan tambahan untuk diet dan aktiviti fizikal. Lihat faedah teh mate.
Cara membuat teh jodoh
Untuk menyiapkan teh mate, tambahkan 1 sendok teh mate yerba, atau 1 sachet teh mate, dalam kira-kira 180 ml cawan teh dan tambahkan air mendidih. Jangkakan pemanasan, ketegangan dan minum seterusnya.
Sekiranya digunakan untuk menurunkan berat badan, keutamaan harus diberikan kepada penggunaan aspartam, seperti Stevia, dan anda boleh menambahkan beberapa tetes lemon.
Kontraindikasi untuk teh jodoh
Kontraindikasi untuk teh mate adalah hipertensi arteri yang tidak terkawal, sekiranya berlaku insomnia dan kegelisahan. Kerana mengandungi kafein dalam dos yang tinggi, individu yang menderita insomnia tidak boleh minum teh mate selepas jam 6 petang.
Ciri-ciri teh jodoh
Teh pasangan kaya dengan kafein dan xanthin, sebatian fenolik dan saponin, yang menjamin kesan pelindung bio pada tubuh dan, menurut para penyelidik, teh mate mempunyai lebih banyak sifat antioksidan daripada teh hijau.
Satu lagi pilihan teh pelangsing adalah teh putih, yang merangsang pembakaran sel-sel lemak di dalam badan.
Lihat bagaimana tidak lapar dalam video berikut:
