Psoriasis adalah masalah kulit kronik yang tidak mudah sembuh dan, walaupun ada beberapa bentuk perawatan, tidak ada penawar dan hanya dapat dikurangi. Oleh itu, yang ideal adalah bagi orang yang menderita psoriasis untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan pakar dermatologi untuk menguji pelbagai bentuk rawatan dan memahami mana yang mempunyai hasil terbaik untuk kes mereka yang spesifik.
Namun, ada juga beberapa cara semula jadi untuk mengatasi masalah yang boleh digunakan oleh semua orang. Salah satu yang paling penting adalah menjaga kebersihan kulit yang betul, yang sebaiknya dilakukan dengan penggunaan produk untuk kulit sensitif, tanpa perengsa atau bahan kimia. Selain itu, membuat diet anti-inflamasi, yaitu rendah daging merah dan diproses, tetapi kaya dengan anti-radang semula jadi, seperti omega 3, juga dapat memberi kesan yang sangat positif.
Lihat ini dan petua penting lain untuk mengawal psoriasis dengan menonton video:
Terdapat juga beberapa ubat rumah yang telah membuktikan keberkesanannya untuk beberapa kes, terutama yang ringan atau sederhana, dan yang boleh dicuba, sebagai pelengkap rawatan yang ditunjukkan oleh doktor. Ubat ini merangkumi:
1. Aloe vera memampatkan
Aloe vera adalah tumbuhan yang dikenali secara ilmiah sebagai lidah buaya dan banyak digunakan oleh ubat semula jadi untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, termasuk perubahan kulit. Dalam kes psoriasis, gel tumbuhan ini dapat digunakan untuk menghilangkan rasa gatal, kemerahan dan bahkan membantu penyembuhan bintik-bintik, mengurangkan jangka waktu serangan psoriasis.
Ini kerana lidah buaya adalah tumbuhan yang sangat kaya dengan zat dengan sifat anti-radang, penyembuhan dan anti-gatal yang terbukti.
Bahan-bahan
- 1 hingga 2 daun aloe;
- Bersihkan kompres.
Mod penyediaan
Potong daun tanaman ke arah panjang daun dan keluarkan gel yang ada di dalamnya dengan bantuan sudu. Kemudian, sapukan gel secara langsung di kawasan psoriasis, balutkan dengan kompres bersih dan beberapa pembalut. Biarkan selama kira-kira 20 hingga 30 minit sehari dan basuh hanya dengan air. Untuk hasil terbaik, kompres ini harus dibuat hingga 3 kali sehari selama sekurang-kurangnya 4 minggu.
2. Chamomile dicuci
Chamomile adalah tanaman lain yang paling banyak digunakan dalam perubatan semula jadi, terutama untuk mengatasi masalah perut dan kegelisahan. Walau bagaimanapun, bunga tumbuhan ini mempunyai minyak pati yang penting, yang dikenali sebagai camazulene, yang dapat digunakan untuk mengurangkan keradangan pelbagai masalah kulit, seperti psoriasis.
Khususnya dalam kasus psoriasis, chamomile camazulene nampaknya menyebabkan pembentukan zat lain, leukotriene B4 (LTB4), yang mencegah pengembangan plak, memperbaiki gejala psoriasis.
Bahan-bahan
- 4 sudu bunga chamomile, lebih baik segar;
- 500 ml air mendidih.
Mod penyediaan
Masukkan air dengan bunga chamomile dan biarkan selama 5 hingga 10 minit. Kemudian tapis campuran dan biarkan sejuk. Akhir sekali, putar infusi chamomile ke atas pinggan psoriasis dan biarkan ia kering. Pencucian ini boleh dilakukan selepas mandi atau hingga 3 kali sehari.
Pilihan lain, untuk kes yang lebih teruk atau dengan gejala yang lebih kuat, adalah mencelupkan kompres bersih ke dalam infusi dan sapukan pada kulit selama 20 hingga 30 minit, 3 hingga 4 kali sehari.
3. Kekacang marigold
Walaupun kurang terkenal, calendula adalah bunga yang mempunyai sifat penyembuhan, analgesik dan anti-radang yang sangat baik dan oleh itu sering digunakan dalam perubatan semula jadi untuk merawat masalah kulit, termasuk psoriasis, eksim dan juga kusta.
Bahan-bahan
- 3 hingga 4 bunga dan marigold.
Mod penyediaan
Menguli bunga menggunakan mortar dan kemudian letakkan campuran di atas pinggan psoriasis, biarkan bertindak selama 15 hingga 20 minit. Akhir sekali, basuh kulit dengan air dan biarkan udara kering.
Sebilangan orang mungkin lebih peka terhadap minyak pati marigold, jadi jika kesan sampingan, seperti sensasi terbakar pada kulit, campuran harus dikeluarkan dari kulit dan dicuci dengan air mengalir, tidak menggunakan campuran itu lagi. kulit.
4. Jus selada air
Jus selada air adalah pilihan terbaik untuk mengubati psoriasis kerana kesan pembersihannya, yang membantu menghilangkan toksin dari badan dan mengurangkan kekerapan serangan psoriasis. Untuk menyediakan jusnya, pukul sahaja pengisar 70g selada air dengan 1 gelas air dan minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari.
Sebagai tambahan, pengambilan selada air mentah dalam salad, misalnya, juga merupakan kaedah yang baik untuk merawat psoriasis. Resipi selada air lain termasuk:
- Kisar tumis;
- Salad selada air dengan keju putih dan tomato;
- Sup labu dengan selada air;
- Oxtail dengan selada air.
Penggunaan makanan pembersih darah, seperti selada air, terbukti sangat efisien sebagai pembantu dalam rawatan psoriasis, tetapi juga penting untuk menghindari makanan berlemak, daging, sosis, makanan yang diproses dan berpengalaman, kerana mereka menyukai proses keradangan di dalam tubuh. Lihat semua petua makan yang ditunjukkan untuk merawat psoriasis.
5. Krim lada cayenne semula jadi
Krim ini tidak boleh dibuat di rumah, tetapi ia adalah pilihan semula jadi dan terbukti dengan baik untuk melegakan gejala psoriasis, terutama gatal dan kemerahan. Ini kerana lada cayenne mengandungi zat, yang dikenal sebagai capsaicin, yang tampaknya menurunkan kehadiran "zat P" dalam plak psoriasis, yang terutama bertanggung jawab atas sensasi gatal.
Oleh itu, yang ideal adalah mencari krim lada cayenne atau capsaicin, pada kadar 0,025% atau 0,075%, di kedai produk semula jadi dan terpakai pada kulit, mengikut arahan pengilang atau doktor.
