Scurvy - Kekurangan Vitamin C: Cara Mengenal dan Mengubati

Scurvy adalah penyakit yang jarang berlaku, disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang teruk yang menampakkan diri melalui gejala seperti pendarahan gusi yang mudah ketika menggosok gigi dan penyembuhan yang sukar, dan rawatannya dilakukan dengan suplemen vitamin C, ditunjukkan oleh doktor atau pakar pemakanan. 

Asid askorbik, yang merupakan vitamin C, dapat ditemukan dalam buah sitrus seperti jeruk, lemon, nanas dan acerola, dan dalam sayur-sayuran seperti kentang, brokoli, bayam dan lada merah. Vitamin ini kekal dalam jus selama kira-kira setengah jam dan tidak tahan panas, jadi sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin ini harus dimakan mentah. 

Cadangan harian untuk vitamin C adalah 30 hingga 60 mg, tetapi pengambilan yang lebih tinggi disyorkan semasa mengandung, menyusu, oleh wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran dan pada orang yang merokok. Kudis dapat dielakkan dengan memakan sekitar 10mg sehari. 

Scurvy - Kekurangan Vitamin C: Cara Mengenal dan Mengubati

Gejala kekurangan vitamin C

Tanda dan gejala kekurangan vitamin C yang teruk adalah:

Dewasa:

  • Pendarahan mudah dari kulit dan gusi;
  • Kesukaran dalam penyembuhan luka;
  • Keletihan yang mudah;
  • Pucat;
  • Bengkak gusi;
  • Hilang selera makan;
  • Kecacatan dan kejatuhan gigi;
  • Pendarahan kecil;
  • Kesakitan otot;
  • Sakit sendi.

Bayi:

  • Kerengsaan;
  • Sakit kaki sehingga tidak mahu menggerakkannya boleh menjana kedudukan kaki katak;
  • Kehilangan selera makan / kesukaran untuk menambah berat badan.

Gejala ini bermula 3 hingga 6 bulan setelah menghentikan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C dan jarang berlaku pada bayi baru lahir.

Diagnosis skurvi dibuat setelah memeriksa individu tersebut dan mengkaji semula tabiat makan. Penyakit ini dapat disahkan dengan memerhatikan tanda-tanda seperti osteoporosis umum, skurvi atau garis Fraenkel, tanda lingkaran atau cincin Wimberger dan zona trummerfeld pada sinar-X. Rosario kostum dan Pelkan spur juga dapat menunjukkan kudis.

Dapatkan maklumat lebih lanjut mengenai gejala kekurangan vitamin C di sini. 

Apa yang menyebabkan

Penyebab penyakit kudis adalah kekurangan vitamin C dalam badan. Kekurangan vitamin ini merosakkan pembentukan kolagen, yang menyokong kulit, ligamen dan tulang rawan, dan kondroitin sulfat, yang bersama-sama menghasilkan tanda dan gejala khas penyakit ini.

Rebur skurvi boleh berlaku apabila seseorang mengambil dos vitamin C yang berlebihan dan kemudian berhenti secara tiba-tiba.

Rawatan Kudis

Rawatan untuk penyakit kudis dilakukan dengan suplemen 300 hingga 500mg vitamin C, sehari, selama 3 bulan. 

Rawatan rumah yang baik untuk penyakit kudis adalah meningkatkan pengambilan makanan sumber vitamin C seperti acerola, strawberi, nanas, oren, lemon, saderi, lada merah dan lain-lain. Dianjurkan untuk mengambil 90 hingga 120ml jus oren segar atau tomato masak, setiap hari, selama kira-kira 3 bulan, sebagai cara untuk melengkapkan rawatan.