Kesakitan di lengan kanan boleh timbul dari beberapa sebab, yang paling biasa adalah pukulan atau kecederaan pada struktur lengan, seperti ketika mempunyai postur badan yang lemah, melakukan usaha berulang atau tidur di atas lengan, misalnya.
Sakit lengan boleh muncul di mana-mana kawasan, dari bahu hingga pergelangan tangan, biasanya kerana ia mempengaruhi tempat seperti otot, tendon, saraf, sendi, saluran darah dan kulit. Hanya dalam kes yang jarang dapat menunjukkan masalah yang lebih serius, seperti penyakit saraf atau serangan jantung.
Oleh itu, untuk mengenal pasti punca kesakitan yang tepat, perlu mendapatkan rawatan perubatan, yang akan membuat penilaian terhadap gejala, pemeriksaan fizikal wilayah dan, jika perlu, meminta ujian untuk menentukan penyebabnya dan menunjukkan rawatan yang paling tepat.
Walaupun banyak, penyebab utama kesakitan di lengan kanan boleh merangkumi:
1. Usaha
Ketegangan lengan yang kuat, yang biasa berlaku pada orang yang pergi ke gim atau melakukan sukan, boleh menyebabkan kecederaan ringan pada otot lengan atau sendi bahu, siku atau pergelangan tangan, yang menyebabkan rasa sakit yang biasanya bertambah baik setelah berehat beberapa hari.
Apabila usaha itu berulang-ulang, terutama pada orang yang bekerja dengan gerakan lengan, seperti guru yang menulis di papan tulis, pekerja mesin, pemuzik atau atlet, ada kemungkinan mengalami Gangguan Muskuloskeletal Berkaitan Kerja (WMSD), juga dikenal sebagai Cedera oleh Usaha Berulang (RSI).
Apa yang perlu dilakukan : Untuk mengelakkan kecederaan jenis ini, perlu mendapatkan panduan dari doktor dan ahli fisioterapi mengenai postur yang betul yang harus diambil semasa melakukan pergerakan, untuk mengelakkan memakai struktur lengan dan, pada saat sakit akut, doktor boleh mengesyorkan ubat-ubatan anti-radang dan rehat. Lihat resipi untuk anti-radang semula jadi untuk membantu melawan kesakitan.
2. Tendonitis
Tendonitis adalah keradangan tendon, tisu yang menghubungkan otot ke tulang, yang menyebabkan gejala seperti sakit setempat dan kekurangan kekuatan otot. Ia boleh muncul dengan lebih mudah pada orang yang melakukan usaha berulang dengan bahu atau lengan, atau pada atlet.
Apa yang harus dilakukan : untuk merawat tendonitis, disarankan untuk tidak melakukan usaha dengan anggota badan yang terkena, mengambil ubat analgesik atau anti-radang yang ditunjukkan oleh doktor, dan melakukan sesi terapi fizikal. Lihat pilihan rawatan untuk tendonitis.
3. Sindrom terowong karpal
Sindrom terowong karpal berlaku dengan memampatkan saraf yang memanjang dari lengan ke tangan, yang disebut saraf median. Sindrom ini dicirikan oleh kemunculan kesemutan dan sensasi jarum terutamanya di ibu jari, telunjuk atau jari tengah.
Sindrom terowong karpal lebih kerap berlaku pada profesional yang bekerja menggunakan tangan dan penumbuk mereka, seperti jurutaip, pendandan rambut atau pengaturcara, dan gejala-gejala itu muncul secara beransur-ansur, dan bahkan boleh melumpuhkan.
Apa yang harus dilakukan : rawatan dipandu oleh pakar ortopedik atau reumatologi dan termasuk penggunaan ubat anti-radang, rehat dan terapi fizikal. Lihat video di bawah untuk mendapatkan panduan daripada ahli fisioterapi untuk melegakan kesakitan dalam kes-kes berikut:
4. Peredaran yang lemah
Perubahan dalam peredaran darah lengan, yang disebabkan oleh penyumbatan pada saluran darah atau trombosis pada urat atau arteri, misalnya, boleh menyebabkan rasa sakit, kesemutan, berat badan dan pembengkakan anggota badan yang terkena.
Peredaran yang lemah harus disyaki apabila hujung tangan sangat pucat atau keunguan, bengkak di lengan atau tangan atau sensasi kesemutan.
Apa yang perlu dilakukan : Perlu berunding dengan doktor umum atau ahli angiologi, yang akan membuat penilaian terperinci dan meminta ujian seperti ultrasound dengan doppler lengan. Rawatan bergantung pada penyebabnya, dan mungkin melibatkan minum cairan, berolahraga atau, dalam kes yang paling parah, menggunakan ubat untuk memudahkan peredaran darah. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan untuk peredaran darah yang lemah.
5. Serangan jantung
Infark miokard akut atau angina boleh menyebabkan sakit dada yang memancar ke lengan dan, walaupun lebih kerap ke lengan kiri, kemungkinan memancar ke lengan kanan. Gejala infark ini jarang berlaku, tetapi boleh berlaku terutamanya pada orang tua, pesakit diabetes atau wanita, yang mungkin lebih sering mengalami gejala atipikal.
Kesakitan di lengan yang menunjukkan serangan jantung biasanya dikaitkan dengan perasaan terbakar atau sesak, selain sakit dada, sesak nafas, mual atau peluh.
Apa yang perlu dilakukan : jika disyaki serangan jantung, disarankan untuk pergi ke bilik kecemasan untuk doktor menilai gejala dan memerintahkan ujian, yang mungkin atau mungkin tidak mengesahkan masalahnya. Belajar mengenal pasti gejala utama serangan jantung.
