Ubat rumah untuk menurunkan tekanan darah

Ubat rumah yang sangat baik untuk menurunkan tekanan adalah jus lemon dan bawang putih, tetapi teh burdock juga merupakan pilihan yang baik.

Jus lemon dan bawang putih untuk menurunkan tekanan

Jus lemon dan bawang putih yang mengurangkan tekanan kaya dengan kalium yang membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam badan, menurunkan tekanan darah. Selain itu, karena mengandung bawang putih, mencegah pembentukan gumpalan, akibat tekanan yang meningkat.

Bahan-bahan

  • Jus 2 lemon
  • 4 ulas bawang putih
  • 500 ml air

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam pengisar dan pukul sehingga campuran homogen diperolehi. Minum 3 kali sehari, selepas makan.

Teh burdock untuk menurunkan tekanan

Teh burdock untuk menurunkan tekanan mengandungi sifat anti-radang, menenangkan dan diuretik yang membantu memerangi penumpukan tekanan, melegakan gejala seperti sakit kepala.

Bahan-bahan

  • 10 g burdock
  • 500 ml air

Mod penyediaan

Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama 10 minit. Kemudian biarkan selama 5 minit, tapis dan minum 4 cawan sehari.

Sebagai tambahan kepada rawatan di rumah ini, individu harus mengamalkan diet rendah garam, bersenam secara teratur dan mengelakkan situasi tertekan.

Pautan berguna:

  • Gejala tekanan darah tinggi
  • Ubat rumah untuk tekanan darah tinggi
  • Cara mengurangkan pengambilan garam