Ketidakupayaan emosi, juga dikenali sebagai ketidakstabilan emosi, adalah keadaan yang berlaku apabila seseorang mengalami perubahan mood yang sangat cepat atau mempunyai emosi yang tidak sebanding dengan keadaan atau persekitaran tertentu, dengan tangisan atau tawa yang tidak terkawal. Keadaan ini juga menampakkan diri melalui gejala-gejala lain seperti kemarahan, episod kesedihan yang melampau dan melepaskan diri dari orang lain.
Selalunya, ketidakupayaan emosi disebabkan oleh perubahan genetik, pengalaman kanak-kanak yang negatif atau kecederaan otak yang disebabkan oleh trauma kepala atau penyakit lain seperti Alzheimer, dan ia juga boleh dikaitkan dengan beberapa gangguan mental seperti pseudobulbar mempengaruhi, gangguan bipolar, Garis sempadan dan siklothymia.
Rawatan ketidakupayaan emosi boleh dilakukan dengan ubat antidepresan yang disyorkan oleh psikiatri, psikoterapi dan tindakan semula jadi seperti melakukan aktiviti fizikal, meditasi melalui teknik relaksasi dan pernafasan.
Gejala utama
Gejala ketidakupayaan emosi bergantung kepada keparahan keadaan dan berbeza dari satu orang ke orang lain, dan boleh:
- Perubahan mood yang mendadak;
- Ledakan kemarahan tanpa sebab yang jelas;
- Menangis atau ketawa tidak terkawal pada masa yang tidak sesuai;
- Kesedihan berlebihan yang muncul secara tiba-tiba dan tanpa penjelasan;
- Keterikatan atau keterikatan berlebihan kepada orang lain.
Dalam beberapa kes, ketidakupayaan emosi berkaitan dengan gejala kemurungan, kegelisahan dan bahkan gangguan makan seperti pesta makan, anoreksia dan bulimia nervosa. Ketahui lebih lanjut mengenai bulimia nervosa dan gejala lain.
Bagaimana rawatan dilakukan
Rawatan untuk ketidakupayaan emosi harus ditunjukkan oleh pakar psikiatri, bergantung kepada keparahan gejala dan sama ada orang itu mempunyai gangguan atau masalah psikologi yang berkaitan. Secara amnya, doktor mengesyorkan menggunakan ubat-ubatan seperti antidepresan untuk mengatur hormon otak yang bertanggungjawab terhadap emosi.
Beberapa langkah semula jadi juga dapat membantu dalam menangani ketidakupayaan emosi, seperti melakukan latihan fizikal, mengembangkan gangguan dan aktiviti riadah, berpartisipasi dalam sesi meditasi dengan teknik pernafasan dan relaksasi, dan mengikuti psikologi, melalui psikoterapi. Lihat lebih lanjut apa itu psikoterapi dan apa tujuannya.
Penting untuk berjumpa dengan psikiatri dan memulakan rawatan sebaik sahaja gejala muncul kerana, sering kali, gejala perubahan ini merosot prestasi aktiviti seharian seperti bekerja, belajar, pergi ke pawagam atau teater, misalnya.
Sebab yang mungkin
Penyebab ketidakupayaan emosi mungkin berkaitan dengan pengaruh genetik yang ditularkan dari ibu bapa kepada anak-anak, pengalaman traumatik pada masa kanak-kanak, dan beberapa orang cenderung mengalami jenis gangguan ini, seperti wanita berusia antara 16 dan 24 tahun. Perubahan ini sering disebabkan oleh masalah psikologi yang menjadikannya sukar untuk mengawal emosi dan reaksi, seperti:
- Gangguan ekspresi emosi yang tidak disengajakan atau kasih sayang pseudobulbar: ia terdiri daripada gangguan kasih sayang, yang dicirikan oleh kesukaran mengawal emosi dan ditunjukkan dengan ketawa atau tangisan yang tidak terkawal;
- Cyclothymia: ia adalah keadaan psikologi di mana orang itu berbeza antara euforia dan kemurungan;
- Sindrom sempadan: dicirikan oleh perubahan mood secara tiba-tiba dan ketakutan berlebihan ditinggalkan oleh orang lain;
- Gangguan bipolar: ia dikenal pasti melalui perubahan mood, antara fasa kemurungan dan manik, yang merupakan euforia yang melampau;
- Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD): lebih biasa pada kanak-kanak, ia adalah jenis gangguan yang menyebabkan gangguan dan impulsif yang berlebihan;
- Gangguan spektrum autisme (ASD): ia adalah sindrom yang menyebabkan perubahan tingkah laku dan masalah dalam komunikasi dan sosialisasi.
Kecederaan otak tertentu yang disebabkan oleh trauma kepala, patah tulang tengkorak dan penyakit seperti Alzheimer, sklerosis berganda dan demensia frontotemporal juga boleh mencetuskan gejala ketidakupayaan emosi. Periksa apakah itu dan tanda-tanda dan gejala utama demensia frontotemporal.
Di samping itu, beberapa situasi sehari-hari boleh menyebabkan munculnya gejala ketidakupayaan emosi, yang dikenali sebagai pencetus. Beberapa pencetus boleh menjadi keletihan, kegelisahan, tekanan, kehilangan pekerjaan, kematian ahli keluarga, hubungan yang bertentangan dan tempat yang sangat bising
