Ubat rumah yang sangat baik untuk sakit tekak adalah berkumur dengan jus oren yang dicampur dengan propolis dan madu kerana ia mempunyai sifat antibiotik semula jadi yang membantu melegakan sakit tekak dan kerengsaan.
Ubat semula jadi lain yang juga membantu melegakan sakit tekak adalah lada cayenne, alteia, halia dan pudina, yang boleh diminum dalam teh yang boleh disediakan seperti berikut:
1. Jus oren dengan propolis
Propolis mempunyai sifat antibiotik semula jadi dan vitamin C yang terdapat dalam oren menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan
- 1 jus oren;
- 3 titis propolis;
- 1 sudu biji anise;
- 1 sudu teh madu.
Mod penyediaan
Campurkan semua bahan dan berkumur selama mungkin, kira-kira 2 kali sehari, ketika bangun tidur dan sebelum tidur, misalnya.
2. Berkumur dengan lada cayenne dan lemon
Lada cayenne untuk sementara mengurangkan rasa sakit pada kerongkong yang meradang.
Bahan-bahan
- 125 mL air suam;
- 1 sudu besar jus lemon;
- 1 sudu garam;
- 1 secubit lada cayenne.
Mod penyediaan
Campurkan semua bahan dan berkumur beberapa kali sehari.
3. Teh halia dan halia
Alteia menenangkan tisu yang teriritasi dan halia dan pudina melegakan keradangan.
Bahan-bahan
- 250 mL air;
- 1 sudu teh akar alteia;
- 1 sudu teh akar halia segar yang dicincang;
- 1 sudu teh pudina kering.
Mod penyediaan
Rebus akar halia dan halia di dalam air dalam kuali tertutup selama 5 minit dan kemudian angkat dari api dan masukkan pudina, tutup dan biarkan hingga merendam sepuluh minit lagi. Akhir sekali, tapis dan minum bila perlu.
Melabur dalam makanan kaya vitamin C seperti lemon dan nanas juga merupakan strategi yang baik untuk menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh sakit tekak. Tetapi di samping itu, anda juga harus menjaga agar tekak anda sentiasa terhidrasi dengan meminum sedikit air di siang hari.
Menghisap sedikit coklat gelap juga membantu melawan kerongkong kering dan jengkel, menjadi pilihan ubat semula jadi, tetapi dalam jumlah kecil. Coklat juga mempunyai antioksidan yang membantu dalam pemulihan seseorang, membantu dalam pemulihannya.
