Penggunaan suplemen vitamin C dan E tidak digalakkan semasa kehamilan, terutama pada kehamilan berisiko tinggi, ketika wanita hamil mempunyai masalah seperti pra-eklampsia, tekanan darah tinggi, masalah ginjal, diabetes dan kesukaran pembekuan.
Ini kerana penggunaan makanan tambahan dengan gabungan vitamin ini, dikaitkan dengan peningkatan sakit perut semasa kehamilan dan peningkatan risiko menderita pecah selaput pramatang, yang merupakan komplikasi kehamilan di mana pecahnya kantong ketuban berlaku sebelum permulaan kelahiran dan oleh itu dikaitkan dengan peningkatan risiko menderita kelahiran pramatang.
Apakah pecah membran pramatang
Pada wanita hamil, pecah pramatang membran berlaku apabila kantung ketuban yang mengelilingi bayi pecah sebelum kelahiran bermula. Sekiranya pecah ini berlaku sebelum minggu ke-37 kehamilan, ia disebut pecah pramatang selaput prematur, yang boleh menyebabkan terjadinya kelahiran pramatang, dan semakin cepat pecah kantung, semakin besar risikonya untuk ibu dan bayi.
Sekiranya pecah pramatang pada selaput, doktor boleh memilih untuk meneruskan kehamilan, atau menyebabkan persalinan, jika ada risiko kepada bayi. Ketahui akibat kelahiran pramatang.
Cara menggunakan makanan tambahan dengan selamat
Makanan tambahan semasa mengandung hanya boleh digunakan mengikut nasihat doktor atau pakar pemakanan, penting untuk mengikuti dos yang disyorkan dan kekerapan penggunaan suplemen.
Makanan tambahan khusus untuk kehamilan mempunyai jumlah nutrien yang mencukupi, jadi tidak perlu menggunakan lebih banyak suplemen untuk mendapatkan manfaat yang lebih besar, kerana kelebihan vitamin dan mineral juga boleh berbahaya bagi tubuh. Lihat vitamin dan mineral yang disyorkan untuk wanita hamil.
Di samping itu, makan makanan seimbang, kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, sudah membawa nutrien yang diperlukan untuk kehamilan yang sihat, dan vitamin C dan E dapat dijumpai dengan mudah dalam makanan seperti oren, mandarin, nanas, kiwi, biji bunga matahari dan kacang. .
