Rasa pahit di mulut boleh mempunyai beberapa sebab, mulai dari masalah yang lebih sederhana, seperti kebersihan mulut yang buruk, hingga masalah yang lebih serius, seperti jangkitan yis atau refluks asid.
Menghisap rokok juga boleh menyebabkan rasa pahit di mulut, berlangsung antara beberapa minit hingga beberapa jam. Jenis perubahan rasa ini biasanya bertambah baik setelah makan makanan lain, minum air, atau menggosok gigi.
Walau bagaimanapun, jika rasa pahit itu bertahan lama atau jika ia sering berlaku, disarankan untuk mencari doktor umum atau ahli gastroenterologi untuk melihat apakah ada penyakit yang mungkin menyebabkan gejala seperti ini dan memulakan yang sesuai rawatan.
1. Kebersihan mulut yang buruk
Ini adalah penyebab paling biasa dari rasa pahit di mulut, terutama ketika bangun tidur, dan ia berlaku kerana penumpukan air liur dan bakteria pada lidah, gigi, dan gusi, yang menyebabkan bau mulut.
Apa yang perlu dilakukan: menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, sekali selepas bangun dan waktu lain sebelum tidur sudah cukup. Ia juga sangat penting untuk menyikat lidah kerana penumpukan bakteria dan sel mati, juga dikenali sebagai lapisan lidah.
2. Antibiotik atau antidepresan
Terdapat beberapa ubat yang, ketika tertelan, diserap oleh organisme dan dilepaskan ke dalam air liur, menyebabkan rasa pahit di mulut. Beberapa contohnya adalah antibiotik, seperti tetrasiklin, ubat gout, seperti allopurinol dan lithium, atau ubat yang digunakan untuk merawat beberapa penyakit jantung.
Orang yang menggunakan antidepresan mungkin juga mempunyai mulut kering lebih kerap, yang boleh mengubah rasa.
Apa yang perlu dilakukan: rasa pahit biasanya hilang beberapa hari setelah mula mengambil ubat jenis ini. Walau bagaimanapun, jika berterusan dan tidak menyenangkan, disarankan untuk mendapatkan bantuan profesional dari doktor, untuk menilai kemungkinan menggunakan ubat lain yang tidak menyebabkan kesan sampingan jenis ini.
3. Kehamilan
Dysgeusia, juga dikenali sebagai rasa logam di mulut, adalah gejala yang sangat biasa bagi banyak wanita semasa trimester pertama kehamilan dan berlaku kerana perubahan hormon. Perubahan ini biasanya berlaku hanya beberapa hari dan kemudian hilang secara semula jadi.
Oleh itu, sebilangan wanita hamil mungkin melaporkan rasa yang serupa dengan duit syiling di mulut mereka atau minum air dari cawan logam, misalnya.
Apa yang perlu dilakukan: cara yang baik untuk menghilangkan rasa pahit di mulut adalah dengan minum air limau atau menghirup serbuk lemon.
4. Makanan tambahan vitamin
Sebilangan suplemen vitamin yang mengandungi zat logam dalam jumlah tinggi, seperti zink, tembaga, besi, atau kromium, boleh menyebabkan rasa logam dan pahit di dalam mulut. Kesan sampingan ini sangat biasa dan biasanya muncul apabila makanan tambahan diserap sepenuhnya oleh badan.
Apa yang perlu dilakukan: disarankan untuk menunggu beberapa minit untuk membolehkan badan menyerap makanan tambahan. Sekiranya rasa pahit sangat sengit atau kerap muncul, anda harus berjumpa doktor untuk menilai kemungkinan mengurangkan dos atau menukar suplemen.
5. Refluks gastroesofagus
Refluks gastroesophageal berlaku apabila kandungan perut mencapai esofagus, setelah pencernaan bermula, mengambil asid ke mulut dan meninggalkan mulut dengan rasa pahit.
Apa yang harus dilakukan: elakkan makan makanan yang sangat berlemak atau sukar dicerna, kerana ia meningkatkan kandungan asid di dalam perut. Juga penting untuk mengelakkan makan makanan yang sangat besar, kerana menyukarkan perut untuk mencerna dengan betul.
6. Masalah hati
Apabila hati tidak berfungsi dengan baik, tubuh mula mengumpulkan sejumlah besar amonia, yang merupakan bahan toksik yang biasanya diubah menjadi urea oleh hati dan dihilangkan dalam air kencing. Tahap peningkatan amonia ini menyebabkan perubahan rasa, sama dengan ikan atau bawang.
Apa yang perlu dilakukan: masalah hati biasanya mempunyai gejala lain seperti merasa sakit atau letih. Oleh itu, jika penyakit hati disyaki, disarankan untuk mendapatkan bantuan daripada ahli hepatologi untuk mengesahkan diagnosis dan memulakan rawatan, jika perlu.
7. Jangkitan pernafasan
Jangkitan saluran pernafasan atas, seperti selsema, rhinitis, sinusitis atau radang amandel boleh menyebabkan rasa pahit di mulut kerana bahan yang dihasilkan oleh bakteria yang bertanggungjawab untuk jenis jangkitan ini.
Apa yang perlu dilakukan: penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari, kerana ia membantu menghilangkan rasa pahit dan mempercepat pemulihan. Namun, disarankan juga untuk mendapatkan pertolongan dari doktor umum, untuk mengenal pasti penyebabnya dan memulakan rawatan yang sesuai.
