Pediatrik mengesyorkan agar air ditawarkan kepada bayi dari 6 bulan, iaitu usia ketika makanan mula diperkenalkan ke dalam bayi sehari-hari, dengan penyusuan susu ibu bukan satu-satunya sumber makanan bayi.
Walau bagaimanapun, bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif tidak perlu minum air, teh atau jus sehingga mereka mula menyusui kerana susu ibu sudah mempunyai semua air yang diperlukan bayi. Sebagai tambahan, bayi di bawah 6 bulan mempunyai perut yang lebih kecil, jadi jika mereka minum air, mungkin ada penurunan keinginan untuk menyusui, yang dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi, misalnya. Inilah cara memilih susu terbaik untuk bayi anda.
Jumlah air yang betul mengikut berat bayi
Jumlah air yang betul yang diperlukan bayi harus dikira dengan mengambil kira berat badan anak. Lihat jadual di bawah.
| Zaman bayi | Jumlah air yang diperlukan setiap hari |
| Pra-matang dengan berat kurang dari 1 kg | 150 ml untuk setiap kg berat |
| Pra-matang dengan berat lebih dari 1 kg | 100 hingga 150 ml untuk setiap kg berat |
| Bayi sehingga 10 Kg | 100 ml untuk setiap kg berat |
| Bayi antara 11 dan 20 kg | 1 liter + 50 ml untuk setiap kg berat |
| Bayi melebihi 20 kg | 1.5 liter + 20 ml untuk setiap kg berat |
Air mesti ditawarkan beberapa kali sehari dan seseorang boleh mengambil kira jumlah air yang terdapat dalam sup dan jus periuk, misalnya. Namun, bayi juga harus membiasakan minum air sahaja, yang tidak mempunyai warna atau rasa.
Jumlah air mengikut umur
Beberapa pakar pediatrik menganggap bahawa jumlah air yang diperlukan oleh bayi harus dikira mengikut usianya, seperti ini:
Berumur sehingga 6 bulan
Bayi yang menyusu secara eksklusif pada usia 6 bulan tidak memerlukan air, kerana susu ibu terdiri daripada 88% air dan mempunyai semua yang diperlukan bayi untuk menghilangkan dahaga dan selera makan. Dengan cara ini, setiap kali ibu menyusu, bayi minum air melalui susu.
Keperluan air rata-rata setiap hari untuk bayi yang sihat hingga usia 6 bulan adalah sekitar 700 ml, tetapi jumlah itu diperoleh sepenuhnya dari susu ibu jika penyusuan adalah eksklusif. Walau bagaimanapun, jika bayi diberi makan hanya susu tepung, perlu memberi lebih kurang 100 hingga 200 ml air setiap hari.
Dari umur 7 hingga 12 bulan
Dari usia 7 bulan, dengan diperkenalkannya makanan, keperluan bayi untuk air adalah sekitar 800 ml air sehari, dan 600 ml mestilah dalam bentuk cecair seperti susu, jus atau air.
Dari 1 hingga 3 tahun
Kanak-kanak berumur antara 1 hingga 3 tahun perlu minum sekitar 1.3 liter air setiap hari.
Penting untuk diperhatikan bahawa cadangan ini ditujukan kepada bayi yang sihat yang tidak mengalami dehidrasi kerana cirit-birit atau masalah kesihatan yang lain. Oleh itu, jika bayi muntah atau cirit-birit, adalah mustahak untuk memberikan lebih banyak air. Dalam kes ini, yang ideal adalah memerhatikan jumlah cecair yang hilang akibat muntah dan cirit-birit dan kemudian segera menawarkan jumlah air atau serum buatan yang sama. Ketahui cara menyediakan serum buatan sendiri.
Pada musim panas, jumlah air harus sedikit lebih tinggi daripada yang disarankan di atas, untuk mengimbangi kehilangan air melalui peluh dan untuk mengelakkan dehidrasi. Untuk ini, walaupun kanak-kanak itu tidak meminta, kanak-kanak itu harus diberi air, teh atau jus semula jadi sepanjang hari, beberapa kali sehari. Ketahui tanda-tanda dehidrasi pada anak anda.
