Sakit kaki perut: 12 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Mungkin ada beberapa penyebab sakit di bahagian perut, biasanya berkaitan dengan organ yang terdapat di kawasan itu, seperti rahim, pundi kencing atau usus. Di samping itu, sakit juga mungkin bermula di tempat lain dan memancar ke bahagian bawah perut.

Oleh itu, dan kerana terdapat beberapa penyebab kesakitan jenis ini, sangat penting untuk berjumpa dengan doktor umum untuk membuat diagnosis yang tepat dan membimbing pakar terbaik untuk setiap kes.

Sakit kaki perut: 12 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Beberapa sebab yang paling biasa untuk jenis kesakitan ini termasuk:

1. Perubahan dalam perjalanan usus 

Perubahan dalam perjalanan usus, seperti cirit-birit, sembelit atau gas, boleh menyebabkan sakit perut, yang boleh timbul dari beberapa faktor seperti intoleransi makanan terhadap laktosa atau gluten, misalnya, gastroenteritis atau virus, atau setelah peningkatan pengambilan beberapa makanan yang menghasilkan gas , seperti susu, kembang kol dan keju, misalnya. Inilah cara untuk mengenal pasti gejala gas.

Apa yang perlu dilakukan : Untuk mengatasi cirit-birit dengan lebih cepat, elakkan makanan berlemak, telur dan susu, minum teh hitam atau chamomile atau pilih probiotik, seperti Floratil atau Repoflor, misalnya.

Untuk mengobati sembelit dan gas, disarankan untuk makan makanan kaya serat, minum banyak air, elakkan makanan kaya karbohidrat seperti nasi, kentang dan roti putih, atau lakukan urutan perut di bawah pusar, ke arah yang tepat untuk ke kiri. Teh adas juga boleh menjadi pilihan semula jadi untuk membuang gas dengan cepat. 

Lihat beberapa petua untuk menghilangkan gas dalam video di bawah:

2. Pencernaan yang lemah

Pencernaan yang lemah juga boleh menyebabkan rasa sakit dan bengkak di perut, serta gejala lain seperti pedih ulu hati, mual, muntah, cirit-birit atau sembelit.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan pencernaan yang lemah boleh dilakukan dengan memilih makanan yang mudah dicerna dan yang tidak mengganggu perut, seperti gelatin, jus buah, roti dan biskut tanpa pemadat, mengelakkan pengambilan cecair semasa pencernaan.

Selain itu, membuat perubahan dalam tabiat makan juga dapat membantu pencernaan dengan banyak. Beberapa tabiat penting adalah: makan lebih perlahan, mengunyah makanan anda dengan baik sebelum menelan dan mengelakkan bercakap semasa mengunyah.

Anda juga boleh memilih untuk menggunakan ubat yang diperoleh di farmasi, seperti Gaviscon atau susu magnesia, atau penggunaan ubat rumah seperti teh bilberry atau teh adas, misalnya. Lihat lebih banyak kaedah untuk merawat pencernaan yang lemah.

3. Jangkitan kencing

Jangkitan saluran kencing biasanya disebabkan oleh bakteria dari usus yang sampai ke sistem kencing dan oleh itu lebih sering terjadi pada wanita, kerana jarak dekat dubur dengan uretra. Gejala berbeza dengan orang itu, tetapi rasa sakit biasanya timbul ketika membuang air kecil, dan jika jangkitan sampai ke pundi kencing, anda mungkin mengalami bau busuk, kehadiran darah di dalam air kencing dan sakit perut atau rasa berat di bahagian bawah pundi kencing.

Apa yang harus dilakukan : Ubat yang paling sering digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing adalah antibiotik, seperti Ciprofloxacino dan Cephalexin, dan ubat penghilang rasa sakit, seperti Pyridium atau Uristat, misalnya. Ubat-ubatan ini harus selalu dinasihatkan oleh doktor. Lihat lebih lanjut mengenai cara merawat jangkitan saluran kencing.

4. Batu ginjal

Batu ginjal, jika tidak tersingkir dalam air kencing, dapat tersekat di saluran yang mengalir keluar air kencing, menimbulkan rasa sakit yang sangat kuat dan kadang-kadang darah di dalam air kencing. Kesakitan yang kuat ini biasanya dirasakan di bahagian bawah punggung, tetapi juga boleh sampai ke bahagian bawah perut, pangkal paha atau testis.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan terdiri daripada pemberian analgesik, seperti Paracetamol atau Tramadol, serta ubat antispasmodik untuk melegakan saluran kencing dan memudahkan saluran kencing, mengurangkan kesakitan. Selain itu, minum banyak air dan mengurangkan kandungan garam dalam makanan anda juga merupakan petua kecil yang dapat membantu.

Dalam kes yang kurang teruk, seseorang juga dapat memilih rawatan semula jadi, dengan menggunakan teh pemecah batu, kerana tindakan diuretiknya dan memudahkan penghapusan batu. Ketahui cara menyediakan teh ini.

5. Kekejangan haid

Juga dikenali sebagai senggugut, kekejangan haid boleh menyebabkan rasa sakit yang teruk di bahagian bawah perut dan punggung, ketidakselesaan dan malaise pada wanita, dan jika mereka sangat sengit, pakar sakit puan harus berkonsultasi, untuk mengenal pasti apakah ada disfungsi organ pembiakan.

Apa yang harus dilakukan : Terdapat beberapa cara untuk melegakan kekejangan haid, seperti menggunakan alat kontraseptif untuk mengatur kitaran haid, dan anti-radang atau analgesik, seperti Paracetamol atau Ibuprofen, untuk menghilangkan rasa sakit.

Di samping itu, anda juga boleh menggunakan teknik lain seperti bersenam untuk membantu mengurangkan kekejangan, berbaring di punggung dan membawa lutut ke dada, memegang kaki dengan tangan anda, menggunakan kompres air suam ke perut anda, atau bahkan melakukan senaman fizikal. Ketahui lebih banyak petua untuk mengurangkan kekejangan haid.

Sakit kaki perut: 12 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

6. Endometriosis

Endometriosis adalah penyakit yang dicirikan oleh pertumbuhan tisu endometrium di luar rahim, menyebabkan kekejangan perut yang teruk semasa haid, yang mungkin meningkat dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, penyakit ini hanya dijumpai kemudian, terutamanya apabila wanita itu tidak dapat hamil.

Apa yang perlu dilakukan:  Wanita yang ingin mempunyai anak boleh merawat endometriosis dengan menggunakan kontraseptif oral, ubat hormon seperti Zoladex, misalnya, dengan meletakkan alat intrauterin atau menjalani pembedahan untuk menghilangkan fokus endometriosis. Dalam kes wanita yang tidak ingin mempunyai anak, pembedahan boleh dilakukan di mana tisu endometrium dan organ yang terlibat dikeluarkan. Lihat pilihan rawatan untuk endometriosis.

7. Kista ovari

Kista ovari terdiri daripada beg cecair yang terbentuk di dalam atau di sekitar ovari, yang mungkin atau tidak boleh mengganggu kehamilan. Kista ovari boleh menyebabkan gejala ketika mempunyai jumlah yang banyak, misalnya, sakit di kawasan pelvis dan semasa hubungan seksual, haid yang tertunda, pendarahan, mual dan muntah dan keletihan yang berlebihan. Inilah cara mengenal pasti sista ovari.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan boleh berbeza-beza bergantung pada jenis kista yang dimiliki wanita itu, dan dapat diselesaikan hanya dengan menukar alat kontraseptif, atau dalam kes yang lebih parah, dengan melakukan pembedahan.

Sakit kaki perut: 12 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

8. Kehamilan

Salah satu gejala pertama kehamilan adalah kekejangan perut dan kembung, disebabkan oleh peningkatan aliran darah di kawasan pelvis dan disebabkan oleh perubahan pelvis yang sedang berlaku. Di samping itu, sekitar 7 minggu kehamilan, bahagian bawah pusar mula menjadi kaku.

Apa yang perlu dilakukan : Apabila anda sakit perut disebabkan oleh kehamilan, disarankan untuk minum cecair, makanan yang mudah dicerna, makan dalam jumlah yang kecil dan mengelakkan makan makanan kaya serat seperti bijirin, buah-buahan atau kacang-kacangan, misalnya. Tetapi, jika sakitnya sangat teruk, anda harus berjumpa doktor. Lihat lebih banyak makanan untuk membantu mengatasi sakit perut semasa mengandung.

9. Kehamilan ektopik

Walaupun rasa sakit pada kaki perut adalah biasa pada kehamilan, jika terasa sangat sengit, ia boleh disebabkan oleh kehamilan ektopik, yang berlaku ketika embrio berkembang di luar rahim, yang boleh menyebabkan sakit perut yang teruk pada satu sisi, pembengkakan perut dan kehilangan darah melalui faraj. Ketahui apa penyebab yang boleh menyebabkan kehamilan ektopik.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan bergantung pada lokasi embrio dan waktu kehamilan, tetapi boleh dilakukan dengan penggunaan ubat untuk mengganggu kehamilan, atau pembedahan boleh dilakukan untuk membuang embrio dan membina semula tiub rahim, misalnya.

10. Penyakit radang pelvis

Penyakit ini dicirikan oleh jangkitan yang bermula di vagina atau serviks, dan mempengaruhi endometrium, tiub dan ovari, dan mungkin hanya memerlukan beberapa hari atau jika ia kronik, ia boleh berlanjutan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Ini boleh menjadi penyakit kelamin atau berkaitan dengan prosedur di kawasan genital wanita, seperti pembedahan, yang menyebabkan bakteria berkembang biak di kawasan vagina.

Selain menyebabkan rasa sakit di bahagian bawah perut, demam, keputihan putih atau kekuningan dan sakit semasa hubungan intim juga boleh berlaku. Ketahui lebih lanjut mengenai penyakit radang pelvis.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan terdiri daripada penggunaan antibiotik selama kira-kira 14 hari. Semasa rawatan, hubungan intim harus dielakkan, dan jika alat intrauterin digunakan, alat itu mesti dikeluarkan.

Sakit kaki perut: 12 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

11. Hernia inguinal

Hernia inguinal lebih kerap berlaku pada lelaki dan terdiri daripada tonjolan di kawasan pangkal paha, yang disebabkan oleh bahagian bahagian usus melalui titik lemah pada otot perut, menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan di rantau ini ketika melakukan beberapa pergerakan seperti bangun atau tunduk.

Apa yang harus dilakukan : Bentuk rawatan terbaik untuk hernia inguinal adalah pembedahan, di mana bahagian usus diletakkan semula dan dinding perut diperkuat. Pembedahan ini biasanya pendek dan cepat sembuh. Lihat apa yang terdiri daripada pembedahan dan bagaimana pemulihan dilakukan. 

12. Kilasan testis

Torsi testis adalah masalah yang biasanya terjadi pada lelaki muda ketika testis memutar di sekitar tali spermatik, menurunkan peredaran darah, yang dapat menyebabkan kerosakan serius pada testis. Gejala yang paling biasa adalah sakit teruk pada testis, dengan pembengkakan dan peningkatan kepekaan pada skrotum dan sakit di perut atau pangkal paha. Lihat lebih banyak gejala kilasan testis.

Masalah seperti ini lebih kerap berlaku pada lelaki yang mempunyai beberapa jenis tumor testis, mempunyai sejarah mendatar testis, mempunyai sejarah keturunan testis yang tidak lengkap atau mempunyai tali sperma yang lebar, misalnya.

Apa yang harus dilakukan : Rawatan mesti dilakukan secepat mungkin di hospital, dengan pembedahan, untuk meletakkan testis di tempat yang betul dan dengan demikian membiarkan darah berlalu, mencegah kematian organ.